第二天一大早，四个人来到了排练间，萧老师正在播放音乐。
“啊！你们来啦，我来跟你们讲讲走秀的主要规则。”萧老师看了大家一圈，“ 男模走秀的基本要领： 姿势 身躯前倾 然后两肩并动（在直线） 然后显示大腿有力的状态 ，厂敞班缎直等绊劝豹滑，动态，眼部最好保持凝视的感觉，步伐，直布，动作幅度要大 展现男人的特点，音乐 一般抓住旋律点既可用眼神杀死观众，懂了吗两位男生。 ”
对他们来说小菜一碟，他们两个都是学街舞的，所以都差不多。
而两个女生都是学芭蕾的，所以体型好，身材苗条。
“来，现在说说女生， 首先就是我们经常说的走猫步，但是猫步的走法是要通过胯骨带动走的，模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹。迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，走出直线，模特摆臂要自然，两臂自然伸直，前后交替摆动。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。然后要平衡感很好，并且还要训练通过关于高跟鞋的训练，大约8公分左右！
不怕，芭蕾学过。
接着萧老师就做了个示范，示意他们跟着做：“天才！我的眼光果然没看错！你们对这个方面很有天赋呢！”
萧老师让他们小走一段T台，四个人来回走完后，萧老师止不住口的练练称赞：
“天呐，你们太棒了！过几天彩排一下，穿上礼服，那个感觉就出来了！”
训练即将接近尾声，萧老师说：“最美人专家今天将讲解怎样站出最优美的姿态、时下最流行的模特造型以及“猫步”行走的要领、舞台上如何恰如其分地转身、如何给观众留下过目不忘的表情。 毫不夸张的说，这才是通向成功的金钥匙。无论是走在舞台上，还是任何形式的人际交往，模特的职业特性，决定了你要以优美的姿态出现。练习可以改变模特形体不合理的原始状态，使之变得更为挺拔向上。健康的形象、优美的身体曲线，将使你看起来更高挑、更优雅。得体的姿态能赋予你以及你所展示的服装以更多的内容。”
“哎呀累死啦，我的肩啊！”锦漠锤着红彤彤的臂膀。
“你那算啥，我垫的脚趾头都肿啦！”
南宫源和余辰无奈地对视，默契地揉起自己“女友”的肩膀。
“爽吗？还不快谢谢小爷我。”南宫源傲娇地请求表扬。
“啊啊啊，是是是，你厉害你厉害！”
“哎，锦漠锦漠，你也要表扬我呀！”余辰卖萌般地说。
“是啦是啦，你也很厉害啦！”
“哈哈哈！”
看，多么温馨的一对。至少在别人当我眼里是很养眼的。
可是在某些人的眼里就不是这样子的了。
比如——伍巧思。
她被开除后，很是恼火，额，不是一般的恼火，这下，她对莫小雨的心头之恨，又更上一层楼了。