第四十五章:恐惧暴露疗法
李林芸2023-02-27 09:463,176

   “嗯……”

   正在柳蔓为难之时,童之柔开口了:“谢谢!谢谢柳老师、樱花姐,还有在坐的人各位!已经麻烦你们太多了!其实现在,我只想……回家!”

   “回家?”

   童之柔想回到父母身边,只是不知道他们会不会原谅她!她已经三年没回家了,自从和屈东在一起,她就对父母产生了很多很多的误解,觉得他们根本就不爱她,只是在利用她。每当父母质疑屈东时,童之柔就反感地挂掉电话,对他们越来越疏远。三年没有回家了!现在自己落得今天这个地步,真是没脸面对父母了!

   虽然很丢脸,但她想做的第一件事,就是回家,求得父母的原谅!

   童之柔说完,大家也都没再说什么,安慰她她是受害者,一定能得到父母的谅解。

   ……

   早晨灰蒙蒙的,是个阴天,马路上的车照例排起了长队。章白从来不抱怨堵车,该停就停,该走就走。他那张原本明净清秀的脸,如同这雾蒙蒙的天空,看不见任何情绪,好像世界的一切都和他无关。

   “柳老师,之柔的事,谢谢了!”

   “不用谢我,真正帮助她的人是你!”

   “我挺没用的一个人,哪有能耐帮助她呀!”

   听到章白说自己没用,柳蔓心里想到的,是那个被保送江大的十六岁天才少年!明明有着不可限量的前途,却为何会走上歧途,为何不能与人触碰,为何,成为一个让她恨不起来的潜伏者!

   柳蔓心想,如果有个门,通向他的内心,敲一敲就能进去,该多好!如果找不到这么一扇门,那么,她就为他做一扇门!

   到了公司,柳蔓要章白到她的办公室来一趟。

   “童之柔后天就要走了!回老家!”柳蔓说。

   “哦!”章白的回答很平淡。

   “你不打算见见她吗?”

   “没必要!她能过得好就行!”

   “你想一辈子这样吗?”柳蔓的语气突然变得严厉起来。

   “什么?”

   “这样躲避一辈子?你根本就不想这样让童之柔走掉!”

   “那已经是过去的事了,我早就忘记了。我一直一个人,我觉得挺好!”

   章白转身想要开门离开,没想到柳蔓抢先一步,伸手抓住了门把手,章白差点碰上柳蔓的手,吓得他直接弹开。

   “不敢碰吗?”柳蔓挡在门口,用犀利的目光注视着他。

   “你在干什么?”

   “我想知道你到底在害怕什么?”

   “就是不喜欢触碰!”

   “触碰了又怎样?我有毒吗?”

   “你在说什么啊?”

   “你有没有想过,你无法触碰的不是别人,而是你自己!”

   章白头上冒汗,有一种扑面而来的压迫感:“什么意思?”

   “一定是很糟糕的经历,和你父母有关对吗?”

   章白紧张:“为什么这么说?”

   “你不适应家庭氛围。”

   “没错!”

   章白在说这话的时候,脸上竟然露出微微笑意。

   “坐吧,我们聊聊!”

   “已经过去的,没必要再说!”

   柳蔓却直接走向他,章白吓得步步后退:“你要干什么?”

   柳蔓:“我想和你试一试?”

   章白:“什么?”

   “你一直在躲避!但你心里根本就不愿意这样!你希望自己可以有人敞开心扉,你希望自己可以和别人建立亲密关系!但是你却不敢迈出这一步!恐惧症的暴露疗法,我帮你试试吧!”

   “你……疯了吗?”

   章白知道在柳蔓温婉的外表下,有着疯狂的一面,可能没有人比他更了解她!他不知道她下一步的举动会如何,已经完全被恐惧支配了!

   “直视你的恐惧,它就会消解!想留住童之柔吗?这可能是一个最好的时机!”

   “我没有想留住谁!”

   “你撒谎!”

   章白想要侧身绕过柳蔓,又被她拦住。

   “坐下!”她的语气不容置疑。

   “好吧!”章白被柳蔓的气势吓到,竟然乖乖坐下。

   “你只需要配合我的引导就好了,唯一需要注意的是,不要爱上我!”

   “什么?”章白瞠目结舌,差点以为自己听错了。

   “我听说有来访者很容易爱上异性心理咨询师,一旦发生这样的情况,治疗只能被迫中断!虽然我不是心理咨询师,但……也是有这种危险的!”

   他挺直着背,胸膛起伏着,一脸疑惑地盯着她。他的肢体语言告诉柳蔓,他很紧张。

   一脸严肃的柳蔓突然“噗嗤”笑出来:“哈哈,开个玩笑,帮助你放松下!”

   章白已经额头冒汗,无奈地掩饰自己:“一点都不好笑!”

   “不好笑吗?好吧,当我没说过!总之,你只需要放松就好!我不会碰你,只希望你按照我的指示来做!深呼吸,闭上眼睛,握住双手。”

   章白按照柳蔓所说,握住了双手。

   “现在把你的意识放在右手,你感受到了左手的触碰!试试自我抚触,这是你自己的手,你很安全!”

   章白感觉自己已经要忍受不了这种氛围:“你这样说让我不舒服!”

   柳蔓:“害怕什么?仔细去感受,然后告诉我!”

   “被触碰的感觉,担心这只手是别人的!”章白说。

   “你能感觉得到它,你知道它是你的一部分,你知道它的想法,它没有恶意!”

   章白在柳蔓的指示下,总算比之前放松了下来。

   “想象一个你最喜欢,最信任的人,比如,童之柔?她很温柔,很善良,也很勇敢。她的身体有着柔和的光晕,像仙女一样。她不会伤害你!她对你微笑着,你还记得她曾经的笑容对不对?”

   章白是个戒备很强的人,但柳蔓注意到他的手指,缓缓地松开,不再像之前那么僵硬。

   “她想了解你。”柳蔓轻柔地说着,语言却更加大胆:“想接近你,想握住你的手,把微笑的能量带给你!”

   柳蔓一边观察着章白的反应,一边把手轻轻放在章白的手掌中。

   “你感觉很轻柔,暖暖的……”柳蔓话还没说完,章白身体突然抖动起来,猛地抽开手,睁开眼睛盯着眼前的柳蔓,剧烈地喘息着。整个身体想要紧绷,好像要躲进沙发中。

   “对不起,我做不到!”

   “恭喜你,三秒钟,比我预想中的要好!”柳蔓向后退让,并露出了满意的笑容:“你需要循序渐进地逐步暴露于害怕反应之中。坚持不退缩,直到恐惧感逐渐下降,并最终不再恐惧为止。”

   “这太难了!”

   柳蔓缓缓说:“曾经有一度时间,我非常怕水!但我克服了!知道那是我自己恐惧的投射!只有面对它,我才不会怕它!恐惧暴露疗法对我很管用,你愿意试试吗?”

   “可我为什么要这样逼自己?”

   “在你帮助之柔的时候,一定希望自己可以做得更多!不是吗?”

   章白沉默了!

   ……

   那天下班后,章白开车路过江边,柳蔓又要他停车,要去老地方坐一坐。章白只好陪着她。

   快要入秋了,傍晚的风变得凉起来,依然夹杂着让人放松的江水味。

   “小白!”

   “嗯?”

   “我突然想起我小时候养过一只兔子,也叫小白!”

   章白笑了笑:“是不是所有的兔子都叫小白。”

   “我那只小白很特别,它有一对灰耳朵,非常可爱!不过后来妈妈打算把它做成麻辣兔丁!我为了救它,带着它离家出走,一直走一直走,走到了外婆家!外婆家在郊区,有院子,养了很多小动物!”

   “一只幸运的兔子!”

   “不!后来,它被我外婆做成了麻辣兔丁。”

   “啊!可怜的小白!”

   “在那个时候,我意识到,凭我的力量,在当时的环境下,是不可能救活一只兔子的!这种无力感一直伴随着我……”

   柳蔓顿了顿,很艰难地说:“后来,我有个朋友,……他自杀了!”

   “很难过吧?”

   “是啊,我意识到,有些无形的东西我根本没有能力去改变!这些年我一直都在努力让自己强大起来,有能力去做一个拯救者,去救那只兔子!”

   “你已经变强大了!”

   “是啊!我很后悔当时没有告诉他,我很赞同他自杀的选择!”

   章白以为自己听错了,惊讶得扭头看向她:“什么?”

   柳蔓缓缓说道:“在他心里,有一个想活的人,和一个想死的人,已经进行了无数次的较量。那时候我只会和那个想活的人对话,要求他为了所爱的人撑下去。却把那个想死的人当作洪水猛兽,置之不理,避之不及,是我,激怒了那个想死的人,却最终没有勇气面对他而选择了逃避!是我害死了他!”

   这番奇怪的话,章白却一下子听懂了。一个想活的人和一个想死的人,曾经的他,也经历过这样的拉扯!

   柳蔓:“那时候我太弱小!如果他遇见的是现在的我该多好!现在,我会面对那个想死的人,听听他说什么,和他成为朋友,我再也不会害怕他了!只可惜,他永远是个谜了!无论我如何努力,永远也弥补不了了!不过幸运的是,这世上还有很多人,还来得及!”

   柳蔓说着看向章白,章白却匆忙回避了她的目光。

   章白送柳蔓回家后,一路思索着她的话,心里某个地方像是被触碰了一样。心中那团模糊的黑暗好像显现了轮廓,那个“想死的人”一闪而过。他紧张得下意识地刹车,胸口有一种窒息感。紧握方向盘,喘着粗气,努力让自己平复下来。

   那一瞬间,他理解了柳蔓所说的那种弱小和胆怯!

  

继续阅读:第四十六章:父亲的答案

使用键盘快捷键的正确方式

请到手机上继续观看

不可触碰

微信扫一扫打开爱奇艺小说APP随时看!