“搬运气血，感应气机，产生气感，留住气感，运行周天，再炼精化气，形成真元，这便是武道修炼之法。”
“简而言之，分为三步，第一步为感应气机，通过搬运周身气血，衍生出气感。”
“第二步把气感留住，在丹田运转一个周天。”
“第三步则是把气修炼壮大，炼精化气，形成真元。”
在传完功法之后，沈傲君为秦无一讲解修炼要诀。
“照着脑海里的《武经》慢慢修炼吧，等修炼出真元再来找我。”沈傲君说完便当甩手掌柜，其美名曰：师尊领进门，修行靠个人。
秦无一盘膝打坐，开始修炼《武经》。
“虎子，去捉点野味回来，今晚饱餐一顿。”沈傲君传音入密，命虎子干活，打打牙祭。
猛虎通灵，走路悄无声息，朝着深林里走去，待走远之后，这才施展真本领。
虎子乃他一年前深入大山打猎时遇到的猛虎，弱肉强食本就是丛林法则，虎子使出三板斧：一扑、一掀、一剪，被他一一躲过，随后展开殊死搏斗。
但沈傲君是为了完善元武拳，便没下死手，否则以他当时玄关境的实力，就算与如今的先天境相差甚远，但全力之下恐怕三拳两脚就能让虎子毙命。久而久之，虎子被打怕了，就归顺了沈傲君，从此变成专属坐骑。
不服不行，你见过一拳把虎打飞的吗？这就是虎子当时内心的真实写照。
虎子没去多长时间便捕捉到一只麋鹿回来，讨好地放在沈傲君身前。
剥皮，去除内脏，清洗，加上独门香料，不一会儿就燃起篝火。
夕阳西下，搭上烧烤架，气氛很融洽。
烤肉香味萦绕鼻尖，秦无一不得不停下修炼。
“无一，修炼得如何？”
“已留住气感，但距离产生真元，恐需要一些时日。”
“不错！”
好小子，修炼这么快，难道这就是所谓的武学奇才？
沈傲君不知常人修炼出气感要多长时日，但绝没这么快，他当时是修炼元武拳而产生气感，再修炼《武经》形成真元，故难以进行比较。
三人一虎围着架子大快朵颐，鹿肉被串在精钢长枪上，烤得金黄。
蒙武看着祖传盘龙枪就这样沦为烤架，心里发堵，真是愧对列祖列宗啊！要不是打不过他，要不是救了他和公子一命……
“唉，罢了罢了！“”
心里不要，嘴上倒是很实诚，蒙武很快就吃完一只鹿腿。
翌日，秦无一已修炼出真元，迈入真元境。
沈傲君传道并未避开蒙武，能得到多少，就看他机缘了。
“无一，你已修行武道，但《武经》乃立道之基，而非护道之术，为师如今所学护道之术有四，其一为拳术，其二为剑术……”
提到剑术时，秦无一身体颤动，脑海中浮现出师尊仅凭木剑以一敌百的场景。
“其三为刀术，其四为箭术，你可选其中之一修行，贪多而嚼不烂。”
“告诉为师，你想学哪一种？”
“我想学剑术。”秦无一毫不犹豫地回答。
“你可要想好？为师所擅长之术为拳，名曰：元武拳，你虽有剑术基础，但只是略懂皮毛，我的剑术并不一定适合你。”沈傲君说出利与弊，希望秦无一慎重考虑。
“剑为杀伐之器，而剑术为杀伐之术，臻至化境，天地万物皆可为剑，乃世间一等一的护道之术。”
“而刀与剑并驾齐驱，毫不逊色。”
“至于箭，远攻当为天下第一，而近战却处于劣势，若没了箭，就像没牙的老虎，所以为师并不建议你选箭。”
“而拳就是权，握拳就是握权，出拳有力就是权力。十指并拢，双拳紧握，拳倾天下！”
“拳头不像兵器，它不会丢失，也不能丢失，所以，以拳头做兵器，是需要必胜的决心和必死的勇气的，只有这样的勇气支撑着拳头，才会无坚不摧，无往不利。所以，无一，先问你自己的内心，然后再告诉为师，你是想学剑，还是想学拳？”
“这……”
秦无一沉默了，不知如何选择，每一样都令他动心，但他最中意的还是剑与拳，此时闭目沉思，握紧拳头，青筋暴露。
“剑还是拳？”
拳！拳！拳！
心中仿佛有一道充满魔力的声音在驱使他选择拳。
那就拳！
秦无一瞬间驱散了心中的迷茫，回答斩钉截铁，“我……想学拳！”。
一种名为野心的东西在心底滋生，男儿当拳倾天下，他要用拳夺回属于他的权。
“哈哈哈……”
“好！”
“为师等着你君临天下的那一天！”沈傲君笑得很开心，没有什么事是比培养一个天下无双的王者更成就感，就像雕琢一块璞玉，终有一日，会展现出它的绝世风姿。
他想起了一位名叫李沉舟的人物，既然这世上没有李沉舟，那便培养一个秦无一出来，万中无一的秦无一。
这少年已初露峥嵘。
秦无一并未许下豪言壮语，只有当他君临天下那天，或许才有资格站在所有人身前说：我做到了！
蒙武看着英姿勃发的秦无一，满怀欣慰，昔日被庇护在羽翼下的雏鹰，即将展翅高飞。
“元武拳乃为师自创拳法，共九式，今日便传授于你，且用心体会。”
沈傲君负手闲庭信步般向着河流游荡而去，近乎缩地成寸，眨眼之间就走上了河面。
接下来，秦无一与蒙武就看到一副不可思议的画面出现，
只见沈傲君在河面如履平地，河中水流湍急，而他丝毫不受影响，屹立于河流中央，水面只淹没到他的脚踝位置。
沈傲君脚下一股奇异的螺旋劲力荡开，拉开拳脚，在河面演练拳法。
“记意而不记形。”
“看好了！我只演练一遍！”
“第一式，第二式……第九式。”
河面上涌起旋涡，一道道浪花飞溅。
秦无一聚精会神地看着元武拳，脑海中已跟着拳法演化人影拳法。
元武拳九式以演练完，但沈傲君并未停下，低吼道：“见天地！”
一拳轰向河面。
“轰隆”
河面宛如惊雷炸响，泛起惊涛骇浪，无数鱼虾翻滚而起。
“见天地、见众生、见本心。”
此乃昨夜沈傲君消耗三千方气运推演出的后续拳法，蕴含了武道真意，以他如今的境界，也不过修成见天地，发挥的威力不足一成。
“愣着干嘛？还不过来帮忙！”见二人还呆愣着，沈傲君随即叫过来捡鱼虾，不吃浪费了。
一语惊醒梦中人，秦无一心脏还在扑通直跳，收敛心神到河边，蒙武行动不便，只好留在原地等待。