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禾雨感觉到整个人睡在非常柔和温暖的被窝里，十分的舒服，久久不愿起来。
不知道过了多少时间，“小雨！醒来！”一个声音仿佛从很遥远的地方传来，在轻轻地呼唤禾雨。
禾雨缓缓睁开双眼，印入眼帘的是漫天的星斗。动动手，耳朵里听见水声。“啊！”惊呼一声，禾雨才发觉自己睡在水中，这时意识逐渐回到脑海里，好不容易才想起来，原来自己躺在盛满药汤的木盆里，刚开始还记得是外公给自己洗筋伐髓，后来意识就渐渐模糊了，不知不觉地就睡着了。
“哗啦！”一阵水响，禾雨翻身在木盆里坐起来，就看见秋霞、秋藤坐在木盆旁边守候着。
看见禾雨醒来，秋霞、秋藤高兴道：“小雨！你醒了，我们真高兴！”
禾雨转头看看周围，整个后院只有他们三人，忙问道：“外公他们呢？”
“外公、外婆，还有你大舅他们回去了，你爸爸去送他们，估计也要快转来啦。”秋霞给禾雨说道。
“我睡多久啦？”禾雨又问道。
“哦！你睡了五个多时辰了，现在快到子时啦。按你外公的要求，你起来后马上就要修炼吐纳术，而且现在是最好的时候，赶快把衣服穿上好修炼。”这次是秋藤在对禾雨说话。
禾雨把衣服穿上后就站好修炼的姿势准备修炼吐纳术。
这时，秋藤道：“小雨不忙，先把这颗药丸含在舌根下，以防不注意吞下，要用津液慢慢化开，只咽下津液就行了。”
似乎知道禾雨要问什么，秋藤不等禾雨发问，马上接着解释道：“这样既加快津液的产生，收到生津的效果，又能充分溶化药丸，让身体更能吸收药效。”
禾雨原本想问这药丸是从哪里来的，又叫什么名字？但看看子时即将到来，只好压下心中的好奇，依言将药丸放在舌根下，开始进行吐纳术的修炼。
药丸在舌根下遇到津液就发生溶化，一股清凉感油然而生，安定着禾雨的心神，让禾雨很快就进入了忘我的练功境地。
又不知道过了多久，沉浸在无我境地的禾雨，突然感觉到丹田中有一丝丝气动，禾雨不由得高兴起来。
修炼内功的人都知道，练功时切忌情绪的起伏不定，轻则伤身，重则走火入魔。
禾雨这时的情况就属于情绪起伏，而且禾雨是一个才开始学习吐纳术的雏鸟，根本没有任何处理这方面的经历和经验。
如果，禾雨再感觉到气动，肯定会越加高兴。
这时的禾雨已经处于一个十分危险的境地，而不自知，那就更为危险了。
“咦！不对！”秋藤轻呼一声，这时，秋藤也发现禾雨的脸色泛红。秋藤准备强行打断禾雨练功，但转而一想，如果打断禾雨的练功，岂不是前功尽弃了。
正当秋藤犹豫不决的时候，禾雨又一次感觉到了丹田里的气动，而且这次比较清晰，真的让禾雨高兴得不得了。
殊不知更大的危险就要临头了。
由于禾雨情绪起来太快，全身开始了颤抖。
秋藤也是经验不足，毕竟初为人师，还是大姑娘坐花轿嘛。若是禾雨的父亲在场，肯定会毫不犹豫地打断禾雨的练功。可是，在这样紧急的状况时，秋藤还在犹豫不定。这可是要了禾雨的小命。
还不知道危险已经降临的禾雨还沉浸在获知气动的高兴之中。忽然，一丝丝清凉从丹田升起沿任脉直上，很快就进入脑海里，而这清凉在丹田中不断地向脑海输送，在脑海里打个圈又流回丹田，竟然在丹田与脑海之间形成一个循环回路。
这丝丝清凉形成的流动不停地抚慰着禾雨剧烈波动的心神。
终于，正当秋藤下决心采取强行打断禾雨练功的措施，霍然发现，禾雨身体颤抖居然停了下来。秋藤决定再看看，后面的事，证明了秋藤这一决定是多么的英明正确，否则这本小说在这里就被秋藤这小子枪毙了。当然，也就不会有禾雨以后的精彩人生了。不过这些都是后话，扯远了。我们还是回来看看。
禾雨泛红的脸色也渐渐恢复正常，呼吸也均匀细长。状态明显比心神波动前还要好。禾雨现在完全把心神沉浸在那一丝丝清凉气流中，从丹田经神阙、巨阙、玉堂、华盖、承浆等穴位直入脑海，然后又从脑海直接回到承浆，流过诸穴流入丹田，如此反复不停。
秋藤则是连眼睛都不敢眨一下，生怕禾雨出现意外，后来，见禾雨脸色、呼吸正常，而且一再确认后，才放下心来。
轻轻吁口气，擦了擦脑门上的汗水，刚才太紧张啦。即便如此，但秋藤也不敢大意，密切注意着禾雨的情况，如有不对好采取措施。
天上的星斗渐渐隐去，天色一片墨黑，万籁俱寂，好一个黎明前的黑暗。
禾雨已经修炼了两个多时辰了，正当禾雨还在感受那清凉带来的好处时，督脉里动了动，这次禾雨固然同样产生了督脉也有气动的欣喜，但在那清凉气流的作用下，心神只是微微波动一下，马上就平复下来。
将注意力转移到督脉上，禾雨轻易就发现，督脉中也有像任脉那样的一丝丝气流在移动，只不过，督脉的气流要比任脉中的要弱小很多，移动的速度好比乌龟与兔子赛跑，不可同日而语。
在禾雨的感受下，督脉中那一丝气流竟是从命门出发经中枢、筋缩，过灵台、神道、大椎，一路穿过哑门、风府、强间等穴，到达百会，进入脑海。
可是，督脉中缓缓流入的那丝气流并为与任脉流入的清凉气流融合，反而被清凉气流一挤，只经过脑海一丁点儿地方又返回了督脉。
但却产生了一个奇怪现象，被挤回督脉的那丝气流，速度很快一路穿过督脉诸穴，进入命门，可是在命门中并没有止住去势，而是一路直下腰阳关、腰俞、长强三穴。
到长强后，那丝气流还想下探，结果被一堵墙挡住了前进的步伐，还被反弹回来。
虽然，清凉气流把督脉那丝弱小气流挤回了督脉，但是在反作用下，清凉气流也微微提升了点点微不可察的速度。
而且，清凉气流并未取得把督脉气流完全挤出脑海，从而达到完全霸占脑海的目的。反而是帮了督脉气流的忙。
被长强穴后面那堵墙反弹回来的气流，从命门再次出来后，速度比上次快了不少，沿督脉到百会再次进入脑海。
而且经过脑海的地方就比上一次多了难以察觉的那么点点，虽然不可避免地再次被挤出脑海，但不一会儿，又跑进脑海里来。