陈孤雁叹了口气，说道：“你说的本来也有道理，只是你练功之时不知怎地，内力中总是有一股阴寒之气。你练得内力又都是阴柔一路，若是单修一种心法自可慢慢化解，只是现在你体内真气虽然固有理路，但却杂乱不堪，唉……凶险之至，凶险之至！”说着不断叹气。
若是从前，叶枫自然毫不在乎。但是今日叶枫见到许多从前想也不敢想的厉害武功，早就收起了那一份自高自大之心。当即恭恭敬敬的请教道：“那却不知如何是好？恳请太师叔祖示下。”
陈孤雁摸了摸胡子，从怀中摸出一只绢包来，递给叶枫。说道：“内功分为集气和炼气两种。武学之士每日早晚阴阳二气始升之时将之纳入体内，在经过运转才能变为内力。可是这一气化三清的心法却反其道而行，将体内经过提炼运转的内力重新变为自然之气，再变为人身之气血津液，藏于脏腑血脉之中。”
叶枫听了，不禁失声道：“那……那岂不是没有内力了？”陈孤雁笑着摇了摇头，说道：“若说没有，也可以说没有。但是我们两人都练了这功夫，你看我们可还有内力么？”叶枫不解，正待再问。张野老忽然插嘴道：“这功夫乃是自然之道，若是功力深厚了，可以以之填补肝肾之真阴真阳，补先天之精气，七八而天癸不觉。甚至返老还童，也是有的。”
叶枫忽然一拍大腿，说道：“我懂了，这门心法并不是在人体内再炼出一股气，而是加强人身本来精气，是吗？”孤魂野鬼两人都点头道：“不错，正是如此。”说罢陈孤雁忽然一闪身到了叶枫背后，伸手拍住了他的穴道。
本来叶枫武功不弱，可是没想到这长辈忽施偷袭，竟然一个不小心，着了他的道。陈孤雁说道：“这功夫初练之时凶险万分，我们先把你带到一个僻静所在，待得十天半月之后，你练熟了这功夫脱胎换骨之时，再放你回来也罢！”
说罢陈孤雁当即提起叶枫，提气便往窗外飞了出去。张野老在后边随后跟上，叶枫待要争辩，但是陈孤雁的点穴功夫另有独到之妙，虽然他点的只是叶枫的筋缩穴和灵台穴，但是叶枫张口却发不出声音来。四肢百骸也如同灌了铅一样，一下也动弹不得。只好眼睁睁的看着陈孤雁和张野老两人把自己带走。
但见这两人几个起落便已经到了“神仙居”门外。叶枫看见云雾下面竟然有隐隐亮光传了出来。他穴道被点，但是耳目依然自由，当下定睛一看，却是白莲山庄的庄丁。但见他们手中都拿着遮光的气死风灯，除了自己周围三尺之地照亮之外，四周仍是一片黑暗。手上也都拿着兵刃暗器，在气死风灯微弱的灯光之下发出瘆人的幽蓝色光芒。
叶枫见了，忍不住吃了一惊，心中暗暗想到：那白莲主人果然还是不安好心，只怕他说的话也未必都可当真。不过不管他说的是真是假，只要能借助江南群豪之力制衡金龙帮，江北群豪之力压制碧霄宫，则长歌门大事可成。
可是这些主意虽然在自己心中盘算已定，但是长歌门中却少有工于心计之人。现今叶枫的手下虽然人才济济，但却鲜有工于谋略者。如果说长歌门是一位武林高手，那么叶枫就是他的大脑。没有了大脑，再厉害的高手也不过是一个疯子罢了。
就在叶枫还在挂念长歌门的时候，陈孤雁已经扛着他一路跑到了栈道上边，这栈道本来就是木头所制，再加上这里常年云雾缭绕，上面已经长满清苔，又湿又滑。下边就是万丈深渊，一个不小心就有可能滑下去，身入万劫不复之境。
可是陈孤雁轻功显然十分了得，虽然扛着一个人，脚下却一点不慢，犹如足不点地的飞行一般往前跑去，张野老随后跟着。叶枫虽然有满腔的言语，但却苦于穴道被封而说不出来。陈孤雁和张野老两人平时便极少说话，只以音律交谈，因此也是一言不发。
这时候东方天空已经渐渐地泛出了鱼肚白，熹微的晨光将湿漉漉的栈道照射的亮晶晶的，若非此时叶枫有大事在身还动弹不得，这时候真要仔细的赏玩一下周围的风景。
三人沿着栈道越行越远，不多时便走到了栈道断裂之处。那栈道从中断绝，对面满是云雾缭绕，只能听见隐隐水声，似乎那万丈山崖下面的河流就是从这里发源的。只是那水的源头隐藏的太深，从这里根本看不清端倪。
叶枫看见，心中不禁琢磨：这里对面云雾缭绕，看不清楚情况。却不知道他们打算怎么过去？他心中正在思量，却见张野老取出一段绳子来，递给陈孤雁，陈孤雁将绳子拿在手里。叶枫这才明白，原来二老是打算用绳子攀折墙壁慢慢过去，只是这里有又湿又滑，若非轻功、内功、擒拿手、指力俱臻上乘，一定会跌入山谷的万丈悬崖之中。
谁知道叶枫却猜错了，陈孤雁和张野老拿好绳子，竟然一前一后的都跃向山崖下去。叶枫吓得险些惊呼出来，这里相距对面怕不有十几丈远，纵然这两位高人轻功绝妙，一跃也不会超过十丈，这般跃下悬崖，岂非自找死路？
就在叶枫闭目待死之时，忽然张野老“忽”的往前拍出一掌，陈孤雁也随即一掌拍出。二人两掌相接，顿时爆发出惊天动地之声。陈孤雁接着这一掌之力，一跃飞过了这十几丈的深渊。而张野老也接着这一掌之力回到了栈道那边。
叶枫只觉得眼前飘飘忽忽，似乎一朵一朵的云彩从眼前划过。耳中听得水声渐渐变大，到后来直如万马奔腾一般。叶枫觉得身行渐渐平稳，这才睁开眼睛，只看见眼前是一条上百丈高的瀑布，这瀑布有十丈多宽，从山顶之上飞泻而下，直如一条玉龙，奔腾咆哮一般，威猛无比。