然后这位前辈就告诉我了用内丹锻体的方法，首先把这个内丹的外壳去除，我费了好大的力气也没有弄掉这个外壳。还是这个前辈告诉了我一个方法，才顺利的打开了它。然后里面竟然是一块乳白色的空壳，我拿在手里问道：前辈现在怎么办啊！
他解答道：扔在嘴里吃了吧！我：啊…？吃了？
他没有回话，我也只好按照他说的来了，闭上眼睛扔在了嘴里，然后嚼了一下发现就像是，在吃肉的时候吃到软骨一样的口感。吃完了以后.我吧唧吧唧嘴，回味了一下，感觉嘴里面有些微甜。问道：前辈我已经吃完了然后呢？
他无奈的说道：好吧！看来你什么也不懂啊！我现在教给你一个口诀，你现在开始打，修炼这套功法，让这个星瓤在你的体内消化。
星瓤就是妖兽内丹的内核称呼！它会随着你吸收的越来越多的内丹，而在你的皮肤内测生长出很多的纤维，让你的身体韧性随着吸收的星瓤越来越多，而变得越来越坚固。而这点只是他其中一个好处而已。
我听的心花怒放啊！这套锻体可真是厉害啊。而且对我的帮助很大。不一会我就知道了这套功法的行功路线。等我运行三周以后，也逐渐的熟悉了起来。
这会那个前辈打断了我道：好了明天早上你就会感觉到你自己的皮肤变化了。咱们走吧！
听到前辈的话，我停下了修炼的功法，简单的收拾一下，那个小子的东西，然后拿着他那把有着玉把手的武士刀，在手上掂了掂感觉还不错？就是感觉手把有点长，我的剑已经断了，只好先用着这把武士刀了，放在刀鞘里面随意的把它抗在了肩膀上，就要回去！
此时那个前辈道：往里面走，我感觉到里面有东西。
我一听这位前辈说要走向里面，还说有东西，顿时来了兴趣，前辈都说里面有东西，那依着前辈的眼光来看，那绝对是宝贝啊！
没有废话我转过身来，向着洞里走去，在路上我突然想到了我上次吸收的那个内丹空壳还留着呢。就问道：前辈我上次也吸收了一个内丹，还能不能用来锻体啊？
这个前辈道：那是什么时候吸收的，只要是一年以内的都是可以的。听完我放下心了，道：还不到三个月呢。
我又问道：前辈你是怎么进去这里的啊？我刚拿到的时候探查过这块法牌，当时怎么没有发现您啊！
谁知道这位前辈道：这件事一时半会儿说不清楚等我们出去以后再说吧！
我只能带着疑惑答应了下来，道：好的前辈，那我总得知道怎么称呼您吧！
这个法牌中的前辈沉默了一会道：你可以称呼我法老。
法老？埃及法老？我道：法老前辈啊！你是埃及人？
法老道：什么是埃及？我解释道：好吧！就是说您老原来是不是生活在距离这里很远的地方，那里的国王死了以后会建造一个非常高大的陵墓，而且那里的国王就叫做法老。
法老道：不是，我叫法老的原因是因为我的名字里面带了一个法字，然而我的灵魂年纪又非常大了所以才让你这么称呼我的。
我…汗一个，原来是这么回事啊！我就说也不能来一个埃及的国王，而后说着华夏语，还教给我类似道门的口诀和术法吧！那也太扯了点！
我们一边聊着一边顺着洞口，向下走去。直到顺着洞口往下方走了好几公里，突然感觉温度在极速的下降。当我再一次转过了一个弯时，前方出现了一堵冰墙，挡住了我们的去路！
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法老道：砸开它，我感觉那股气息就在里面。我没有丝毫犹豫，用御剑术控制着刚刚得到了的武士刀，对着前方的冰墙就攻击了起来，大概攻击了二十几次，才打通了一个仅余一人通过的洞，洞里面黑漆漆的，法老道：进去！
我开了天眼以后走向了里面，刚一踏入，彻骨的寒意就包围了我的身体，把我冻得一机灵马上就想出去，我冻得嘴唇哆嗦道：法…老！不行…了，太…冷了！我…们还是出…去吧！
法老道：用我刚才教给你的锻体方法运转全身，这里是很多锻体者梦寐以求的好地方啊，最是适合锻体了。
这么一会我就冻得说不出话了，只要想张嘴，那上下牙齿就碰的咯咯作响。
连忙运转着法老教给我的功法。在我的身体里转了一点以后，我感觉此时经过我心脏里面，流出的血液里，都是细小的丝线，然后这些含有丝线的血液随着在身体里面的流转，去往了我身体的每一处。
尤其是皮肤表层更是聚集了好多，相互间链接起来，在身体里形成了一个密密麻麻的网，也随着心脏每一次跳动，都会给这张网增加新的活力，这张网也微微的收缩着，就像在身体表层形成了一个保护罩一样！
和我对付鬼魂的道家六丁六甲护体是一样。我尝试着往前走了几步，感觉虽然还是有点冷，但是却好的多了。
我问道：法老！这种功法在我身体的皮肤表层形成了一个网，是不是服用星瓤的人都这样啊？
法老道：当然不是，这只是我们这一脉才这样的，事实上各个教派都有锻体的功法，这是我们独有的。
啊…？你们独有的！是不是说这是你们的不传之秘啊！那你教给了我不会破坏你们的门规吗？
法老道；确实是我们的不传之秘，但是也没有门规了，我的门派在很久很久以前就没了！
法老的声音有点落寞，让我感觉到了他的悲伤。赶忙道；法老，对不起啊！我不是有意提起你的伤心事的！
法老道；没什么！就是太久没有听到门规和门派的事情了，所以有点感触罢了。我们走吧！
我继续向着前方走去，不一会又碰到了一堵冰墙，这堵冰墙和刚才的那一堵冰墙大小差不太多，可当我对着它攻击了两下以后，却发现它可比刚才那堵冰墙坚硬多了。