接下来的一周时间，白起除了顺利将剩下的另外两颗金与土内核吸纳外，还将其巩固好，过程自然是吃了很多苦，但他却从没露出过半句厌言，甚至有时还争抢着吃更多的苦，受更多的罪，其目的只有一个，便是尽自己最大的努力来减少师尊的体能损耗，得到的效果自然成正比，特别是最后那颗土内核的吸纳，用时居然不到一个钟，粗略计算下最多只用了三刻钟而已，用神速形容也不为过。
此外，凡山助白起完全吸纳完所有内核，最后还残留有超过百分之二十以上的能量，这能让他继续待在石像内很长的一段时间，若果从今以后不再需要动用到能量，他可能存留在世上的时间会超过外面正常人的一生寿命，这些功劳全都是拜白起的拼命所致，何谓功不可没。
当然，若果从另一面讲，凡山不助白起吸纳内核，或者会活得更久远，可是这有违他的愿意，况且他已受够了比坐牢般还要凄惨的生活，早就想得到解脱。
这天白起正在水塘边用火元素烧烤着鱼，旁边站着其师尊凡山，两人正有讲有笑的闲聊着，由于凡山是元神状态，并不需要进食便可能生存在世上，只要体内的能量不消耗干净，便可以无休止的活下去，所以白起并没有算上他的一份，不过细心的他还是在不意间问了一句，道：“师尊，你可有什么办法将你的元神保留下来，让其里面的能量体永远不流失掉，甚至还可能增加或者恢复。”
人老成精的凡山那里不知道白起心里面打的小九九，当即用其将近透明的右手轻抚一下白起的头发，笑道：“爱徒，师父我知道你的心意，且一直都在努力，可是这样是不行的，有违天理，会遭到天谴的，明白吗？
况且，即使是我能让这道元神不再减少流失，可是时间久长了我同样会回归原点的，既然如此，我们有何必干这种有违天理，遭天谴的事情，你说是不是这个理？”
这话听在白起的耳朵里就完全不相同了，他只认一个死理，道：“师尊，你也勿需劝我，无论你说什么都好，我只认定一件事，一个道理，你是我的师尊，为我愿意付出生命的师尊，这就已经足够了，我也不理会什么是天理或者天谴，既然师尊能为我作出牺牲，如果我不能为师尊干点有违天理或者遭天谴的事，你说我白起还是个人吗？这不是枉为人子弟吗？你叫我以后出去了如何行走江湖？这事如果让人知道了，那不被人用手指着我的背后戳死我，说我是忘恩负义的歪种，猪狗不如的东西，师尊你说是不是这个理？”
经白起将事情摊开描述，凡山即时无语，反驳不得，自己只是记得顾虑到自己的感受，没有太多的考虑到白起的立场，需要面对的问题，这事的确难为他，凡山只能在心里暗暗感慨，发声不得。
接下来的事情对于白起来讲很单调也很充实，只要是按照师尊的吩咐，先将急速提升上来的境界夯实，使其稳固，达到现在相应的水平，其中一点尤其关键，便是要将体内的气态元素全部变成液态，因为玄阶境界的最明显特征便是丹田内的气态改变成液态，而不是现在像白起这样，修为境界已经达在玄阶，可是丹田内的元素却仍然是气态状。
这明显是华而不实的现像，要想以后得到进步，只能先将丹田内的元素提升上来，让其变成与之适应的液态形状，这也是凡山交给白起的首要任务，且时间限定在一年内务必要达到，不然会影响以后的根基及修习速度。
至此，白起才总算是完全明白玄阶与黄阶境界的不同之处，同时也在心中为自己暗暗打气，下定决心一定要在一年内将根基夯实，达到应有的水平。
若果是别人，凡山可能会多给上一年到两年的时间让其将根基夯实，可是对于白起这种无论是体质及智慧都过人一等的他，是万万不可放宽对他的限制与鞭策，不然他会在心内产生骄傲，这对他以后的发展很不利，可是同样也要顾虑到他的承受能力，不然会适得其反，打击其信心，同样对他日后的发展产生不利，两相对比之下，凡山便作出了调整，将时间定在一年左右，既不多也不少，无论是那一方面，都拿捏得恰到好处。
凡山经过慎重思考后所作出的决定，简直就是定海神针，量身为白起专门订制的一样，将日后他所有的心性全都由开始的凌角分明，磨砺得圆圆滑滑，诚实稳重。
接下来的修炼，白起主要是在重力修炼台上进行，除了必须要离开解决的一些个人问题之外，他几乎全都逗留在上面，即使是吃、喝、睡……都在上面进行，差不多达到到寸步不离的地步。
这也是当初为何凡山不惧白起修为境界提升得过快的主要原因，只要是不连续跨越两阶的境界提升，全都可以在重力修炼台内将其巩固夯实好，且毫无后顾之忧，完全不会留下任何后遗症。
在这整整一年的时间里，凡山并没有要求白起再修炼过其它任何功法，只要求其将所有心思全都用到夯实基础上，务求达到心无旁骛，专心致志的境界，白起也没有令他失望，的确完全按照他的要求去做，且还做得非常之好。
一年后，白起从二十倍重力修炼台上跳下来，这也是他现阶段所能承受的最大重力限度。
口中喘着粗气他，同样额头上也布满了汗水，正一滴一滴的往下不停的掉落着，衣服也已经完全湿透，明显他是才刚修炼完毕。
与一年前不同的是，现在的白起整个人已经长高了不少，身高已经达到一米八五，五观轮廓也长宽了不少，最让人印象深刻的还要数他那对眉毛及眼神，一双黑白分明的眼睛有如鹰目般炯炯有神，仿似是浩翰的星辰般让人捉摸不透，在其上面横着两条粗大的剑眉，微微向上斜飞，给人一种不怒自威，不可侵犯的形象。