涂抹完后，马步重新扎好，老爷子又拿起旁边那碗老黄酒泡的药丸子，在石敢身上揉搓起来。
“我的手按到哪里，不管那地方有多疼，都要想办法放松自己，横练的关隘就在紧、活两个字，所谓的紧，就是身要紧，你要时时刻刻的注意，不管有任何东西，触摸到你身体任何一个部位的时候，那个部位就会高度紧张。遇有风吹草动，身体自然而然做出反应，太极拳里这叫一羽不能加，蝇虫不能落，形意拳里叫做遇敌好似火上身。刚才打你就是要让你训练出这种感觉，后期不会再提前告诉你打哪里，让身体慢慢练成触之必应的感觉，横练就算是成了。”
感受着身体传来整整痛感，石敢忍不住开口说话，好借此转移自己注意力：“那什么是活呢？”
老爷子道：“活就是神，和你的那狗屁不通的见神不坏是一个字。道家的《无上秘要》记载，人身中有三万六千神，失之则亡，存之则生。这神要活，就是要你的神融入身体的感知，做到秋风未觉蝉先动！一到攻击，浑身的皮肉自己就软下来，在对方力点击中你的时候，瞬间收紧，以此抵御对方的攻击！”
看石敢似懂非懂的样子，老爷子没好气道：“你就把自己的皮肉筋膜想成一个轮胎，这个神就是里面的气，懂了吧！”
石敢这才明白，不就是非牛顿流体嘛！平时软趴趴的，遇到重击里面变硬，可人真的能做到吗？
仿佛知道石敢的想法，老爷子道：“刚才的训练外加南少林的洗炼方子，就是用来增强皮毛的敏感性和抗击打力量的。而我的老药丸子，能舒筋活络，让人快速恢复身体元气，这二合一能让你最快速度炼成横练！记着，回家以后不许自己瞎练，哪怕是你爹都不行，别人不知道轻重，控制不好力度会很容易就会把你打伤。”
看着已经把石敢全身揉搓完毕，就把剩余的药膏，让石敢自己涂抹在胯下，并交代涂抹就行，不需要和其他地方揉搓。
石敢感觉浑身火辣辣的疼起来，但皮肤不知怎么回事，反而是一阵冰凉。
加上裤子里竖起的旗杆，一时间不知道该怎么办！
看着有些尴尬的石敢，老爷子解释说：“现在你身体的气血，在药膏的配合下，修复着身体的损伤，现在可以打打八段锦，正好可以感受一下内外贯通一气…”
石敢问出一直想问的问题：“爷爷，什么叫内外贯通一气？”
可老爷子只是摇摇头：“功夫练到，自然就懂了！”……
饭后，老爷子让石敢自行回家，今天不要再练武，更不要洗澡，一切等明天过来，看具体情况再定。
晚上等一家人睡着后，石敢进入空间
感觉今天身体肯定会有突破，果然，石敢喝到第12口的时候，整个人依然没有睡着的迹象。
只能继续牛饮，一直等到第30口的时候，才传来熟悉的感觉。
第二天依旧昨天的节奏
第三天……
一个月后，三月下旬。
这一个月来石敢可谓是：死了又活，活了又死，死去活来，有时候实在忍不住还会来个高亢的呐喊！虽然有着灵泉作为保障，可老爷子手里的棍子那也是实打实的疼。
每天都是先文练，然后就开始排打横练。
“啪～”
石敢后背上面，出现一道清晰的红印，火辣辣的疼痛感，让石敢差点蹲不住马步，想伸手去挠挠后背。
经过这段时间的训练，石敢努力保持一动不动，用意念控制身体被抽打的部位进行紧，松……
老爷子用劲很巧妙，已经过去一个月，石敢依旧没有被打死，更没有出内伤，反而让石敢觉得自己的筋骨增强很多。
尤其是最近的一个月，自己对灵泉的吸收明显增加，现在已经能饮下40口。
灵泉的效果又有了不同的变化，除了内脏和关节的六处。
现在喝完灵泉第二天醒来后，发现自己的骨头和肉有了隔阂感，就像老爷子说的那样，自己真变成轮胎似的。
骨头与肉之间，被覆盖上一层薄薄的筋膜。
随着老爷子挥棍抽石敢，被抽打的地方，提前就变得弹弹软软，让核桃木棒子，抽打在弹力是橡胶上。
老爷子一边打一边说道：“不错，你已经初步的掌握横练的基础，以后可自己慢慢练习。记住，内外贯通一气很简单，就是你想控制哪里，身体的某处就会给你反应，练到高深处，筋骨皮毛的反应会比人脑子还要快。”
日常的药摸完后，准备吃早饭。
韭菜花配豆腐，终于没人和老爷子抢了，因为石敢的早饭被换成别的样式。
只见石敢从碗里拿出一个剥壳的鸡蛋，马步站好，深深的吸了一口气，再缓缓吐出，来回三次的吞气发劲完毕后。
才把鸡蛋整个放到嘴里，也不嚼直接整个吞咽到肚子里。
这个项目是横练第二天就开始的，第一次吃掌握不好技巧，差点直接把石敢噎的嗝屁。
不知道被噎死的人，灵泉能不能救活。
看着手掐着脖子，不断捶打自己胸口的石敢，老爷子上去一拳，打在石敢的上元穴，才把整个鸡蛋吐出来。然后下次吃，师婆就给换成个头较小的柴鸡蛋。
师婆给石敢说，这鸡蛋是用几种药配着大米熬出来的，做法是先把鸡蛋煮熟，剥去外壳，然后与大米和枸杞、当归、大枣一起放进锅中，等开锅以后，小火继续慢炖十二个小时以上，直到把大米熬成散碎状才可以。
古人认为，蛋是生命的开始，蕴含着大量的精气，而大米来自植物，生于土，入胃化为水谷精微，能生万物。
把这俩合在一起，搭配上其他补气补血的药，让鸡蛋吸收米药中的全部精华，成就大还丹。
服之可以水火兼补，壮元阳，暖丹田，益精神，筋力强健。（真的可以一试。早饭，清水配上枸杞和煮熟的鸡蛋，水开以后十五分钟取出，吃十天，鸡儿要是不邦邦硬，欢迎评论区骂我！）
石敢说：“大还丹，不是少林寺的吗？吃一颗能增长功力。”
老爷子嘿嘿一笑，说道：“有道理，我那老药丸子用的药，不比少林和尚的大还丹差，要不你尝尝！”
后者使劲摇头，脑海里回忆起，老爷子做药丸子时候的情景：
把熬成黑乎乎的药膏放凉，然后在手心吐口唾沫搓搓手，在碗里挖上一块药膏，放在手心团成球，放到一边晾干，一颗老药丸子就做好了，伸腿瞪眼丸不过如此……
大还丹服用的时候也有讲究，不能嚼。要让鸡蛋在胃里慢慢消化。
石敢对这玩意是一个字都不信，第一次噎到以后，就不想在吃，可架不住“壮元阳”这三个字。
一个月的服用下来，其他没有感觉，可胃里确实有股不同于灵泉的暖意，有点像护舒宝的广告——暖暖的很舒服，而且饱腹感很强，
看石敢吃完鸡蛋，老爷子拿起筷子，夹起一大块豆腐，往放韭菜花的碗里一蘸。
把豆腐整个放在嘴里，筷子抽出来的时候，还发出“吧唧”一声。
最后才是满足的嚼着，要不是听师婆说，服用大还丹以后，不能吃别的，石敢都以为老爷子是怕自己和他抢豆腐，故意那么说的呢！
放下筷子，满意的喝了一大口粥，边嚼边道：“一会儿拿着那俩棒子回家吧！还有你师婆，把那洗炼的方子配上酥油，给你熬成膏，以后自己涂抹就行，不过到上中学之前的这几个月先别练了！”
石敢不解得问：“为什么？功夫不是说一天不练手脚慢吗？为啥不练了！”
没想到老爷子来了句：“迂腐，不知道一张一弛吗？”
说着把豆腐又来上一口，说实话韭菜花配豆腐真难登大雅之堂，可就算天天吃，那股味道就类似于四川人吃回锅肉，湖南人吃辣椒一样，是老爷子不可缺少的一部分。
“就是那生产队的驴，也不能这么使唤吧！横练，横练，练不好就得成横着躺的横，横练对于肉身来说是破坏、修复再变强的过程，这一个月每天不停的抽打身体，让你身上有了看不见的损伤，哪怕有着金钟罩的方子，再加上我那药丸子，也得给你时间恢复，懂了不？”
后者心道我有挂呀！想想还是挺老爷子的吧！这几年的习武，石敢发现灵泉只是灵泉，能增强身体，可功夫同样也可以增强。
而且老爷子从没有错过。