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方年愣了一下，忘记了自己刚才说什么，他示意白玉兰不要说话，全神贯注地感觉着身体的每一点变化。
从小腹那儿开始，一股暖流从丹田流动起来，它像是一股清泉，一点点流动。
一开始流动的速度还很缓慢，但随着时间推移，暖流越来越快，然后迅速向身体四周蔓延。
不一会儿，方年觉得自己周围像是放了个大火炉，全身都笼罩热气中。
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我的师姐是大佬
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