跑到器材区后，江浩选好两百公斤的杠铃，然后用手一拉，居然提起来了。
两百公斤说重不重，说轻不轻，毕竟对于部分普通人而言，200公斤都能拿世界纪录了。
对于身体机能强悍的武者而言，绝大部分还是能够提起来的。
江浩将其置于背上，随即蹲下。
蹲下的那一刻，江浩绝望了，灵气枯竭带来的体乏感实在太过于强烈了，自从蹲下来在想发力跳起来实在是太难了。
“又不动了？快点跳起来！你的体力还丝毫没动呢！难道你打算就以现在的实力踏上战场送出人头吗？还是想提着队友的脑袋去送人头！”马胜钦暴跳如雷道。
这激将法对江浩实在太管用了，一瞬间，江浩的脑海里闪过张小小的身影。
“啊啊啊！”江浩猛然呐喊起来，随即用力一跃，他成功的跳了起来。
“很好！别停！我没说停不准停！”马胜钦喊道。
江浩便一步步的绕着训练场往前跳去。
不知道跳了多久，江浩此时已经口吐白沫了，眼睛里毫无生气，但扔一步步的跳跃异常机械，像是被设定好程序的机器人。
可惜这个机器人终究是有极限的。
江浩在一次跳跃完成后，再也没法往前跳出一步，相反，被两百公斤的杠铃完全压在地上动弹不得。
“啊啊啊！”江浩再次喊起来，江浩没能跳起来，倒是杠铃滚落在了一边。
江浩人字形的躺在地上，只感觉眼前发黑，力量和灵气的双重枯竭下连睁眼的力量都隐隐丧失。
“起来！快起来！下一个项目开始了！”马胜钦走过来拍着江浩的脸喊道。
江浩迷迷糊糊的睁大眼睛，双眼满是疲倦，虽然江浩很想努力起身，但是此刻身体好像完全失去控制了一番，动弹不得。
马胜钦又喊了两遍，发现江浩就是没有起来，于是阴冷的笑道：“你不起来是吧，你不起来那就别怪我不客气了。”
两秒后，江浩就感受到自己肋部忽然传出来一阵剧痛，紧接着整个人横着飞了出去。
江浩不知道自己这几天这样被打飞出去了几次，但是毫无疑问的是，一次比一次痛。
而且这一脚，江浩甚至怀疑马胜钦没有丝毫的留情。
“轰！”
江浩狠狠地撞击在训练场升起的合金墙面上，居然隐隐的把墙面撞的有些凹陷。
疼痛感让充满倦意的江浩瞬间清醒过来。
江浩要紧牙关，废了九牛二虎之力才从地上站起。
“第三项训练！和我打一架！你打赢了我你就可以出师了！”马胜钦挑了挑眉说道，“不过为了公平起见，我不会用技能，只是单纯的用格斗术来和你打，接下来的三个月，这三项都是唯一的训练。”
江浩若有所思的点了点头，可下一秒，整个人却忽然向马胜钦冲去。
没了两百公斤负重的江浩感觉速度快了不少。
然而，疲惫感下的快速移动速动在马胜钦的眼里却慢如蜗牛。
江浩还没冲几步，就看见马胜钦飞速的冲来，然后整个人就跟会飞似的撞击在合金墙面上。
马胜钦的攻击很有特点，虽然每次拳拳到肉，而且都有剧烈的痛感，但是江浩并没有感受到自己的伤很重，很显然在最后一刻马胜钦用灵力帮助江浩化解了部分力量。
每次被揍飞，江浩都被疼痛感刺激，才不会因为过度疲劳而直接昏倒过去。
不知道被打飞了多少次，江浩的身体里恢复了部分灵力。
江浩颤抖的抬出两根手指，一根黑色之翎立马直飞而出。
马胜钦却冷笑一声，身形微微一晃，再度出现时，已经出现在了江浩面前，随即一记勾拳将打在江浩腹部。
江浩差点没把这一个月吃进去的食物都给吐出来。
剧烈的咳嗽中伴随着甜甜的腥味，让江浩异常难受。
“灵力恢复了一点？那赶紧拿灵气攻击训练场上的靶子啊！还打啥？”马胜钦向看傻子一样的看着江浩喊道。
江浩没辙，只能花上一分钟把好不容易恢复的灵气通通的打出去，随后开始了和马胜钦无休止的战斗。
天空微微泛白，江浩第一次觉得虚脱这个词简直太谦虚了。
“以武者的休息速度，四个小时的睡觉时间足够了，四个小时后我会带早饭来，吃完后准备训练。”马胜钦丢下江浩就往训练场外走去。
江浩听到这句话后立马闭上眼睛躺在地上就睡觉，或许翻个身能睡得更舒服？可惜江浩实在没那个精力和力气来追求这个了。
不到十秒，江浩的呼吸就逐渐慢慢平稳下来，进入了梦乡……
睡梦中，时间总是过的飞快。
江浩只觉得是上一秒刚闭上眼睛，下一秒就被马胜钦摇醒。
不过因为多少睡了会，江浩感觉自己的精神好多了。灵力和体力也得到了恢复。
不过浑身上下，没有一处是舒服的，酸胀的不行，轻轻移动还会有肌肉撕裂的感觉。
马胜钦带来的早饭很简单，几个包子，还有一个鸡蛋一瓶奶。
早就因为极高的体能消耗而饥肠辘辘的江浩立马狼吞虎咽起来。
没啥好说的，大快朵颐一番，新的训练开始了。
相比于昨夜的魔鬼训练，这个训练可以说是极致享受了。
只是单纯的把灵气外放并且控制在手心。
不过虽然看上去没啥牛气的，但是江浩试了一下才发现这和控制灵力飞几十米打中靶子一样极为困难。
哪怕是轻轻的一阵鼻息，都能把手心的灵力给吹的四散而飞。
江浩就不断的释放灵气，控制，吹散，再释放……
一个小时后，马胜钦突然在江浩耳边喊道：“现在起立把所有的灵气全部攻击在靶子上，然后负重跳蹲！”
接下来发生的事情就和昨夜的一样了，疯狂的消耗，然后疯狂的挨打，然后睡觉，干饭，训练……
一个月就这么不断重复，江浩一个月都没有出训练场一步。
直到一天训练之前，江浩接到了黄芩的电话。
“不好啦！夏禾！夏禾被人劫走啦！”