第298章锻炼
疯的稀里糊涂2024-07-31 11:213,358

“哦,此时太激动了,竟然忘记了礼貌。”

“哦,多么感人的,然而这并不能改变一个事实啊,我相信我只是告诉你要做些什么,而你在完成上面提到的任务的时候,相当的傲慢。”

“明白了明白了,那我现在就告辞了。”

“那么回头见了明军。”

离开了医务室之后,他心想这个女人太刻薄了,不是吗?她再次证明了,明日先是她的亲女儿肯定是同一个模子里面刻出来的。

“无论如何从他们的秘密意义上来说,我已经得到了更多的线索追求,做了托马斯先生吃过的那种奇怪的药物,他们有某种药物的样本,学校完全参与了生产活动。”

“我还不能明确的证明这些,尤其是最后部分,但现在我知道我找对地方了。”

为他的进步感到骄傲,他决定下一步带着陈旧离开学校。

“好了好了,我们去道场吧,我得把主线除尘再上那座无情的小伤,应该这次比上次容易一些了吧。”

真正的挑战就是在小村愿意为财阀做广告学校的一切都很顺利,但如果能更直接的接触到北极的话,那就再好不过了。

交通高峰的时候肯定很忙,希望我们离开市区之后,天气会平静下来。状态上面熙熙攘攘的,一如既往,今天不能在地铁上面丢东西。

不能像上次丢掉数据卡一样了。到郊外的旅途很快就平静的过去了,从他以前的尝试当中吸取了教训,他一定要避开其他的车辆。

哇哦,自从上次来这里以来,他们把这地方打扫的可真干净呀。

说到这里,我想看看小曾在这条捷径上有没有什么进展。

一个小时之后这条小路非常的干净,维护的很好,它是整个旅程加快了两倍,沿途还情不自禁的被感动了。

开始训练我很兴奋,但我还是不确定他是否知道如何克服自己。

“希望我并没有迟到。”

“哈哈哈,我从来没有怀疑过你,你会过来。”

“这样子我遵守了我的诺言,反正大多数时候都是这样子的。”

“这是一种很好的态度,但是单凭一羽之力是无法赢得战斗的,如果你想为今天发生的事情给建议上一课的话,你必须让自己变得更加的坚强。”

“我也想过,不过我并没有把你当做支持复仇的人,这不通常被认为是不光彩的嘛,但这并不能阻止我这么做。”

“是的,我亲爱的门徒,正义总是正确的。”

“很高兴你能够这么说,那么开始吧,但我对自己的身体状况还是很有自信心的。”

“别担心,在这一点上真正重要的是你的基本功,你还太年轻了,甚至没有任何的杀手锏,但我肯定的是会检查一下你真的有多健康。”

“用你的鞋子,然后让我们开始吧。”

我得时刻谨记,不管以任何种形式轻易接近硝酸,都只会是自讨苦吃,就像那个扳手腕儿的比赛,亲爱的上帝呀,那实在是太残忍了。

不错,但也不是很好,我很确定你能挺过一场轻松的拳击比赛,但我得要确认一下。

放松点,我不会让你用一个手指头做俯卧撑的。

现在我只是用我的手来感受你的肌肉张力和关节力量,应该不会花很长的时间的,你不会介意我碰你的对吧?

不,我的荣幸就这样嚣张,从他的上班生开始,以无数种不同的方式挤压和弯曲他的手臂和脖子,有些让人很痛苦,但他要忍住什么都不说。

哦哇哦,这是一些令人印象深刻的肌肉,我看得出来,你对力量和灵活性都很重视,这是非常好的,大多数人错误地把锻炼肌肉的重点只放在其中一项上了。

因为我经常打网球,但我很高兴听到你认可了,到目前为止一切顺利,如果我今天下午不用做俯卧撑什么的,我也许能够和他取得一些进展。

小陈随后又接了接他的身体,暂时的点了点头,然后走到了他的下半身,用他的臀部腿和脚重复这个动作,他感到一些不知道存在的东西突然冒出来了,但他又一次保持了坚韧。

“这里也不缺乏训练,你的师徒机轮廓清晰,韧带强壮柔韧,你的足弓看起来很光滑。”

“好吧好吧,明军我想你已经准备好要格斗了。”

“很荣幸得到你的认可,我亲爱的师傅真遗憾,我甚至什么都没说呢。”

然而你还没有检查过我核心部分,你真的觉得可以开始了吗?谁知道呢,我可能有一个软肋需要加固一下。

“哈哈哈,如果你集中注意力,确保你的四肢达到平衡,我很难相信你会忽视你的腹部中心,不管有没有什么软肋你都会没事的,我认为。”

“你说的不够透彻,我亲爱的老师,如果我受伤是因为你没有检查呢,然后我们别无选择,只能浪费一些时间在温泉里面修养。”

“当然了我并不介意,这对我来说是个双赢的局面,但我可能是在这里碰碰运气。”

你说的好像也有道理呀,教唆说吧,转眼间他用自己的手肘撞击在了他的肚子上面,虽然他手下留情了,但他还是差点挂掉了。

你知道吗?你确实有一些弱点,我给你做了检查,你不高兴吗?

虽然他确实气喘吁吁,但他并没有被撞倒在地看到他没事小船转过了身来。

现在我们已经从我的道场的不当行为当中吸取教训了吗?年轻的蚂蚱。

我想我可能真的把它记在心里面了,是的,不如趁我恢复的时候好好欣赏欣赏风景吧,没有必要急于起来。

“不,我瞄准了你的胸骨,但我必看了你的器官,我只用了我1%的力量,所以你的心脏应该没事可能没事。”

“我还没杀过人呢,虽然我已经很长时间没有收到他们中大多数人的来信了,但我肯定他们都很好,好好好。”

“不过话说回来你知道,如果你有这样的反应能力和灵活性的话,你不应该用这些技能来做一些更有价值的事情吗?比如说躲掉接下来的物体。”

“就那个宅男和那些该死的电子游戏,他们让我陷入到了无毫无意义的暴力和可疑的情形之中,你能相信吗?我最后一次表现的这么迅速,还是在玩结巴游戏的时候。”

“我从来没有玩过,所以我不知道里面有什么,然而他们让你反应迅速了。因为如果他们这么做了,真的是一个自然而然形成的物体。”

“为此我无可争辩,不过他确实帮到了我一点点。”

“好了开心聊不太我想我们今天应该从训练你的腹肌开始,既然你这么柔软,我们看看能不能让你变得坚硬一些。”

“哇哦,我已经很期待了,不管怎么样,如果我们待会儿还要出汗的话,我们可能会让战斗陷入艰尽当中。”

“好吧好吧行吧,反正也不是第1次了,如果他能帮助你保持专注,我也没有任何的理由拒绝。”

两分钟之后他平躺着做仰卧起坐,他设法在开始感到疲惫之前连续快速的完成了大约50。

“老师你有什么建议吗?我现在开始做的越来越困难。”

“刚开始的时候你的呼吸节奏是完全停止的,试着在每一次呼吸之后深呼吸一点,以确保吸气的时候向上,呼气的时候我想想。”

“对,没错,就是像现在这样加快速度,我来结束专注于你的节奏,试着多做几个。”

“哦,该死的坐起来吧,你可以的名句,这可能是痛苦的,但回报竟是巨大的,一定会的。”

为了进一步奖励自己的努力,孝顺的善意,随着每次呼吸慢慢打开。

“我忘记了自己的进步,但谁在乎呢,我已经不感觉到疼痛了,如果我能再灵活一点,每次我向上起身的时候,我都能感觉到天堂与天堂来一次亲密的接触。”

用自己的新技术在不知不觉当中完成了这一套动作,令自己惊讶的是,感觉比刚开始的时候还要好了,尽管疲惫不堪,汗流浃背,当然某一方面自己又非常精力充沛。

“哇,我花了一段时间,但是做了100多个仰卧起坐之后,我感觉棒极了。”

“时间确实很长,但是还是没有到那么多呀。”

“你看起来疲惫不堪而又心不在焉,所以我一直在喊多做30个,直到你看起来再也做不下去了。”

“好吧好吧,实际上我欺骗了你,你其实不止多了100多个,你是做了双份的,你做了200多个,如果你要问我为什么要这么做。”

“我要让你知道,但你停止游手好闲并下定决心做某事的时候,你能够做得到,在你的日常生活中做一点点小小的改变,集中一点注意力就能创造奇迹,难道不是吗?”

我不能告诉他,我很欣赏他脸上坚定的表情,而忘记了时间,我已经很久没有见过一个如此上进心的男人了。

“好吧好吧,谢谢你,接下来该怎么样呢?请告诉我,不是更多的力量训练。”

“首先也是最重要的,你要脱掉你的衬衫,他已经沾湿了,如果你不脱下他,他会包裹着你,阻碍你的运动的,而且也会让你感觉很不舒服的。

看样子我也不是唯一一个喜欢脱衣服的人。”

“是吗?我不这么认为,如果你非要这么想就随意,毕竟你上周看到了我,所以这样才算公平吧。”

“这公平吧,我亲爱的小聪师傅,听起来你的利他主义并不是你想要看我光着膀子的唯一原因。”

“我建议你下一部分也脱掉,我还建议你试着记住,我说过注意你在这个道场上面带任何行为。”

“等到脱了只剩一个裤衩子之后,他看着肖村,然后问道,好了好了,按照要求,我现在只剩一条裤衩子,在我们开始训练之前,我还要吃点什么东西吗?”

“考虑到你暗示的近距离战斗那些,你还得丢掉裤衩子。”

“当然了,你也必须让我在更传统的战斗当中屈服,不过那真的很困难。”

继续阅读:第299章口信

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