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天气寒冷。
6点40分，姚超从家里出发，经过滨海南路、人民医院门口、西山大酒店，然后原路返回，正好5公里，需要40分钟。
跑完步会在早餐店买好一家三口的早餐，他和妻子的早餐比较固定，一般都是皮蛋瘦肉粥和包子，女儿娇娇的饭比较麻烦，每天的粥和小菜不能重样，还要一份需要排队几分钟的牛肉饼和茶叶蛋。
如果没有
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锦西二十年
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我学会啦