训练室内。
陆鸣的所有拳桩都已经换成了3级合金的特殊拳桩。
这种系统提供的特殊钛合金拳桩，能够承受住超过10吨的拳力！
但是此刻。
在陆鸣刚猛霸道的拳头下。
这些拳桩上面，还是留下了大大小小无数的坑洼。
良久，就见陆鸣的身体内，隐隐有一道流光闪烁。
一条不算清晰的金线，从他的身躯内，缓缓流向了他的手臂。
又从手臂处，流向了他的拳头。
招式·踏浪拳
“砰”的一声！
刚刚打拳时反馈的伤痛，此刻全部被陆鸣一招爆发！
他的钛合金拳桩上面，立刻出现了一道深深的拳印。
只见拳桩上面的数字不断闪烁。
18760kg！
接近20吨的拳力。
我的师兄弟们，不知道你们顶不顶得住！
【你经历了一场完整有效的训练，你的《踏浪劲》熟练度提升】
【当前熟练度：熟练级】
【你经历了一场完整有效的训练，你的《九渊玄甲录》熟练度提升】
【当前熟练度：熟练级】
伴随着系统的提示音响起，陆鸣缓缓收功。
两门杀功修炼到熟练级后，再想升级的话，就不是靠一味苦修就能修炼练成的了。
实战，才是锤炼杀功的唯一出路！
想到这里。
陆鸣当即不再苦苦傻修，而是转换修炼功法，练起了本门的桩功。
果然。
当他修炼起桩功的时候。
原本在修炼杀功上感觉阻塞的进度。
此刻居然无比的简单。
体内的明劲宛若长河入海，在他的筋脉中不断地翻涌。
伴随着他每一次的动作打完，身体都会产生一丝新的明悟。
等到陆鸣一轮打完后。
他下意识地舔了舔自己的嘴唇。
“果然，我是练武的天才吗？
不过……还不够！本门的桩功虽然霸道，但是动用的有效肌肉群，还不足身体的一半。
看来我还要多修炼几门功法，让身体的所有肌肉群全部带动起来才行。”
说到这里，陆鸣不由深吸口气，脸上露出一丝可惜。
人体的骨骼肌大概在639块。
修炼桩功，就是一个促进肌肉锻炼的过程。
肌肉们在修炼的过程中，一次次的撕裂再重新治愈。
这样就能有效地拉伸自己肌肉，让肌肉无限的延展。
但是一个人的修炼进度是有限的。
不可能将639块肌肉全部锻炼到。
每个门派的桩功，都有着不同的锻炼效果。
伴随着陆鸣的修炼进度加深，他开始发现。
本门能够有效锻炼到的骨骼肌。
只有398块。
剩余的241块肌肉，并没有得到有效的锻炼。
这也导致，身体肌肉在成长的过程中，并没有均衡发展。
得到锻炼的肌肉，明显要比别的肌肉群更加粗壮一些。
这也是神象武馆内，到处都是肩宽腿粗的大肌霸的根源！
这并非是武者的最终形态。
而是对功法修炼到极致的妥协。
人的精力有限。
就算有人真的想要修炼肌肉群，将所有的肌肉都锻炼到。
但是那样的话，要找的功法实在是太多了！
许多桩功里面修炼到的肌肉，还有不少重合的部分。
你修炼十门、二十门，甚至是三十门的桩功。
都不一定能将所有的肌肉全部锻炼到位。
一味固执的修炼，有时候并不是精益求精，而是愚蠢！
所以即便是那些追求无暇突破的武道家们。
也只会追求寻常武道家一倍的修炼进度，再进行突破。
不过……
这事对陆鸣而言，其实并不算事。
拥有【钢拳霸体】天赋的他，在武道修炼上，远比其他人要快得多！
同样的修炼时间，他的速度是普通武道家的一百倍，甚至更多！
只要给他足够的特级合金，他就能一直保持领先地位！
所以……
【你经历了一场完整有效的修炼，你的《神象镇岳桩》、《灵象踏地支》、《古象卷鼻桩》熟练度提升】
【当前熟练度：大成级】
【姓名】：陆鸣
【年龄】：18
【职业】：一级武道家
【气血】：17.5→51.7
【力量】：49→57
【敏捷】：37→42
【体质】：49→56
【精神】：2→2.6
【桩功】：大成级《神象镇岳桩》、大成级《灵象踏地支》、大成级《古象卷鼻桩》……
【杀功】：大成级《神象崩山拳》（499/5000）、熟练级《踏浪劲》（12/2500）、熟练级《九渊玄甲录》（12/3000）
【异能】：4级·钢拳霸体（622/20000）、3级·适应性身躯（278/10000）、3级·自我修复（177/10000）、1级异能·聚能（37/1000）、1级·危险感知（MAX）
力量+8，体质+7，敏捷+5，精神+0.2
气血51.7点！
距离二级武道家的无暇突破，只剩下不到9点的气血值。
若是能将三门本门桩功全部修炼到圆满级的话。
他的气血值差不多就能达到60点了。
即便不够。
再找一门修炼方式与本门桩功不一样的功法修炼，差不多就能达到60点的气血了。
而陆鸣。
此刻他只想修炼更多的桩功！
他想要看看，一级武道家的极限到底在哪里！
没有任何犹豫，他开始翻找app上的桩功。
神象武馆的桩功主要修炼的是下盘、脊柱乃至手臂。
在此基础上，陆鸣准备系统的修炼胸肌、肩臂、背部、上肢甚至是颈椎、脸部的肌肉群。
这样的功法有，但是与本门重合的更多。
当陆鸣将自己的想法告诉给app后。
他的面前依旧是浩如烟海的功法。
到底适合什么样的功法，只能他自己琢磨。
最后。
让陆鸣感到意外的是。
他居然发现了一门很适合自己的特殊功法。
不过，这本功法隐隐有一个小小的缺陷。
那就是……
这是一本残功！
《玄天武典》！
一门来自【玄天门】的特殊锻体功法。
通过三式九练打通肩颈任督二脉。
修炼到深处，甚至就连舌头也能成为杀人的武器！
可惜，《玄天武典》只留下了《玄天锻体谱》这一门功法。
只能帮助武道家修炼到二级。
后续的暗劲功法修炼一概没有，更没有配合的杀招，只能当作桩功的补充修行。
这让陆鸣微微有些失落的同时，又有些欣喜。
因为若是完整功法的话。
这门功法的价格，怕不是要好几万积分！
但是正是因为它是残功的关系。
这门功法的价格，居然只需要1000积分即可购买。
思索片刻后，除了这门《玄天锻体谱》外，陆鸣又陆陆续续买了几种低级的桩功。
待到所有功法全部到位之后。
看着这些桩功上的姿势，陆鸣的嘴角顿时上扬了几分。
“就让我看看，武道肌肉修炼的极限，到底在哪里吧！”