“哈哈，真是太好了，咱们跟着凡哥一块，肯定能够看到更多的好东西吧。”
在这时候他们又是越想越期待，而且觉得在这山里走着，肯定是有无数的好东西。
就这样，他们继续的往里边走。
陈凡在这时候呢，很快就知道了一种植物，就拍给他们看：“噢，你们看那些绿色植物，上面看着一朵朵小小的白色花的那一种。”
“这个你们应该很清楚吧？”
顿了顿，陈凡又将镜头拉近。
“嗯，我们很清楚，是什么呀，凡哥？”
陈凡这话一出他们就很好奇了。
现在陈凡是开始，继续跟他们讲解这些中药，并且跟他们介绍。到底有什么神奇的东西。
大家伙这凑过去一看，又是没有看出个所以然。
不过听陈凡这熟脸的语气，就好像他们自个儿，应该认识这个东西的。
“这个就是当归啊，你们平时见的最多的，也是用最多的一种中药。”
陈凡在这时候，就是告诉大家伙，也是跟他们分析。
他直接揭晓答案，让大家一起仔细的看清楚。
“这些当归可都是多年草本植物，而且这些梗都是可以入药的，也是咱们最常用的中药之一。”
老规矩，看到就直接介绍。
“你们看别看它只是小小的一棵植物，实际上啊，他是可以补气和血，调经止疼，润燥滑肠抗癌，还可以抗老化。”
“他这一整一株，都是可以用的，而且这些功能根据它不同的部分，都有不一样的用途。”
陈凡是一口气的罗列和介绍。
“如果经常吃或者是用来煲汤啊，对于贫血患者是特别好的，还能够促进机体的造血功能，升高红细胞白细胞和血红蛋白的含量。”
所以啊，吃了它是既能补血又能活血，可以说是在血中补血的一个很好的药物。
这点就是告诉大家伙，这下可都是可以把他们搜集起来的。
所以陈凡在这时候呢，就是继续的跟他们介绍，又跟他们说这些用途和用法，也都是有一些不一样的区别的。
现在说清楚了，就可以让他们日后需要用药的时候，心里有数。
“哇，那真的好厉害啊，凡哥，没想到当归长得这么好看呢！”
这个当归挖出来就是一节树根，或者说长得跟姜有些相似，听陈凡说，只要把它切片，晒干烘干了，就可以入药了。
制作的手法可以说相当的容易了。
陈凡在这时候又是继续跟他们分析，然后告诉他们：“而且啊，他的每一个部位都有着不同的功能和用法。”
“好比这个当归头吧，它就是主治补血还有止血，一般是在血虚，或者是崩漏，这些出血症的时候，用到它。”
“而这个当归身呢，也是补血，但它更多就是养血，所以在血亏血虚的时候就可以吃。”
“至于这个当归尾……”
陈凡在这个时候就是继续跟他们讲：“他就是主治活血通络。”
“所以在某一些情况啊，要根据自己的身体，具体症状来挑选它的不同部位，进行滋补或者是用药。”
这些都是要小心和注意的。
陈凡在这会儿又是告诉大家。
接着呢，他要是跟他们讲，这个当归的吃法也是有很多种方法。
他现在呢就是介绍其中三种。
“这三种煮出来呢，它是很有用途，而且它的味道是非常不错，可以说是被寻常人都能够接受，也不会抗拒的。”
既然有好的食谱推荐，又可以滋补身体，那直播间的网友们，当然就特别热情喽！
全都在那里催促着，让陈凡尽快跟他们分析。
好吃又滋补的，那当然是多多益善啊！
陈凡也没有拒绝，很快就跟他们安利了：“首先呢，第1种就是当归鸽肉汤，就是准备当归跟鸽子一块来煮，就是可以益气养血补虚。”
“这一般呢，是在身体虚弱，或者是心悸气短，失眠健忘，还有记忆力下降的时候可以吃。”
“特别是对于神经方面，有一定的疗效，还有更年期，这些综合症状也都可以吃的。”
说完这第1种方法，陈凡又是继续的往下介绍了：“而第2种呢，就是当归炖猪心。”
“这个把它炖了之后呢，就是可以益气养血补血，在心悸气短乏力啊，或者是贫血，神经衰弱，都可以喝这个汤。”
“至于另外的一种呢，就是当归炖老母鸡了，这个应该是大家用得最多的方法了。”
“因为这个呢，就是可以补气壮体，在于一些脾胃特别虚弱，或者是慢性肝炎，和各种贫血的时候，都可以用到的。”
可以说这些都是非常好，也都是很好的滋补方式。
因为用这些方法吃进去呢，也是完全可以滋补，不会有不良的副作用。
陈凡现在就是跟大家伙说清楚，然后再告诉他们：“有一些特殊的人群呢，都是不能够吃这个当归的。”
还是老规矩，既然跟大家说了他的优点和好处，那自然就要说清楚，这一些不能够用的范围。
这就能够让大家伙都知道，自己把握好这个尺度之后呢，应该怎么来做。
陈凡就跟他们说了：“这个当归是一味药材，他虽然可以补血，也有很多的良效，但是啊，有一些特殊的人，从来都是不能够吃的。”
“而且吃的时候呢，也是有一定的方法，就是一定要注意它的分量，不能够过多。”
“如果你是过量的服用当归，那就会头痛、口干、恶心，还有可能会造成血压下降，甚至啊，他会造成一种中毒。”
所以这个一定是要更加注意，也是不能够盲目的用药。
“特别是孕妇也是不能够经常吃的，哪怕是咱们普通人群，那也是不能够长期过量的食用，这样就会影响到身体的健康了。”
陈凡说得很清楚，这一切都是要按照医嘱服用，也是绝对不能够太过大意。
“所以还是那一句话啊，这东西虽好，但也是要时刻注意，知道吗？”
吃得不对，小心会好事变坏事了。