“两手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰。攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。”念一温润悠扬的声音，伴随着八段锦的乐曲传递到院子里的每一个角落。
八段锦的口诀和音乐，似乎有着强大的力量，能够抚慰每一个受到伤害的人。
但，方佑安除外。
微风吹落了树上的树枝，树枝掉落在地上被踩碎，“咔嚓”的声音宛若方佑安此刻的心。
“1234,1234好的，非常棒！注意提膝落脚，要有空中拉长感，慢慢快快，好！完美！”
舞蹈教室内，方佑安正跳着女生的舞步练习探戈。方佑安瘦高的身材套在红黑配色的女性舞蹈裙里，他鬓角处泛着亮光不断落下的汗珠，反而让这节奏感非常强舞步，生出了一种别样的生命力。
“好的，非常好，下面我们开始练习双人舞！周恭礼同学，快到你的舞伴身边来。”舞蹈老师拍着手打着节拍，一边望向周恭礼道。
周恭礼整理了一下领带，优雅的鞠躬伴随着舞蹈老师的节拍，走到了方佑安身旁，一把将方佑安的腰肢揽入怀中，另一只手顺势与方佑安的手掌贴合。
周恭礼虽然穿着一身板正的西装，脸上依旧是不苟言笑的严肃神情，但脚下的舞步，踩着节拍却是轻快优雅，带着方佑安不停的转圈旋转。随着节拍节奏的变快，两人的舞蹈动作和脚步，也逐渐加快。
周恭礼脚步沉稳坚定，额头的皱纹为眼前这个儒雅的绅士，增添了几分岁月沉淀的沧桑感。周恭礼身边的方佑安则是带着朝气懵懂，脚步紧紧跟随周恭礼。周恭礼和方佑安的双人舞，给人一种穿越时间，与年轻的自己共舞的氛围感。
“好！休息一下！”伴随着老师的话，方佑安和周恭礼的脚步停下，两人摆出结束亮相的姿势。
一曲舞毕，方佑安望着身边投来鼓励目光的梅鹤翎和肇锡兰，眼神中满是无奈，自己根本玩不过他们啊。他还是不明白，自己只在舞蹈课上解决一个老人争抢舞伴的问题，怎么现在自己就成了舞伴，跳着女生的舞步，而且还要代表学校去参加比赛。
“锡兰同志，你看小方和老周这么努力，那咱俩也不能落下。”梅鹤翎说着凑到了肇锡兰身边，羞涩望向肇锡兰开口。
肇锡兰将耳边的碎发挽到耳后，优雅一笑看向梅鹤翎，语气温柔地开口：“老梅，准备比赛辛苦你了，要是赢了的话，我邀请你去我家做客，我亲自下厨怎么样？”
梅鹤翎听及此处，耳根与脸颊泛起了红色，他感觉自己的心脏剧烈的跳动着，无比甜蜜却又羞涩，自己这个年纪了什么没经历过，怎么还像个初出茅庐的小伙子一般。
梅鹤翎抹了抹头发，虔诚的跟肇锡兰表态：“锡兰同志你放心，保证不辜负组织的期望。”接着转身去找老师讨论舞蹈技巧。
一旁看戏的郑淑兰，再一次感叹舞蹈教室为什么不能嗑瓜子，这没了瓜子感觉八卦都少了几分滋味。郑淑兰见梅鹤翎离开，接着连忙快步走到肇锡兰身边，摇着头赞叹道：“老姐姐，你这一剂猛药下去，我估计这丹顶鹤都得住舞蹈教室了。”
肇锡兰脸上一贯的优雅之色，拧开保温杯细细地品味茶水，用最温柔的语气说出极尽威胁的话：“郑淑兰，再让我听见老字，我就把你之前偷偷溜去酒吧的事儿，告诉你儿子。还有……”
郑淑兰表情骤变，伸手就要去捂住肇锡兰的嘴，连连求饶保证以后绝对不会再提“老”这个字，又是一顿天花乱坠的夸奖，总算将肇锡兰哄好。
“没想到小方这孩子，还挺有舞蹈天赋的，就是看起来傻愣愣的，没有一点聪明劲儿。”肇锡兰嫌弃地看向被老师纠正舞蹈动作的方佑安开口。
“傻点儿好，傻人有傻福，我倒是挺喜欢这孩子的，看起来傻了吧唧的，但其实是心软，温柔的要命呢。”郑淑兰和蔼地说。
于洪区体育场社区第三届交谊舞大赛现场。
老人们都换上了闪亮亮的舞蹈服，等待着舞蹈大赛的开始。老人们大抵分为几派，有三五成群的聚在一起讲着家长里短的八卦派，有的相互攀谈讨论着舞蹈的技巧的认真派。还有的就是像郑淑兰一样，游走于其他派系中的溜达派，不同的是，郑淑兰身后这次跟着方佑安。
方佑安跟在郑淑兰身后，听着她挨个的跟别人介绍自己，介绍着森林老年兴趣培训班，接着又指挥他跟老人们打招呼。
方佑安看着面前的郑淑兰，突然觉得她很像在儿子的婚礼现场，带着儿子去给长辈介绍的母亲。
终于，期待已久的比赛开始了。台下的方佑安，看着舞台上老人们各色的表演，突然紧张了起来。经过这段时间的集训，他对于自己的舞蹈能力，本来是挺自信的。但看了前面老人的表演，他好不容易建立的自信，就被轻易的摧毁了。
舞台上老人散发出的闪耀光芒，享受舞蹈带来的愉悦，以及由内而外的自信，都是方佑安身上没有的。他歉疚的看向周恭礼，生怕因为自己表现不好，连累了周恭礼。
周恭礼余光瞥见方佑安，把自己的茶杯递给他，小声安慰道：“这舞蹈和唱歌都一样，就是抒发自己情绪和心情的一个展示，你就记住，一会儿上台以后把自己内心打开，将在舞台上的感受全都灌注在你的动作里，就肯定好使！”
周恭礼话音刚落，听到音响中传来自己组号码的声音，连忙拍了拍方佑安的肩膀鼓励着，接着两人一同起身，准备上台。
随着动感的节拍响起，站在聚光灯下的方佑安，伸出手握住周恭礼的手，上台前的紧张不安荡然无存，再次睁开眼睛，竟看到了台下以念一为首的一众员工，方佑安露出一个大大的微笑，挺直脊背伸手准备起势，音乐响起的瞬间，方佑安的身体舞动起来。
舞台上的方佑安，突然理解了刚才周恭礼话中的意思，将自己此刻幸福开心的心情，全都释放了出来融入到每一个转身和快步中，散发着生命力与活力。