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在唐府修炼的日子非常规律，五点起床开始训练，七点唐馨会送来早餐，上午做各种静-功、慢动训练和一系列辅助训练，一直练到中午，午餐可以回到那座小院，相对正式一些，吃得最丰富最营养，午休一个小时，然后，开始下午的训练，下午唐霄会教岑牧八极拳，陪他搭手走圈，一直持续到日落。
人多的时候，岑牧可以参加唐家的晚宴，人少的时
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超能纪元
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