安哲和医生在另一间屋子里下棋,因为总是想着林夕,安哲一直出错,走错了好几步,输的很难看。
安哲并非是常胜将军,也并非是接受不了失败。他也知道他的棋技一般,不可能赢得了对方。可是,输的这么惨,也是让他没想到的。
事实上,也不算是没想到。
他带林夕来这里,主要是针对林夕总是睡不好觉的问题。现在人带过来了,却被李洁拉走,而自己又被老医生缠住,脱不了身,有点分身乏术。
即使他知道李洁不会真的做什么太过分的事儿,最多也就是开个玩笑而已,而且林夕是完全有能力自己解决那些问题的。
他到底在担心些什么?他也搞不懂了。
输了多次之后,安哲笑着说:“前辈棋技高超,晚辈佩服。深知本身能力不足,不好意思在您面前继续献丑。等我学的再精一点儿,再来向您讨教。”
嗯,这话听起来,怎么都没毛病。
老人笑了笑,说:“年轻人啊,下棋最忌讳心浮气躁,最忌讳心不在焉。这两点,你今天全都占了。在担心什么啊,外边儿那个小姑娘?哎呀,放心吧,她一进门我就观察了,没多大问题。待会儿我再给她仔细瞧瞧,不会有太大毛病的。年纪还小,只要多注意就行了。”
听完医生说的话,安哲也算是放下了半颗心。他现在担心的其实是李洁会不会和林夕说什么不该说的话,不过目前之前知道林夕的毛病不太严重,这自然是件好事。
只希望,李洁不会和林夕说什么太过分的话.林夕不会生气,不会不理他。其它的,都不重要了。
还有什么能比林夕开心和健康更重要呢。
安哲露出来放心的表情,不过他又接着说了一句:“医生,她特别怕苦,之前调理身体的时候,就是因为中药太苦,不想喝,然后就耽误了。那您这儿的药,能不能……”
老人笑了笑:“哎呀,你们这些年轻人啊,是不是对老中医有什么误解。我们不是只有针灸、号脉,还有苦的要命的中药的。还有别的疗法,你就放心吧。”
安哲点点头,这下才是真放心了。
老人从座位上起来:“走吧,去看看这个让你走了这么久的神儿的姑娘。”
安哲略微有点尴尬的笑了笑,也起身跟着医生出门了。
然后,他看到的就是让他简直都不敢相信的一幕。
林夕和李洁坐在沙发上,手中拿着零食,茶几上摆着水果,聊着天,一副很投缘的样子。
安哲觉得不可思议极了。
女人啊,果然是善变的动物。
他可没忘了两个人刚刚见面时周身那种不和谐的气场,高手过招的那种感觉,大概就是如此了。
在诊所门口时已经没有多和谐了,进门以后就差剑拔弩张,所以他和老人下棋的时候才会那么心不在焉的,时不时的关心着外边的动向。可是,任谁也没想到,就过了这么一会儿的时间,两个人反倒像是多年未见的好友一样,给人一种说不出的感觉。
“你来啦。”林夕看到安哲,开心的叫了一声。
“嗯。”安哲给了她一个笑脸,然后走到了她的身边。
林夕看到医生过来之后,出于对他的尊敬也好,出于对老人的爱戴也罢,还是很有礼貌的起身,微微点了点头。
老医生很满意。
林夕的家教很好,素质也不差,除非是特别控制不住自己的情况下,是不会对人不礼貌的。
安哲问林夕:“怎么样啊?”
林夕愕然:这该怎么回答,李洁又没有就她的身体状况讨论什么。这突然间的,还真是不知道从哪里开始说起来。
李洁看着林夕,又看了眼安哲,安哲对林夕的关心和疼惜,都是再自然不过的流露,都是演不出来的。
李洁说:“我的医术还不够精,还是再让爷爷看看吧。”
安哲点点头。
林夕走到医生对面,医生问:“睡眠不好多长时间了。”
林夕想了想:多长时间了呢?她也一时说不清。也不知道是从什么时候起,如果睡得太晚,她就会睡不着,像上次那样彻夜难眠的时候也有。
林夕摇了摇头,不好意思的说:“我也说不好具体是多长时间了。”
医生说:“不知道了也没关系,那我问你,你平时都会做些什么?”
林夕不解:这和看病有什么关系吗?
虽然不明白,不过她还是很认真的回答了医生的问题:“也没什么事儿做,没课的时候就会赖在宿舍,躺在床上玩手机。”
其实这种现象并不奇怪,大多数的大学生都会是这样的情况。
因为学业不紧张,自己再没点儿什么事可做,就会闲的呆在宿舍。
“是不是晚上的时候就会睡不着?”医生问。
“嗯。”林夕点点头。
或许是因为平时不累,白天也一直躺着的缘故,到了晚上反而就清醒的睡不着了。
“然后你就总想着你睡不着这件事儿,是吗?”医生接着问。
林夕惊呆了,哎呀,简直是神了。
医生笑了笑,说:“你呀,这种情况也可以说是许多失眠患者都有的‘失眠期特性焦虑’,晚上一上床就担心睡不着,或是尽力去让自己快入睡,结果适得其反。‘怕失眠,想入睡’本意是想睡,但‘怕失眠,想入睡’的思想本身是脑细胞的兴奋过程,因此,越怕失眠,越想入睡,脑细胞就越兴奋,故而就更加失眠。”
林夕转了转眼球:其实也是这么个理儿。
因为睡不着,她就总想着自己睡不着的这件事儿,然后就真的是睡不着了。
“还有啊,你白天要是实在没事儿干,可以去运动运动,跑个步啊,骑个车啊,都行。人在累的时候,脑子里就不会想那么多乱七八糟的事情了,也能很快就进入睡眠。失眠这个事儿,你要是把它当成病,它可能就真的是个大问题;你要是不拿它当回事儿呢,事实上它也没啥。说什么困的睡不着,你还是不够累。要不这样吧,你以后要是还是睡不着,就去操场上跑几圈儿,出出汗,排排毒,完了之后回宿舍洗个澡,就不信还睡不着。”
其实医生说的也确实在理儿。
之前,林夕被爷爷用部队的要求管理着,作息也正常,运动量也达标,那段时间,她是从来都不会失眠的。后来,爷爷不像她小时候那样管的那么严,也管不了那么多。再加上上大学以后开始住宿,每天更是闲的慌。体育课都想法逃课呢,更别说是加强锻炼了,简直就是天方夜谭。
安哲听完医生的话,心里暗暗的想:看来以后还得督促林夕加强锻炼,不能再让她这么无所事事的懒下去了。看来,林夕急需恢复标准的生活作息,坏人就坏人吧,说到底还是为了她的身体好。
医生接着说:“安哲跟我说了,你很怕吃药,因为你怕苦。这样吧,咱就先不进行药物治疗了,我给你推荐点食物,你辅食一下。”
说到食物,林夕就开心了。
太好了,不用吃药。
“大枣含有糖、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分,有补脾益气、养血安神作用,心脾两虚失眠者宜食用。神经衰弱者每晚取大枣50克,加水煎取汁服,或与百合一起煮汤食用,防治失眠困扰。”老医生说了第一种食物。
林夕平时喝酸奶,虽然不太喜欢红枣的口味,但也是喝过几次,所以这个接受起来没问题。
“莲子性平味甘,有清心安神、补脾益肾功能。可以治疗多因心脾虚弱,心火过盛所致的失眠问题。书中记载“莲子交心肾”,故凡心肾不交、阴虚火旺者宜煮食之。用它煮粥,每天一餐,可达安眠之功。”医生接着给林夕介绍。
林夕还蛮喜欢银耳莲子汤的,粥也喜欢。
“牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人,牛奶的安眠作用更为明显。所以你每天晚上睡觉前喝一杯牛奶,我相信会有帮助的。”医生笑着说。
大不了就把酸奶换成牛奶呗,多大点儿事儿啊。
“民间素有“以心补心”之说。猪心,其蛋白质含量是猪肉的2倍,而脂肪含量仅为猪肉的十分之一。此外,还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分,可用来加强心肌营养,增强心肌收缩力,治惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。你平时可以多吃点这个菜。”医生觉得,既然这姑娘怕苦,不吃药,那用食物的话应该会容易接受一些。
听到“猪心”两个字,林夕就不开心了。她一直都不太喜欢吃动物的心、肝,脾、肺这类东西。作为一个小清新的人来讲,她觉得这种食物太过于重口味了。
安哲看着林夕不悦的表情,无奈一笑。
他怎么可能不知道林夕在想些什么呢?可是,他又不能无条件的迁就,大不了到时候还是各退一步吧。
“苹果的保健作用你应该知道,补中益气、治疗脾虚、降火润燥。但是也许很少人知道苹果对失眠症也有很好的疗效。苹果中含有醇类和羰类化合物,闻起来芳香浓郁,这芳香气味,对神经有很强的镇静作用,继而可以催人入眠。你平时可以多吃点苹果。”
林夕点点头,很是满意,这才像话嘛。
搞了半天,原来是食疗加运动啊,好险好险,白担心那么久了。
医生给林夕说了几种食物之后,又对林夕说:“失眠这种毛病,还是心理作用比较多。所以就像我对你说的,不要想太多。”
林夕点点头。
医患双方进行完了友好的沟通之后,李洁说:“已经到中午了,你们吃完饭再走吧。旁边就有个果蔬表示,我去买菜,林夕,你喜欢吃什么菜,我给你做。”
林夕看了眼安哲,在争取他的意见。
安哲点了一下头,说:“那就在这里吃完饭再走吧。”
李洁在门口换鞋子的时候,林夕说了一句:“我陪你一起去好不好?”
“好啊。”李洁笑了笑。
“对了,安哲,你想吃什么?”虽然林夕就在她身边,按理说,她是不应该对别人的男朋友表现的太过关心的。不过现在来讲,不过是地主之谊而已。
“猪心。”安哲平静的说了这两个字。
正在门口换鞋的林夕差点摔倒,好在李洁在旁边拉了她一把。
安哲,绝对是故意的。
他明明知道自己不吃猪心,还当着人家医生的面,这么说话。一会儿吃饭的时候,是吃还是不吃啊。
李洁无声一笑:爷爷不过才刚说了几个对林夕睡眠有帮助的食物,安哲现在点餐就开始了,果然是真爱。
林夕跟着李洁出门了,超市的确很近,所以两个人就有着去了。
走在路上的时候,林夕还对猪心久久不能释怀。
李洁看了看林夕,说“你说的没错,不管有没有你,都没有人可以替代你在他心里的位置。他总是想办法把你放在第一位,什么事儿都想着你。林夕,我没有你那么幸运,可以有一个这么好的男孩儿疼我爱我。我没有立场对你俩的关系评头论足,我只是希望,你好好的爱自己,好好的爱安哲。”
林夕心里有点不是滋味,李洁或许对安哲谈不上是爱,甚至比喜欢还差一点,不过她还是很勇敢的表达了自己的想法。她呢,她和安哲这么多年,说不清是从什么时候开始喜欢。
林夕对她说:“缘分这种东西,你不用多想,该来就会来了。”
“借你吉言。”李洁报以微笑。
很快就到了表示,李洁不辱使命的买了猪肝,还有其它的一些食物。土豆、青椒、白菜、西红柿、牛肉,鸡蛋。
买完东西回去之后,李洁一个人进了厨房,让他们三个在外边休息。
林夕依旧是自告奋勇,跃跃欲试。
当然,安哲依旧是毫不客气的制止。
理由是万年不变的“别添乱”。
李洁看着两个人有爱的互动,笑了笑。
很快,饭菜就上桌了。
土豆炖牛肉、什锦白菜、西红柿鸡蛋汤,还有那个最重要的小炒猪心。
简直是让林夕闻风丧胆、望而却步的一道菜。
“来,孩子们,吃饭了。”老人现在的身份不是医生,只是一个疼晚辈的长者。
“来,别客气,尝尝我的手艺。”李洁热情的说。
林夕也没客气,拿起筷子就朝着什锦白菜夹过去,结果还没到碗里呢,一块猪心就放到了自己的米饭上。
呵呵,除了安哲,还能有谁。
“吃啊。”安哲笑着说。
林夕:……
迫于安哲的压力和李洁的辛苦,以及老人为了林夕的身体提出的意见,林夕只好认命的夹起来放到了嘴里,没怎么嚼,就咽了。
“好吃吗?”李洁问。
“嗯,好吃。”林夕艰难的点了点头。
其实她没怎么尝出味道来,就稀里糊涂的咽下去了。
“既然好吃,那你多吃点。”说话期间,安哲又夹了一块猪肝放到了林夕碗里。
林夕给了他一个“善意”的眼神儿:你给我等着……
安哲才无所谓呢,反正你都吃了。
除了小炒猪心,这顿饭吃的也算是其乐融融。
午饭过后,安哲和林夕又在那儿呆了一会儿,两人就离开了。
坐在车里,安哲问:你不会因为我让你吃那个菜,就生我气了吧。
林夕摇摇头,她才没有那么小心眼儿呢?
再说了,毕竟是为她好。而且,她只是不喜欢,猪肝本身也没多大的问题。
“走吧,回家。”林夕笑了笑,顺便拿出来自己手里的钥匙,对着安哲晃了晃。
安哲那一刻不知道应该怎么形容自己的心情。
林夕拿着他给她的那把钥匙说“回家”,在那一刻,安哲才觉得那间房子可以称之为“家”。
原来,那里只是少一个女主人……