先围着这里跑两圈，星宇失神听到风老的指示，顿时吓了一跳：~~~~啊。。不会吧，这都有一万米我这身躯扛得了吗？那就三圈吧。。星羽以为听错，又说了句：什么？你再说遍。风帝又说道：五圈！围着这里跑五圈热热身！
星羽听后肺气炸了，大声说道：我不跑！看你怎么样？耍耍小脾气！瞪着那道身影，看着那道模糊的光泽又暗到明，渐渐的看清楚这道看似佝偻的身影一位年过半百的老年人，一米75的个子，身上肌肉开始枯萎！
淡淡的眉毛下一双眼睛却透发着些许精光，浑身透发着一丝精芒！姜还是老的辣！一道精神念力指令沿着神经控制星宇的身体沿着*场跑了起来，3小时候，星宇爬在地上休息了十五分钟，气窜吁吁。。
接着做了套类似瑜伽的形体术，直到风帝教导了足足四次才记住了，但还是很容易看出很生疏！看着风帝在哪做体术，星宇的一颗心提到脖子边上了，睁大眼睛看着这套体术，看着风老耍起这套动作，身体的柔韧性堪称瑜伽的最高境界！一边做示范，一边讲解：动作是静立对抗性肌肉训练，可以帮助肌肉和韧带的伸展，以达到身体的各方面有效增长！各个动作弯腰的收腿，屈伸的动作堪称瑜伽最高境界，有过之而无不及！
刚做这第一个动作勒紧牙实在是疼得受不了，风老看后上前来，亲自手把手教导，不到位的动作扶着星宇硬是把它做得有一套样子。啪啪……两声，星宇大叫：疼死我了，两根肋骨啊……随后的一系列动作把星宇疼得苦不堪言，最后风老实施了一个光系的简单卷轴，精力又恢复到最佳的状态，星宇陶醉在幸福中说不出的舒服！风老随手一挥一整套训练的设施随即摆在场地，星宇看后睁着大眼看着，满脸惊奇疑惑，风帝接着说道：想学吗？利用少年的好奇心，这只是简简单单的魂技而已，在整个宇宙中有很多的卷轴和大补能量精元够你使用的！要想拥有缤纷的战技，超强的魂技就离不开一副好身体，首先要有强悍的体魄，在对战中不会因为体力而透支！
所以我的策划中分为三部；练体，养魂，实战演练！你现在的身体还很薄弱，所以要达到人体的透支极限，挖掘潜能！你现在的身子骨远远的达不到我的要求，所以在近期会把你的身体素质锻炼好！一番教学理论下来，燃起了星宇想要变强的欲望，正如风老说的：要想获得尊重是要有实力的，尊重不是别人给的，是自己争取的！
接下来的训练是躲闪，练身体反应力，前方五米丈悬挂在空中的光球不断袭来，要利用魂技第一步觉魂，去感知天体元素，把火元素引导身外，说着就看着风老在一边做示范，闭着眼睛去感知周围的元素，让它们去引导你的魂知。
星宇按着风老的指示去*控闭着眼睛引导着元素体！识海中周围的红，灰色蓝色占主体，按着林峰所说的引导术，把元素体分三片区域，红灰蓝，潜意识好似做这引导术不是第一次了，睁开眼看了遍周围，之间前方空中球体上已没有火光了！
风老的叹道：不愧是我要找的人！当然这句话，星羽没听见现在是利用自身的灵活性向前躲闪，一颗火球袭来，左闪，一个踉跄不及跌倒在地，星宇爬了起来，流露出他的另一面遇到阻碍绝不轻易言败！燃起些许斗志，站立在场中映入风老眼中仿佛一面战神竖立在哪，让人投入崇拜的眼神，煞是炙热！
就这样跌倒了爬起来，又站起来，冲出了火场，三十分钟冲出来二百平方米的范围，被球体砸中三十次，成绩差！不得不说星宇的身子骨很差！
风老说道：刚才在感知时红色为火元素，蓝色为水元素，灰色为土元素，在我们中位面上拥有着除上述所讲的元素外还有冰元素，电元素，暗黑，光明，这些是根据自己的属性附属外加的几个战技！我们不是魔法师，在我们位面上这些战技很普通，简单至极！只是利用自身的魂知去引导天地，魂力强大，你所拥有的能力就越强！好了，已经超出我对你讲解我们生活的位面范畴了！还是那句话要想受到尊重，就要有实力！
今天的训练就到此为止，还有我所教导你的这些知识不可在你们蓝星球上传播，不然位面执法队的拒捕知道，就很复杂，这星球上许多未知的东西等你有实力再去探索吧……记住：我就在你的身边时刻伴随着你！在你训练的地方是我利用魂知在你的识海空间中模拟的一个场地，这里的时间过得很慢长，但外界不过半日，你刚好放学了！
话音刚落，星宇下个动作就从座子上起来了，嘴里嚷道：别走啊，我还要问你！星羽的突然喊声，让教室一下子严肃起来了，但没有一个人敢所说话。
星宇看着同学们陆续的整理书本，才知放学了！听着这些嘲笑声惯性的默认了，低着头走出了班门，随即感受身体说不出的酸痛沿着鹅暖石一路碎步，脑海浮现许多对话，疑问充斥着大脑，哎。。算了还是不想了，能有个免费的老师就当是练练身手！
星宇等下……一道黄鸣般的话语声传来，回头才知道这是叶子，全名叶静文，这是一位看上去很文静可爱的女生，在茫茫人海中你也能一眼望出她！大大的眼睛，殷桃小嘴，虽说也才15岁。！那发育姣好玲珑有致的身材被牛仔裤和红色的格子寸衣勾勒出来。显得楚楚动人，与星宇并肩走在一起，额头达到他的腰间，身上散发着少女应有的体香随风散发星宇的鼻息中，让后者深深的陶醉在这幸福中……
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