第84章 体能训练
岁云暮昭昭2025-07-28 18:352,044

  虽然同屋住了八个人,但王屿翔比较聊得来的也就那两个比他大的兄弟了。

  一个比他大半岁的叫罗征,另一个大他三个月的叫赵智兴。

  这天日常体能锻炼结束,班长告知众人今晚休息不加练了。

  队伍里一阵欢呼,被班长怒目一瞪,瞬间又鸦雀无声了。

  解散之后,众人回了宿舍。

  洗漱回来,罗征和赵智兴又开始了无聊的比身材环节。

  王屿翔觉得他们好幼稚,摇摇头翻身上了床。

  王屿翔平躺在床上,看着房顶,脑海里不自觉的想起了夏文静。

  大概是房顶的灯光太过刺眼,王屿翔觉得自己有些迷离了。

  半梦半醒中,王屿翔感觉到有人在拍自己,猛一惊醒,看到大家都在穿衣服。

  王屿翔有些懵,搞不清楚这是什么状况,但是几天来下意识的反应,让他立马行动起来。

  穿好衣服刚翻下床,就听到下铺的罗征骂骂咧咧的站了起来,“这破班长,又特么的坑人,说好的不加练呢,老子刚睡下没五分钟,就给我们喊起来了…”

  “快点,别磨蹭了,先喊的你,人家屿翔都好了,你还没好…”刚才拍王屿翔的就是赵智兴,他也没想到自己起来上个厕所的功夫,听到楼下班长他们在嘀咕一会紧急集合的事情。

  赵智兴刚进门,还没来得及提醒大家,就听到外面班长吹哨的声音。于是乎,大家都条件反射一样,骂骂咧咧的起了床。

  两分钟后,王屿翔所在的二班就在楼下集合完毕了。

  班长精神抖擞的站在队列的最前边,踱着碎步来来回回审视着队伍中的每一个人。

  “今天让你们紧急集合,集合速度我还比较满意,等下所有人全副武装背背囊,4个新兵一字排好,开始体能训练…”

  班长话刚说完,站在王屿翔旁边的罗征又来了个二次骂街,当然,只敢在队伍后面窃窃私语。

  王屿翔、罗征还有两个年轻点的新兵分在了一组。

  分好组之后,大家依次站好,等待班长的指示。

  “每个人200个深蹲,小组四人全部做完,背囊卸了趴地上每个人再做100个俯卧撑。同样4个人都做完后,脱掉头盔,每个人再做100个仰卧起坐。做完之后脱掉装具,每个人再来100个单腿两头起,都做好之后结束…”

  听完班长这一大长串的要求,每个人想死的心都有了。

  班长:“听明白了没有!”

  新兵们:“听明白了!”

  “好,那就开始!”班长说完这句话之后,就走到了一旁盯着他们。

  王屿翔做着深蹲,心里默默数着数儿,一旁的罗征边做边骂班长毫无人性。

  “你说他是不是有病,大半夜的不睡觉,看咱们做这个玩意儿?白天都做了一天了,他是没看够吗?”

  王屿翔看都没看他一眼,还是抽空回了句:“别说话了,省点力气吧…”

  “我怀疑他就是在部队憋出病了,心理变态,天天就以折磨人当做快乐源泉…”说着,罗征就朝着班长的方向狠狠地瞪了一眼。“卧槽,我做了多少了…”

  王屿翔无奈的叹了口气,继续在心里默数着。

  200个深蹲很快就做完了,四人卸了背囊,活动了下手脚,错开位置趴在地上开始做起了俯卧撑。

  等俯卧撑也做完之后,王屿翔等人已经大汗淋漓,训练服从里到外全部湿透。

  脱掉头盔,王屿翔和罗征一组,做起了仰卧起坐。

  王屿翔先做,罗征帮他压腿。趁着王屿翔做仰卧起坐的功夫,罗征的嘴又开始闲不住了。

  有时候王屿翔就在想,是不是自己真的太沉默寡言了,以至于走到哪身边都有一个特别能说的人。

  罗征:“加油加油,做完还有100个单腿,不知道老妖怪说的做完之后就结束是不是真的…”

  罗征:“我都有点饿了,靠,早知道晚上来这么一出,晚饭的时候就从食堂偷两馒头出来了…”

  说到馒头,罗征下意识的咽了咽口水,肚子也十分配合的“咕咕”叫了几声。

  罗征:“md,越说越饿…”

  王屿翔很快就做好了100个仰卧起坐,换罗征在下面,王屿翔给他压腿。

  这下罗征终于可以闭嘴安静会儿了。

  还剩最后100个单腿两头起的时候,大家都已经累得半死了。

  白天一整天的训练本来就已经很累了,晚上又临时加训了这么多体能,铁人也受不住啊。

  就连王屿翔这种自认比较能吃苦的人,都开始心有余而力不足了。

  最后100个单腿两头起,一众人等做的简直参差不齐,难以入眼。

  好在班长对于他们这种划水行为,睁一只眼闭一只眼,只要不是太过分,统一当做没看见。

  好不容易把所有的体能训练都做完了,班长直接喊了“解散”头也不回的走了。

  剩下瘫在地上的一众人,开始了此起彼伏的哀嚎声。

  赵智兴走过来找到王屿翔和罗征,“怎么样,还行吧?”

  王屿翔坐在地上,见赵智兴伸出手,便把右手递给他借力站了起来。

  旁边的人陆陆续续的爬起来,开始往宿舍走。

  只有罗征还躺在地上哀嚎:“卧槽,老子现在是又饿又累…”

  “你走不走?”赵智兴再次伸出手问道,而王屿翔则站在一边,看着脚下躺尸装死的罗征。

  “走走走,拉我一把拉我一把…”罗征伸出双手,示意兄弟两拉他起来。

  王屿翔和赵智兴一左一右把罗征拉了起来,也开始往宿舍走。

  好不容易回到宿舍的几人,仿佛又进了另一个人间炼狱。

  刚开始训练的时候,班长就告诉过他们,训练后,机体代谢废物增加,破坏身体原来的平衡状态,日积月累容易引发训练伤的发生。训练后及时按摩放松,能够促进机体排解有机酸代谢废物,加速身体恢复强健的稳态,提高身体对运动的负荷能力。

  所以每次训练结束,宿舍里的人都会互相给对方做推拿按摩。

  此起彼伏的嚎叫声,好像杀猪场一样。

  王屿翔已经见惯不惯了,每次训练完的推拿按摩,只有酸爽二字可以形容。

继续阅读:第85章 打满马赛克的自拍照

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