“而且啊，它放的时间越长呢，颜色就会变成金黄色，在接近金黄色的时候，它散发出来的果香，是特别的浓郁。”
“还可以做成一种纯天然独特的香薰，也很健康。”
陈凡现在就是逐一，开始跟那家伙介绍，让他们都弄清楚，还有明白这一些酸木瓜，到底有什么样的价值和功效。
而他们的吃法呢，又究竟是有多独特？
他接着跟大家讲：“这些酸木瓜可以开胃，丰胸，美容，治疗风湿，还具有很一定的保健作用。”
顿了顿，陈凡又是继续介绍：“还可以做成果脯，果酒，泡酒，甚至还可以把它用来做菜，比如说木瓜鸡，木瓜鱼，还有木瓜炖猪脚。”
这些味道鲜美独特，而且还有很大的营养价值，疗效也是一绝。
就像是之前介绍的各种美食一样，可以给他们增加一些食疗的效果，在吃这些好吃的东西的时候，同时还能够强身健体，岂不美哉！
陈凡还强调告诉大家呢：“而且这些酸木瓜，还有健脾消食的作用，就是因为它们里边，含有一种木瓜蛋白酶。”
这些蛋白酶，还是可以分解出来成为一种脂肪酸。
陈凡就是告诉大家：“这一些脂肪酸呢，可以消化蛋白质，还可以利于人体，进行食物的吸收和消化。”
“除此之外呢，这一些酸木瓜还可以减肥，因为酸木瓜里边还含有一种酵素。”
这个酵素就是可以分解肉食，还可以分解脂肪的。
自然而然的，它就会有这些独特的效果，也能够让人们的身体，变得更加的纤细修长。
顿了顿，陈凡继续跟他们说：“还有啊，这一些木瓜，还含有一种独特的木瓜碱，是有抗菌素肿瘤的功效。”
“甚至在这些酸木瓜里面，还有一种成分是可以护肝降脂，抗炎抑菌，降低血脂还有软化血管。”
“而且里面还含有一种特别的木瓜酶，这种木瓜酶啊，是可以促进乳腺的发育，还可以催奶。”
效果可以说是非常的丰富。
“只不过要有这个效果的时候，就必须是趁他青色的时候把它摘下来，到了这种黄黄的程度，已经是不行了。”
因为已经成熟了，而且成熟之后呢，它更多的就是一种开胃消化的功效。
陈凡在这时候特别强调，要让大家看清楚，手中的这一只酸木瓜。
他现在这一口气的说下来啊，可以说是，让大家都知道了，这些酸木瓜到底有多么厉害，又有多大的价值了。
“不过凡哥，这真的是有这个价值吗？可是我怎么看，他都没有这么厉害呀！”
“是啊，凡哥，这听起来好像很炫酷，可实际上好像都没有听说过呀。”
难道这些木瓜真有这个特别的功效吗？
大家心里，还是抱着一点小小的疑惑。
陈凡在这时候呢，就是继续的跟他们解释。
“当然了，这些都是有依据可言的，这些木瓜，向来都是有百益果王之称，包括在李时珍的《本草纲目》，里面就有记载。”
顿了顿，他继续：“书里提到，这些木瓜，性温味酸，平肝和胃，舒经络，活筋骨，还可以降血压。”
言下之意啊，就是让他们，可以去根据这些记载来调查，也能够根据这一些弄清楚。
自己说的话没有一点的夸大，反而是很贴合了它的功效。
“这就是让咱们，可以把这些酸木瓜都拿下来，平时也可以做成一个很好的食品，哪怕是把它做成一道凉拌了，是吧？”
这里边还能够促进消化，还可以开胃健脾，这多好呀！
这些功效，可都是其他的蔬菜没有的。
“当然了，哪怕这些酸木瓜有这么多功效，但有的时候呢，也并不是每一个人都适合的。”
说完了，他特别强调。
陈凡自然就要跟大家讲一些，忌讳的地方，让他们都可以，根据自己的情况去规避。
陈凡现在就跟大家说了：“嗯，这一些酸木瓜呢，其实是适合营养缺失啊，消化不良，肥胖或者是一些生产缺乳的人来吃。”
“但大家要记住啊。”
他停顿了一下，再特别的强调。
“刚才提到了，在这些酸木瓜里边有一种番木瓜碱，这种对人体是有一点点微毒。”
“所以每次啊，不能够吃太多，而且过敏体质的人，包括孕妇，都是绝对不能够吃的。”
这一些就是特别人群，都要避开。
只要是规避这一些风险，那就可以让他们根据自身的体质，还有他们自己的情况来使用。
还是很健康，也都是很适用的。
这话一出完，也是让大家伙受益颇丰。
“哎呀，我们明白了，凡哥！”
“对对对，这酸木瓜，还真是个好东西呢，太厉害了吧！凡哥！”
“凡哥，你刚才说了，他可以做出很多的美食，那你刚才提到的那些果脯，还有果酒，这到底怎么做呀？”
这酸木瓜还能用来泡酒，这倒是让大家特别的稀奇。
还有他们更好奇的，就是那一个乳酸菌，到底是怎么用的发酵呢？
陈凡跟这些粉丝相处了那么久，早就知道了他们隐含的意思了。
那就是让他展开详细说说。
陈凡自然也不会拒绝：“那就先说一下，这一些发酵的过程吧。”
“我们要知道啊，在这些原材料的选举当中啊，咱们要仔细的挑选甄别，坏掉的，或者是不够黄，以及是有了虫眼的，这些全都剔除，一定要干净为主。”
顿了顿，他继续：“接着呢，再把这一些木瓜削皮去籽，再把它切片切成厚厚的薄片。”
“然后，再把它们全部都放在冷开水里边，再加入一点糖和盐。”
“加完这一些配料之后啊，就可以把发酵液倒在木瓜片里面，再把这些一块压紧。”
“压紧的时候一定要注意啊，要尽量的把空气排出。”
“否则就会影响它的效果，等到制造出这一些乳酸菌之后呢，还很容易会过期或者是腐烂。”
他现在可以说，完全是一口气介绍，还不带停歇的。