转头看了一眼说话的郑馨，器灵女子严肃说道：“哎，宗主，不管今天发生什么情况，晚上的修炼必须进行，因为那是火烧眉毛的事情。现在不把世界之经修炼，过几天和慕容坤决斗的时候，就会吃亏或者说是战死，那就会造成不可挽回的损失。”
大家听着器灵女子的说话，俨然就像一帮小孩子，因为相互之间的阅历差的太大了。
就在器灵女子的话音落下，韩玉在窗外大声的说道：“宗主，晚餐做好了，大家到餐厅吃饭吧。”
几个人听到了窗外的喊声，离开了座位去餐厅吃饭了。
来到餐厅狐女说道：“嗨，以后累的时候我们就别做饭，大家到书麓学院的餐厅里面去吃饭，那样不就可以让韩玉多休息一会儿。”
拿起筷子夹了一口菜扔进了嘴里，赵武开玩笑一样的对狐女说道：“哎狐女，到书麓学院吃饭，能够吃饭这么可口的饭菜吗？”
大家都已经坐了下来，器灵女子手中也拿起了筷子，她也夹了一口菜吃了下去，然后器灵女子开口说道：“嗯，刚才，赵武那句话只说对了一半，这韩玉作出的饭菜不仅是好吃，还有一个重要的作用，那就是他做的饭菜我们吃着放心。倘若我们去书麓学院的餐厅里面吃饭，和我们对立的人，很有可能就会在我们的饭菜里面下毒，那样我们就会稀里糊涂的死去，你们说说这事情可不可怕？”
对于器灵女子说的这个问题，就连东方风自己也没有想过，他每天吃韩玉做的饭菜，就是为了吃着上口，根本就不知道还有这样的说法。
坐在赵武身边的韩玉，听着器灵女子的话不住点头，他也知道做饭这个事情非常重要，并不是好吃不好吃那样简单。
看来器灵女子今天是打开了话匣子，就听她又对东方风说了起来，就听器灵女子继续说道：“宗主，看来你对你的弟子相处都很好，不然你这样的人真的会吃大亏，就说韩玉这个人，你对他根本就没有了解，更不知道他是什么样子的来头，到了东方之颠你就开始吃他做的饭菜了。”
坐在器灵女子一旁的狐女，听了刚才的一席话，疑惑的开口对器灵女子说道：“器灵姐姐，关于韩玉的这件事情，你是怎么知道的？”
淡然的看着眼前的狐女，器灵女子开口说道：“第一天来到东方之颠的时候，我和小海就去了厨房，看着韩玉这个人做饭的，经过了我多日对韩玉的观察，我才知道韩玉是可靠的人。可咱们的宗主却从来没有过这样的想法，他也没有注意过韩玉这个人，如果韩玉真的是奸细，那咱们的宗主早就不在神界了。”
器灵女子说的这话听起来挺轻松，实际上那可真是大事情，东方风听的后背出汗了。
看着大家聚精会神的样子，器灵女子又轻松说道：“好了，今天我就说这么多，大家开始吃饭吧。”
中午的午餐被那些人搅和了，大家都还饿着肚子，此时吃上了上口的饭菜，众人此时吃起来感觉特别香甜，吃饭的时候说话的人都没有了，大家只顾得专心的吃饭。
还是器灵女子最先吃饱了饭，她放下筷子对东方风说道：“宗主，今晚的修炼我们就在院子里进行，你先慢慢吃，我到外面准备一下。”
话音落下，器灵女子就朝着餐厅外面走去了。
东方风紧锣密鼓的吃下了最后的半碗饭，他也就赶紧的来到了院子里，就见器灵女子已经把神毯铺在地上。
东方风刚想坐下开始修炼，一旁的器灵女子开口说道：“宗主，饭后不能马上修炼，那样对身体不好，首先要先运动运动，让食物在胃里面沉淀一下，那样修炼才不影响身体。”
跟在东方风身后出来的狐女，看着器灵女子惊呼的说道：“哇，器灵姐姐，连这个你也懂？你也太聪明了吧。”
淡淡一笑，器灵女子对狐女说道：“嗨，这只是一般生活常识，圣界的人们都知道这些，你不过是刚来圣界，时间长了你就知道了。”
就在器灵女子和狐女说话的时候，东方风已经围着院子走了几圈了。
看了一眼仍在走动的东方风，器灵女子对他说道：“宗主，行了，我们开始修炼吧。”
听到了器灵女子在叫他，东方风紧走几步来到了器灵身边，盘膝坐于神毯之上，双手手掌垂直于地面，五指相对，呼吸平稳，开始运行体内真气。
体内真气开始运行，运转起来波涛翻滚，随着真气体内运行，周身毛孔迅速打开，缠绕于身体周围的灵气，通过毛孔涌入体内，凝聚汇聚丹田之中，与真气交织，由灵力驱使，经奇经八脉，散发至身体各个器官，润泽脏腑骨骼血肉，拓展经络气血路径，疏通修为进阶屏障。
动作在体内循环往复完成的时候，涌入身躯的灵气与体内真气交织融汇，同时产生了巨大热量，热量散发体外，东方风大汗淋漓。
就这样持续了一个时辰，东方风体内感到骤然通达开阔，他的修为得到了突破，终于把世界之经这种万界之最的修为向前推进了一大步。
看着大汗淋漓的东方风，器灵女子说道：“好了，宗主，我们回去休息吧。”
一旁站立的郑馨和狐女，看到了东方风修炼结束，她们赶紧走了过来，又是搀扶又是擦汗。
满身大汗的东方风，苦笑着开口说道：“哎，一个大男人，就是出了一点汗而已，还不至于那么憔悴，达不到让别人搀扶的地步。”
莞尔一笑，器灵女子戏谑说道：“嗨，谁让宗主有那么多的夫人呢，如果没有夫人在身边，也就不会有人走过来搀扶着你了。”
院子里的赵武，韩玉，周青，陈刚还有小海，他们听到了器灵女子的说话，忍不住都大声的笑了起来，笑的东方风还有些不好意思。
……