此后数日，梁思禽每日前来，更换药膏，调配“四难汤”。药汤难喝之极，乐之扬碍于对方面子，硬着头皮喝下。数日下来，外伤进展不大，内伤却好了不少，经脉里的真气渐渐可以凝聚，只是流转不畅，无法运用自如。
乐之扬恍惚明白，“四难汤”竟是治疗内伤的圣药，明白了此节，喝起来也不再那么难受了。
他气力稍复，梁思禽开始传授“转阴易阳术”。这一门内功本是梁家嫡传，因为某种原由，珍之重之，秘不外传。当年“西昆仑”梁萧滞留东岛，曾将数门绝学传给妻弟花镜圆，唯独“转阴易阳术”没有传授；八部之主身为梁思禽的弟子，也没学到这一门功夫。
梁思禽生平知己甚少，与乐之扬一见如故、引为知音，当日不忍他丧命，临时抱佛脚，传授了少许皮毛，便化解了“阳亢绝脉”、挡住了“周流八极阵”，玄奇奥妙，可见一斑。而今秘牢重逢，眼见乐之扬惨状，梁思禽心生怜悯，不再藏私，倾囊相授。
“转阴易阳术”练成之后，百毒不侵、万邪不入，治疗内伤更有奇效。乐之扬先前小有根基，此番入手更加容易，修炼不久，收拢散落真气，交龙虎，转阴阳，抽铅填汞，滋润五脏，不出数日，内伤大为好转，真气来来去去，渐渐恢复往日气象。
梁思禽来往不定，一半工夫呆在隔壁。这一日，趁着换药的工夫，乐之扬忍不住问道：“落先生，你留在这儿，真是为了躲避云虚？”
梁思禽唔了一声。乐之扬想了想，说出久藏心底的疑问：“你是天下第一人，难道还怕他不成？”
“怕也说不上。”梁思禽叹了口气，“我另有要事，与其纠缠不清，不如敬而远之。”
“那晚你们交过手了？”乐之扬兴冲冲问道，“谁胜谁负？”
“没有交手。”梁思禽摇头说道，“我故布疑阵，将他骗到数千里之外，也不知他如今还在不在辽东？”
“辽东？”乐之扬失笑，“云虚去了辽东？他就那么好骗？”
“这个么？”梁思禽也笑起来，“云虚武功不错，脑瓜子却不太灵光。”
“这么说……”乐之扬迟疑一下，“落先生你来京城，也是为了躲避云虚？”
“不，因为……”梁思禽抬起头来，怔怔望着屋顶，“我恐怕活不长了！”
乐之扬大吃一惊，定眼望去，梁思禽神完气足，看不出半点儿病容死相。
“你一定奇怪！”梁思禽说道，“我看上去不像要死的样子。”
“是啊！”乐之扬说道，“朱元璋病得要命，可也总不见死，先生您何止不会死，简直就是返老还童。
梁思禽注目乐之扬，半晌笑道：“小子，以皮相看人，总是靠不住的。”他沉吟一下，“也罢，我大劫将至，去死不远，牢中镇日无事，你我聊上两句，打发漫漫光阴。”他略一停顿，注视乐之扬，神色严肃起来，“这些事，自我回到中土，从未告诉过第二个人！”
“晚辈明白。”乐之扬说道，“前辈所言，晚辈决不泄露一字。”
梁思禽呆呆望着屋顶，过了一会儿，缓慢说道：“我自幼在一个岛上，跟随祖父母生活。先祖母如你所知，先祖父梁萧，号称‘西昆仑’，我一身本事大多是他教的。家父梁饮霜，性情倔强，因与先祖父斗气，只身离家，十年不闻消息。后来一夕回家，将我交给祖父母，而后扬帆远航、一去不回。那时我尚在襁褓，至于家母是谁，家父是死是活，也都统统不知，只知道家父远扬七海，画了不少海图交给祖母。我能返回大陆，多亏他留下的图纸。”
梁思禽说到这儿，微微黯然。乐之扬联想身世，也是心中惨然：“真想不到，落先生少年时也跟我一样，无父无母，孤苦凄凉。”
“先祖母早年患有不治之疾，因病入医，自救得活，然而久经病痛，身子不免亏虚，生育家父之后，引发旧疾，终日缠绵病榻，空有一身旷绝古今的医术，除了自疗自救，竟然无所用之。我到岛上以后，她又活了五年，先祖母的性子外柔内刚，无论如何痛苦，总是面带笑容。我记事以后，她只哭过一次，那是临终之时，她拉着祖父的手流泪，说她舍不得祖父，她怕她走了，祖父会很孤独，劝他带我返回中土，去天山找柳祖师。
“先祖母在世之时，常跟我说起中土往事，每逢那时，她就很快活。先祖父坐在一边，有时也会发笑，更多的时候却很沉默。祖母去世以后，先祖父越发少言寡语，脸上再也没了笑容，有时站在海边，一站就是一天。我向往中土，缠着先祖父带我前往，他沉默良久，叹着气说，我是回不去了，等你长大一些，还是可以回去。从那以后，他潜心教授我各种本领，先祖父不止武功厉害，一身学问也是古今罕有，可惜我天资有限，许多深奥的学问也没有学全。”说到这儿，梁思禽不无遗憾之意。
“令祖父的事迹，我也有所耳闻。”乐之扬说道，“冲大师明偷暗抢，去东岛夺取的《天机神工图》，相传就是令祖父所留，上面载有许多精妙机关，战胜攻取，无往不利。”
“冲大师就是那白衣和尚？”梁思禽皱了皱眉，“那图纸他得手没有？”
“得手了一半。”乐之扬说道，“另一半在叶姑娘手里。”
“叶灵苏？”梁思禽又问，“云虚的私生女？”
“是啊！”乐之扬说道，“她为人很好，跟云虚大不相同。”
梁思禽面露忧色，说道：“那和尚枭雄之才，图纸落入他手，天下从此多事。”
“叶姑娘聪明机警，一定不会让他得手。”
“世事难料。”梁思禽幽幽地叹一口气，“但我自顾不暇，也管不了那么多了。”说到这儿，他见乐之扬闷闷不乐，不由笑道，“我行将就木，心思难免低落。你还年少，来日方长，不可受我左右。”
“落先生。”乐之扬忍不住说道，“你为何老说泄气话儿，我看你好端端的，一定长命百岁。”
“人活太久，不是好事，那时发童齿缺、行坐不便，百病缠身，受尽折磨。”梁思禽自嘲一笑，“我的情形与众不同，常人衰弱而死，我是强极而亡。”
“强极而亡？”乐之扬越发诧异，“强盛怎么会亡？”
“这要从先祖父说起。他认为万物有灵，天地元气流淌于万物之间，一草一木，一砖一石无不拥有灵性，只要方法得当，便可激发出来。好比一口剑，通常说来，是人驾驭剑，可是运用得法，剑也可以驾驭人。”说到这儿，梁思禽微微一笑。
“这法门有趣。”乐之扬深以为然，《妙乐灵飞经》里天、地、三籁，跟梁思禽所言颇有契合之处。
“你是内家高手，灵道人的传人，理当明白，内功练到至高境界，气随意动，从心所欲，到此地步，练来练去，无非精气更足，内力更为浑厚，百尺竿头，无所进步。先祖父崇尚新知锐见，讨厌陈规旧俗，为了突破困境，立意参照人剑相驭之法，创造出一门能驾驭人的内功。”
“驾驭人的内功？”乐之扬茫然不解，“如何驾驭？”
“这一门内功，自生自长，自发自动，既可为人驾驭，亦可驾驭宿主，弥补人力之不足，神机萌动，天衣无缝，几乎立于不败之地。”梁思禽见乐之扬欲言又止，温言问道，“你想问什么？”
“这样的武功？”乐之扬迟疑一下，“倘若练成了，岂不是在身子里养了一头野兽？”
梁思禽一怔，注视乐之扬半晌，忽道：“这是你自己想出来的？”
“是啊？”乐之扬怪道，“不对么？”
“不，很贴切。”梁思禽郑重点头，“世人只知道‘周流六虚功’厉害，却不知道何以厉害。殊不知，这一门武功的精髓，正是‘身内有身’。”
“身内有身？”乐之扬炸了眨眼，不胜困惑。
“所谓身内有身，佛道两家古已有证。道家称之为‘交坎离，养元婴’，元婴一成，即可脱离肉身、神游八极，不过元婴再怎么高明，也只是炼气士精魂气魄的化身，有益无害，皆大欢喜；佛家则相反，‘身内身’被称之为‘心魔’、‘毒龙’，高僧大德终其一生，都要与之抗衡，或禅修，或苦行，‘安禅制毒龙’，稍一不慎，便会受其反噬，玉石俱焚。”
“我懂了。”乐之扬恍然道，“道家认为‘身内身’是善的，佛家认为‘身内身’是恶的。”
“跟你说话，果然省事。”梁思禽目透赞许，“但以这些言论，足见佛道两家，并无一人真正练成‘身内有身’，至多稍具雏形，远未真正大成。”
乐之扬怪道：“那是为何？”
“真正的身内之身，无善无恶，亦善亦恶，无为无不为，无可无不可。”梁思禽说道，“受制于人，则为元婴，反之则为毒龙，不能为人所制，必然制服宿主。”
“自己的武功制服自己？”乐之扬只觉不可思议。
“不错。”梁思禽冷冷说道，“走火入魔，此之谓也。”
“那个……”乐之扬惊得说不出话来，“那为何还要修炼。”
“美酒伤肝，为何要饮？美食伤胃，为何要食？色欲伤心伐性，又为何有人乐此不疲？”梁思禽叹一口气，“人心苦不知足，老子云：‘知足不辱’，自古以来的聪明人，又有几个做得到？”
他心生感慨，思索良久，才接着说道：“先祖母有老庄遗风，深谙谦退守弱的道理，先祖父一说，她便觉不妥，试图劝阻。奈何先祖父天性好强，孤岛之上又寂寞无事，念头一起，无法收拾。先祖母劝说无果，只好无奈相助。他二人参详术数，穷究医理，依循先天八卦，发明八种内功，每一种性质不同，以心法合而为一，练成一团混沌之气。这一团真气不同于天下任何内功，无需导引，自然生长，以之御敌，无人可当，但若驾驭不得其法，又会八劲乱走、反噬其主，一如《周易》所说：‘终日乾乾，夕惕若厉，’到了这个地步，想不修炼，那也不成了。”
乐之扬惊讶不已，只觉《灵飞经》功法奇特，已是匪夷所思，比起“周流六虚功”仍是远远不及。
“先祖父武功上身，才觉不妙，事已至此，只好硬着头皮修炼下去。那真气自生自长，漫无休止，日子一久，人体难以承受，须得重造经脉、再练心法，以便容纳过剩真气。倘若成功，武功强悍倍增，一旦失败，轻则气散功消，重则粉身碎骨、死得惨不可言。”梁思禽叹一口气，微微苦笑，“这一难关，先祖父称之为‘六虚劫’，练成之前有一劫，练成之后，每二十年又有一劫，又因功力变强，所以一次比一次难过。先祖父天纵奇才，也只度过两劫，临终之前，他说人力有限、天道无穷，以有限之身行无穷之道，好比夸父追日、精卫填海，终归只是白费气力……”
说到这儿，梁思禽沉默下来，乐之扬想象“西昆仑”英雄末路，心中也觉黯然。
“先祖父知晓弊端，不愿这一门武功流传后世。家父求他传授，他也始终不肯，以至于父子反目，家父离家出走，从此沧海两隔、生死微茫，先祖父嘴上不说，心里却很难过。我随他住在岛上，习文练武，十三岁时，偶有一晚，目睹他施展‘周流六虚功’，惊骇之余，一心要学。先祖父起初不肯，被我纠缠不过，将利弊全盘托出，只盼我知难而退，可我少年心性，明知有害，仍要习练。先祖父万般无奈，对我说道，因为这门功夫，你爹恨我一生，我不传你，你也必然怨我；我当年攻城破国，杀戮太多，天降其罪，逃避无门，梁氏血脉，终将因我而绝。说完便将功法传授于我，到他去世之时，我已小有所成，而后横渡沧海、来到中土……”梁思禽忽地沉默下来，望着身前微微出神。
乐之扬忍不住问道：“六虚劫的事，知道的人多么？”
“不多。”梁思禽摇头，“你是第一个。”
“什么？”乐之扬愣了一下，“这是先生的短处，千万不会对第三个人说起！”
梁思禽笑了笑：“你会说么？”
乐之扬一愣，热血上涌：“先生放心，这件事晚辈一定烂在心里。”
“那就是了。”梁思禽漫不经意地道，“你不说，我不说，又有谁知道？”
此话一出，足见信任之深，乐之扬不胜感动，点头道：“晚辈还有一事不明，先生大劫将至，为何不找大山大泽对抗‘六虚劫’，偏要不远万里来到这个是非之地？”
“我有一个心结，困扰半生，难以解脱。”梁思禽沉默一下，幽幽叹道，“如果死了，就永远解不开了。”
“什么心结？”乐之扬难耐好奇。
梁思禽瞅他一眼：“今日就到这儿吧！”站起身来，怏怏离开。乐之扬回味他话中的意思，心潮起伏，难以平静。
而后数日，梁思禽换药、喂药，再不多说一字，闲了下来，只是沉思默想。乐之扬见他如此，也不便多问。好在过了数日，外伤减缓不少，不再奇痛奇痒，内伤也大有起色，经脉中真气凝聚，只是流转不甚如意。
这一日，换过药膏，梁思禽取出一根斑竹长笛，随手递给乐之扬。
乐之扬打小儿吹笛，笛子从不离身，乍然见到，喜不自胜，接过笛子摩挲一会儿，凑在嘴边轻轻吹了两声，低回婉转，引人入胜。
“小子！”梁思禽忽道，“为我吹一曲《硕人》如何？”
乐之扬微感迟疑，目光投向牢门。梁思禽瞧出他的心思，笑道：“不妨事，这儿的看守又聋又哑，敲锣打鼓也听不到。”
“为何又聋又哑？”乐之扬大为奇怪。
“牢中之言，秘不外宣。”梁思禽冷笑一声，“看守没有瞎眼，算是朱元璋手下留情。”
乐之扬想到那晚所见的三个废人，打了个寒噤，定一定神，吹起《硕人》的调子。
《硕人》之诗，出自《诗经》中的“卫风”，乃是时人称赞卫庄公之妻庄姜的美貌，寥寥数句，极尽其美，乃是歌咏美人的千古名篇。
乐之扬吹得缠绵悱恻，梁思禽忽地应和曲调，拍膝唱道：“硕人其颀，衣锦褧衣。齐侯之子，卫侯之妻。东宫之妹，邢侯之姨，谭公维私。手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮……”唱到这儿，微微一顿，忽向乐之扬说道，“小子，你相信么？世上真有这样的美人？”
乐之扬一愣，脑海里闪过叶灵苏的倩影，忽听梁思禽怅然念道：“巧笑倩兮，美目盼兮……”反复念诵两遍，闭上双眼，流露回忆神气。
乐之扬见他举止古怪，暗暗担心，问道：“落先生，你没事么？”
“我没事。”梁思禽张开双眼，“小子，你听说过硕妃么？”
“燕王的母亲？”乐之扬冲口而出。
“你果然知道。”梁思禽叹一口气，“我第一次见她的时候，她才满十七岁，个子高挑，肌肤雪白，样子就如诗中所说：‘手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮’……”
“你认识硕妃？”乐之扬心跳加剧，隐隐猜到什么。
“是啊！”梁思禽点头说道，“她是前朝楚王燕帖木儿的胞妹，名叫阿茹娜，意思是‘纯洁’，韶乐为楚地之音，所以她的汉名叫做韶纯。那时南方大乱，楚王决定撤回北方，以为妹子奇货可居，打算献给元朝皇帝。谁知道路上遭遇陈友谅的部众，车队被袭，楚王被杀，韶纯骑马突围，射死多名乱军。乱军紧追不舍，我正好路过，随手将她救下，本想觅地安置，谁想一来二去，跟她生出了情愫。韶纯不止美貌，而且聪明，性子奔放，情如烈火，远非汉人女子可比。她还通晓五国夷语，汉人的琴棋书画、卜算星相无所不通，歌咏舞蹈、诸般乐器无所不会，和她说话，从来不会厌倦，跟她呆在一起，总会忘记光阴流逝。”
梁思禽定定地望着远处，俨然自说自话，嘴角浮现出一丝笑意，甜中带苦，难以形容。
过了半晌，他叹一口气，接着说道：
“彩云易散琉璃脆，世间好物不坚牢，可惜，这个道理，那时我还不懂，真以为这样的日子会一直过下去。大元政衰，天下纷扰，我随朱元璋东征西讨，早已厌倦了乱世杀戮，遇上韶纯以后，起了成家归隐的念头。我将这话告诉韶纯，谁知道她脸色大变，冲口就问：‘难道你就不想当皇帝？’
“我听了这话，不胜吃惊，问她何出此言，韶纯说凹：‘元失其鹿，捷足者先登，谁有本事谁当皇帝。你的本事这么大，不当皇帝，岂不可惜？’我天性厌恶权势，自古要当皇帝，就得杀人立威，杀敌人，杀亲人，杀有罪之人，杀无辜之人，打小儿先祖父和先祖母教导我仁人爱物，所以辅佐朱元璋，也是因为群雄中他对百姓好些、虐杀俘虏少些。故而一听这话，我心中大为不快，说道：‘朱元璋有胆有识，他当皇帝就好了。’韶纯说：‘天无二日，民无二主，不当皇帝，永远都会受制于人。’我说：‘君子事人以忠，我已经投身朱元璋麾下，现在当皇帝，不是背叛他么？’谁想韶纯张口就说：‘当皇帝敢作敢为，不为仁义所拘，不以道德所限，陈友谅能杀徐寿辉，你为何就不能杀了朱元璋？’我吓了一跳，望着韶纯，只觉十分陌生。韶纯也自觉失言，说道：‘你不杀他，关起来也行。’我惊怒交集，拂袖而去，事后回想起来，蒙人以强者为尊，以征服为乐事，韶纯出身蒙古王族，难改先辈遗风，喜欢高高在上，藐视仁义道德，她会那样想，也是自然而然的事，只要慢慢教诲，不难让她回心转意。