内门大比？
众人届时一愣，看着师父。
元青点头道：“是啊，这次门派历练，我派损失惨重。”
“内门需要重新规划出来重点培养的对象，这次比斗的前三甲，能提前锁定真传弟子名额。”
“这与我等凡人无关了，大师兄二师姐他们的机会。”愁云豹说道。
“玄豹，可不能这么说。”元青挥手道。
“此行内门大比，是要分组的，炼气境到结丹境，共计四组，炼气和筑基虽然没有真传名额，但前十名，门派都有很丰富的奖励。”
“所以，你们不能懈怠，也要加紧修行。”
林九州等人纷纷点头，离开之际，就又听师父说，上次的金汤大家都没喝，让他们去元让峰喝金汤去。
“这可是玄州给大家争取来的机会，我和元让说好了，你们去吧，能喝多少喝多少，喝不撑别回来。”
众人相视一笑，出了大厅之后，直奔元让峰。
门派历练的节点就是月底，所以初一的金汤自然就顺延了。
此刻，元让峰的食堂，人声鼎沸。
伤者回归的第一时间，就能喝到金汤，对他们来说也有利于疗伤。
元让长老背负着双手，就站在巨大的铁锅跟前。
他的脸色不好看，因为新收的徒弟，周满没有回来，王级天赋弟子，就这么没了，心在滴血。
这时，目光一闪，元让看见了元青峰六人。
虽然看到他们气就不打一处来，可也没辙，若是私下答应元青的，他一准反悔，可这是当着老烟坊市的长老们答应好的事情，总不能反悔。
“元青峰的人怎么来了？”弟子们议论起来。
“他们肯定是来喝金汤的！”
“大家快喝，别让他们占便宜了！”
“住口！”元让沉声骂道：“你们一个个没出息的样子！好东西不就该给同门分享码？”
“……”
元让的话使得弟子们都愣住了，就是钱九华都浑身一颤。
师父能说出分享之类的话，这太阳还真是打西边出来了，真奇怪。
玄凤带着林九州一行走来，拜见了元让。
元让无可奈何，挥了挥手道：“你们快喝吧，不然这群小子就得喝完了。”
“谢师伯！”
一声令下，六人分别盛了一大碗金汤，坐在一旁的椅子上慢慢喝着。
元让峰的弟子倒是想喝的快，奈何金汤热气腾腾，速度根本快不起来。
林九州吸溜了一口金汤，味道酸甜可口，还有果味。
咽下去之后，有灵气在体内乱转，需要运用功法，消耗这些灵气。
金汤之所以叫做金汤，是因为看上去是浓稠的金色，里面不知道用了什么材料，有芒果味，还有南瓜味。
但不管是水果还是蔬菜，都不是普通的，这些食材都带有灵气，属于灵气食材。
就像是吃的大米一样，特殊种植出来的，就具备灵气，叫做灵米。
“好喝，真好喝，还有灵气入体，羡慕元让峰的同门！”玄真端着金汤喝了一大口，忍不住夸赞。
林九州微笑的看着玉儿，小声说道：“玉儿，你多喝点，对恢复伤势有特效。”
“知道了，九州你也多喝。”
“主人，我想到了能加强提升修为的方法！”食铁兽突然说道。
林九州微微蹙眉，端着碗挡住了自己的表情，心里问道：“什么？”
“食补！”
“食补？”
“没错，这个金汤就算是食补，但是元让长老每个月才分发两次，看样子应该是食材不够，只能维持一月两次。”
“但是元青人少啊，如果能够拿到更多的灵气食材，你们每天都食补，提升修为可就快多了。”
林九州愣了一下，苦笑道：“话是这么说，可灵气食材不容易获得，我听说如果没有配方，灵气食材混杂的话，不仅不能做到一加一大于二的效果，反而会因为食材的克制作用，中毒，修为跌落等等。”
“主人莫非忘记了，血海之中可是囚禁了很多强者！”
林九州瞪大了双眼，心跳开始加速：“莫非，这其中就有……”
“不错，厨神，主人随我来。”
当下，心神沉淀。
血海之中，林九州和食铁兽并肩站立，一个囚笼缓缓从血海之中升起，那囚笼之中瘫软着一个大胖子，三四十岁的年纪，肥头大耳。
看到两人之后，大胖子立刻跪了下来，叩首道：“兵主兵主，求求你们放我出去吧，我再也不敢了。”
没人理会胖子的话，食铁兽介绍道：“主人，他是一方世界的厨神，以厨入道修行，掌握所有食补配方步骤，只要他来教主人，一定事半功倍，至于材料，属下认为只要花费灵石，就能买到。”
“好！太好了！”林九州总算听到好事了。
“厨神，我现在给你一个机会！”林九州说。
“只要能放了我，我愿意为兵主做任何事情。”
“放不放你，你暂且不用考虑，把你的食补配方交出来，同时接受我的祭祀能量！”林九州道。
“是！是！”大胖子头如倒蒜。
食铁兽挥手一拉，一道白光落下，被林九州牢牢抓住。
这是一个最为基础的食补配方，记忆的洪流已经出现在了他的大脑之中。
食材的生长环境，处理方式，如何搭配，火候时辰的掌握，应有尽有。
林九州认为，这样一次一次的拿太不方便了，所以才让厨神接受祭祀能量，这样的话，他可以在筑基境的时候，融合厨神的血脉灵骨。
届时，在做食补餐，就得心应手，无比便捷了。
拿到食补配方之后，林九州逐渐回过神来，金汤也冷了大半。
回去的途中，众人一扫疲惫感，似乎伤势都好了不少，都在议论金汤的效果。
提起元让峰拥有金汤这样的食补配方，真的叫人羡慕。
“大家不必羡慕，不就是做饭么！”林九州自信说道：“我以前也经常做饭，等我回去之后，找一点灵气食材，自己试着做做看。”
“玄州师弟，真的吗？能成功吗？”玄光忙问。
“把吗字去掉，一定可以成功！我也要让大家进行食补！”林九州肯定的说。
萧玉儿满脸问号的看着林九州，无比奇怪，她可不记得九州会做饭呀。