明月的内心也有所触动，冥月虽然也调查研究过许多功法，但是和师父的这种程度实在是难以相提并论。
冥月所能够找到的资料中，这些功法和修道理念可能早已失传。
这些知识的价值可是难以估量的，明月像是一块干渴的海绵，疯狂地吸收着知识的水分。
洛神：“缘督指运行任督二脉中的督脉为修道之门径。
‘缘督以为径，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。’
运行督脉方法作为修道之途径，可以做到保养身体，可以做到完善生命，可以做到奉养亲人，可以做到尽享天年。
人生任督二脉，为精气之源。督脉起于小腹，贯脊而上行，又络脑自脊而下，脑为髓海，命门为精海，实皆督脉司之。
修行过武道，你应当知道任督二脉的作用，它也是能够让武道筑基化腐朽为神奇的原因之一。
人的身体算是天地造物，隐藏着许许多多的潜能，只是潜能如矿石埋藏于泥土之下，人的宝藏也需要挖掘。
经脉是人体运行的基础之一，是修行所必须的通道，它贯通全身，让身体自成体系，起到了联系的巨大作用。
身体的每一个细节都值得研究，只有做到知己知彼，方能从中发现更多的奥秘，明悟修行的本质。
本质明了，一切皆通，枝干的主干原理明白了，细枝末节才能建立其上，然后推敲繁衍，最后变得枝繁叶茂。
研究的根本大抵就是这么回事，但往往枝干是最为困难和消磨时间的，所以很多时候只能寻求枝节，来获得一些信息，再通过这个信息反推主干。”
明月听着听着感觉有点晕，似乎要被绕进去了，虽然听是都听懂了。
明月想了想，调动起自己的任督二脉，用元气流过之后，他的眼睛顿时明亮了几分。
有效！
人的身体内部是最难得到锻炼的，灵力和魔力只能够提升身体的外部防御，但五脏六腑和经脉是没有多大作用的。
但是刚才元力流经明月的任督二脉之后，明月感觉到了微弱的强化，证明元力对经脉强化是有作用的，那么对五脏六腑是不是也会有作用呢？
明月想到就做，立刻开始实验，发现果然是这么回事。
洛神察觉到明月的异样，用崆峒镜探测一下之后，明白了他现在的状态。
洛神伸出随意弄出了三个漩涡，一个灵力，一个魔力，一个气血之力，三个漩涡的大小随着明月体内的比例而变化，始终保持着稳定的输入。
洛神向他说明道：“你的元力能够强化五脏六腑和经脉，应该是气血之力的原因，武道修炼本就能够强身健体，强大经脉和内腑，但是由于气血之力的等级实在太弱，对人体的强化也就仅限于筑基程度的体质。
修士突破的过程中，前期是通过一口先天之气强大经脉和内腑，后期是通过天地之力经脉和内腑，只有到达仙人境界之后，利用天地本源之力才能真正地强化自身。
你的肉身质变，让你经脉和内腑得到过强化，甚至内外内外一体，浑圆如一的程度。
如今，你离开封印之地后，灵力，尤其是魔力带来身体强化效果让你的内外失衡，虽然外部强大是不错，但打破了平衡反而影响你的身体状态发挥。
现在，元力能够强化你的经脉和内腑，以后你要注意保持内外如一，并想办法将元力作为你的常用能量，循环内外，这样就不会那么容易失衡。
也能够让你的力量更上一层楼。”
明月一边汲取着师父提供的三种力量之源，一边按照师父指点的方式协调自身。
力量恢复的时候，他自己也感觉到身体的操控没有封印之地的顺畅，但当时的他也没有办法，那个时候他并没有发现元力的内用之法。
至于师父之前为什么没有说，这是当然的，因为当时师父也不知道。
首先，他的力量是种新型的力量，没有参考。
其次，崆峒镜虽然能够探查信息，但不能创造信息，只有被人发现用途之后，它才能够探知到。
先天灵宝功能强大，但并不是万能的。
而且，很多时候，配合神通才能施展出它的真正力量，并多样化它的能力。
但世上如师父这般强大，能够创作出如此多神通的人又有几个呢？
大概连见到先天灵宝的也不多吧。
......
一段时间过去，明月平复了气息。
洛神轻轻地挥了挥手，此地重新恢复成原来的样子。
明月微微屈躬道：“多谢师父。”
洛神摆摆手道：“以后别对为师谢来谢去的了，太见外了。”
明月笑道：“弟子遵命。”
洛神被逗笑，抬手微微遮挡着嘴唇。
师徒笑闹了一阵后，继续开始上课。
平静下来的明月感受了一下自己的状况，让他惊讶的是，才突破不久的金丹境修为居然这么快就直接跳过了初期，中期，后期，直达圆满。
明月不得不感叹，刚才师父那一手真的是绝妙，让他的修为和体质短时间内就达到了圆满，还没有留下任何的后遗症。
至于根基不稳的事情不用担心，明月经过封印之地的奠基，完全不会出现这样的事情。
看来，本命法宝的事情要提前了。
洛神：“认真体悟，或许你能够从中得到更多的好处，明悟修炼的道途。
导引，意为‘导气令和，引体令柔’
宜导引而不导引，则使人邪侵关节，固结难通.
吐纳者，呼吸也。
‘吹嘘呼吸，吐故纳新。。。。为寿而已矣。’
吐出浊气，纳入人体所需之清气，以帮助培蓄人体内部之真气，达到修真养性、延年益寿之目的。”
这两种方式，让明月想起了武道修行的时候，他因为身具修真功法，以九转重生诀的神妙运转灵气，以达到气劲的效果。
但是俗世间武道修行的武者，他们的气劲并不是来源于灵气，而是自身的气息。
他们将此称之为气功。
气功是以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
吐呐、行气、布气、服气、导引可以说是气功的一部分，由此可见，前人的经验可能在修真界淘汰了，但是凡尘俗世中却发展出了其他的功用。
明月将自己的所见所闻说于师父听后，洛神补充说道：“气功的作用不仅于此，也不是仅仅局限于武者，普通人同样可以练习。
提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。
调心是调控心理活动，调息是调控呼吸运动，调身是调控身体的姿势和动作。这三调是气功锻炼的基本方法，是气功学科的三大要素或称基本规范。
气功的功法繁多，有以练呼吸为主的吐纳功；以练静为主的静功；以练动静结合为主的动功；以练意念导引为主的导引功、站桩功。
这也是一个强身健体的方法，就如同一般的武学一般。”
明月不得不感叹，师父的知识量真的是浩如烟海，原本以为师父只是涉及修真界，没想到凡尘俗世也了解颇多。
洛神看到明月感叹和求知的眼神，心中就感觉像是炎炎夏日喝了冰镇的糖水一般。
她空有学富五车的知识，却是没有人倾吐一番自己的教学欲望。
师弟师妹们也不知道为什么，被自己教导几次之后，就老是远远的躲着自己。
虽然他们没有说出来，但她当然是一眼看穿，不过谁让她是和蔼而亲的大师姐呢，也只好由他们去了。
再者，她也不是谁都愿意教授的，她的年岁长久，但并不代表她的时间可以漫无目的地浪费。
幸好，她终于等来了愿意听她教导的徒儿，徒弟可不像自己的师弟师妹，教导他自然是名正言顺的，而且这个徒弟也不是什么庸才，能够听懂自己的教学，并且推陈出新，举一反三。
这样才有教学的欲望嘛。
洛神兴趣盎然道：“普通人能够吸收修真的理念，引入到气功之中，那么，你是不是可以反过来，以气功之法，运用于修道之中呢？”
明月知道这是师父的提示，在学习知识的同时，明月也需要学会运用，就如之前，短短的时间内就有了巨大的提升。
明月细细思虑，回想起气功的练气要诀：
专心呼吸
轻松舒适
静观其变
顺其自然
自然而然
聚精会神
感生化力
明月体内的元气顺着气功的方式，以武道的方式施展出来，威力和效果大大出乎明月的意料。
他突破金丹之后，本以为武道招式也只能利用身体优势，采取的还是蛮力的做法，可现在完全不一样了。
具备武道施展的方式，肉身的战斗能力明显提高，只要再学习魔道的战斗之法，他的力量和手段都能够再上一层楼。
洛神见状，点了点头，兴致再增几分，恨不得将自己知道的全部塞到明月的脑子里。
......
洛神：“听息指在平静的心态下用炁去听自己的呼吸，所以又称听炁。
无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以炁。
不要用耳朵去听自己的呼吸，而是要用心去听自己的呼吸；
接着又不要再用心去听自己的呼吸，而是要用炁去听自己的呼吸。
即先用心听，再用炁听，最后心炁混成一片，心在炁中，炁在心中，自然清静。
听息，内视都是修真者察觉自身状况的手段，它们是五感中其中两感的应用。
五感：形、声、闻、味、触。
人的五种感觉器官：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。
形：指形态和形状，包括长、方、扁、圆等一切形态和形状颜色大小，多少方向，行为，外貌。
声：指声音，包括高、低、长、短等一切声音，分发出声音，听见声音。
闻：指嗅觉，是微粒在黏膜中的反映如：香，臭。
味：指味道，包括苦、酸、甜、咸等各种味道。
触：指触感，包括触摸中感觉到的：冷热、滑涩、软硬、痛痒等各种触感。
五感之中，视觉的作用明显更加具体，信息也更多，除去如今已经开发出的内视之法，听息的条件比较简单。
气没有味道，所以难以用嗅觉和味觉的方式；气难以触摸，唯有元神与意识能够感应。
就如当时处于封印之地，你因为开了天眼，能够探查自己的力量，如果没有，听息就是个好的选择。
那么，你在平时的修行之中，也可以以听息辅助的形式，让自己获得的信息变得更加准确。
你还记得我在你的身体上留下的烙印，我做了隐藏之后，你难以通过视觉上感应到，那么就可以利用上听觉，虽然我也做出了隐藏就是了。”
明月：“......”
师父的准备还真是天衣无缝，他现在想到的防备方式就是不被打到，不被触碰，自然就没有办法留下烙印。
不过，他知道自己也只是做出第一步的设想，师父后面肯定还有着许多步在等着他。
再次对战之后，明月恐怕依旧走不了几招。
越是了解师父，他就越是明白师父的强大，若不是他内心坚韧，早就失去了争胜之心。
洛神：“你要学会利用自身的能力，举个例子：没有味道的你可以配合特殊的味道进行攻击。
使用力量的方式多种多样，不仅仅只是掌握自己表面拥有的就足够了，要学会发现更多的价值。”
明月心有所动，创新与发现并不完全是时间下的产物，还有勤勉的思考与善于发现的眼睛。
只有让自己处于时刻善于发现与求真的状态，才能更加准确地抓住每一个灵光乍现的瞬间。
也就是所谓的机会是留给有准备的人。
早起的鸟儿有虫吃，诸如此类，都是相似的道理，异曲同工。
唯有抓住机会的人才能御风飞行。