第28章：武学至高（求收藏和推荐）
极南之地2015-10-25 02:552,351
接着继续按照墙体上的讲解，两手顺应自然地下垂，轻贴着大腿的外侧。运动垂着的两手同时从下向正前方慢杨向胸前抬起，先伸后屈，两掌手心相对，缓缓向胸前收拢，距胸前约一拳停止，把两掌相接“合十当胸”，与在胸膛之间的“膻中穴”相对。这样能使肺脏上下位“位置适中”，升降开合、手指交叉，呼吸合度均匀，从而达到武者修炼上层“气定”
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穿越星空之颠
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