在面对身强体壮的对手时，就不能以硬碰硬。
李二能没有受过系统的训练，落水洞主通过托梦，对他进行特训。
训练跟实战要结合起来才管用，当李二能苏醒后，感觉自己全身酸困，毛羽飞已经起床，两人走出房间用了会馆提供的免费早餐后，就来到七楼健身场所开始训练。
这个健身场所对女性的训练主要是瑜伽，毛羽飞在教练的指导下，双手拉着吊环，在半空中不断将自己的身体弯曲。
而李二能选择了拳击，他出拳的速度和力道还是不够，一个大块头教训就对他呵斥：“你想要更强壮更强大吗？那就需要坚持锻炼，需要我的指导，你的速度要快，再快，更快！”
教练拿着计时器，自豪的表示：“你的身体太瘦弱了，我一拳就能将你打趴下，我十秒钟能打出十五拳！”
李二能回应：“我十秒钟能避开你打出的十五拳！”
两人便拉开了架势，李二能双脚扒住地面，将身体的重心放在了双脚上，当教练的拳头如飓风般袭来，他睁大了眼睛，不断左右晃动身体，避开对方的拳击。
十秒过后，这个教练收回了拳头，表示：“你的身体灵敏度很高，可你这样只能躲避，无法打败对手！”
李二能回答：“我习惯遇到敌人就逃跑，敌人根本就追不上我！”
“你这是躲避现实，要用于面对现实中的强敌，打败敌人，才是胜者，如果你想要成为胜者，最好在我们这里办一张会员卡，一年后，我会让你成为我一样的强者！”
“可我只是路过这里，我不打算在这里久留的！”
这个大块头就表示：“那真是太可惜了，你是一个可塑之才，如果能遇名师训练，必定能够成为一个王者。”
李二能压低声道：“我今天晚上就要跟一个强者打拳赛，他叫钢魁！”
大块头教练听后，脸色登时一变。
“你也认识这个钢魁？”李二能询问。
“不错，我是他的手下败将，我的拳速虽然很快，但他的抗击打能力很强，我打他十拳，他都毫无损伤，而他只需一拳，就能将我打趴下！”教练介绍。
李二能坦言：“我会避开他的拳头，让他一拳都打不到我！”
“这怎么可能？你的身体再灵敏，可擂台的空间就那么大，难道你要一直围着他奔跑吗？”
“这是个好主意！”李二能道。
教练警告：“就算你围着他一直跑，可这样会迅速消耗你的力气，等你跑不动时，他正好开始攻击你！”
“想要打败他，仍得用巧劲！”教练坦言相告。
李二能点头记下了。
天很快就又黑了，光头把车开到了会馆楼下，开始鸣笛。
李二能和毛羽飞走了出来，进入到了轿车的后座，正准备离去时，就看到一个大块头也从会馆内走出，示意他们先停一下。
光头就询问：“他谁啊？”
“他是会馆的健身教练，等下他！”李二能解释。
教练拉开了轿车副驾驶位的门，坐了进来，表示：“我也要去参加地下拳赛，看咱们俩谁能打败钢魁，拿到十万块奖金！”
车内的三人都惊讶了，毛羽飞便询问：“教练，你也打黑拳啊？”
“是啊，我还挑战钢魁失败了，不过我相信自己一定能打败他！”
光头一边开车一边表示：“首先你们得先打败钢魁前面的俩大力士！”
“俩大力士？谁啊？”毛羽飞追问。
光头解释：“就是兰博跟终结者！”
李二能道：“可我昨天晚上就已经打败终结者了！”
“今晚还要再打一次！”
大桥下，依然是人山人海，光头带着三人挤开围观的人群，来到卡车的驾驶室外，向暴龙哥介绍了情况。
对方回应：“今晚是决赛了，我希望你们都能够速战速决，你们早点拿到钱，我早点离开。”
毛羽飞便询问：“那警方会不会来阻止啊？”
“他们想阻止也阻止不了啊，围观的人都这么多，就算警方来抓人，也只能抓到脑子笨的，腿脚慢的！”
比赛铃声响起，李二能首先上场，跟他对打的是“兰博”。
这个“兰博”昨晚败在了“终结者”手下，可不代表他也会败在了李二能手下。
对方举起了拳头，李二能也挥拳响应。
今晚，赛手不再热身，裁判一声令下，双方立刻展开互相攻击。
李二能按照落水洞主教他的不倒翁打法，双脚扒住地面，身体不断的躲避“兰博”的重拳出击。
比赛就跟昨夜梦里的一样，李二能就想使出“四两拨千斤”之道，将对方击倒。
不过他的右脚揣在了对方的右腿上时，就感觉踢到了一块石头上，对方一个趔趄，身体就扑倒在地毯上，台下的观众登时哗然。
李二能的双掌没有使出，对方又站了起来，左右拳同时朝他打来。
如果两个人身高相仿的话，李二能可以直接攻击对方上身，可为了躲避对方的拳头夹击，他矮下了身体，只能感觉对方的膝关节跟大胯之间。
攻击对方胯下的事情李二能做不出来，就双拳蓄力，狠狠朝对方的膝盖砸去。
这两拳使出了他全身的力气，对方也没有躲避，就听“喀嚓”声起，李二能感觉自己的双手已经肿了，对方往后退了两步，然后将身体靠在了卡车的龙门架上，对车旁的裁判道：“我的膝盖半月板好像骨折了，我要退出比赛！”
裁判同意了，就将他扶着走下卡车，然后自己走上擂台，宣布李二能胜出。
接下来是李二能的休息时间，教练和“终结者”开始比赛，台下观众的情绪高涨，欢呼声四起。
李二能坐在凳子上，光头就开始为他按压肩膀，然后低声道：“我押你赢，你一定要赢啊！”
毛羽飞就询问：“那你这场押谁赢？”
“我押的是终结者赢？”
李二能便质问：“为什么，难道你觉得教练不是终结者对手？”
光头就解释：“如果我押教练赢，那接下来就是你跟教练比赛，然后胜出着跟钢魁比赛，很多观众都押终结者赢，你跟终结者比赛，只有一半获胜的几率，而跟钢魁比赛，就只有不到十分之一获胜的几率！”