从办公大楼走出来的小羽等人，带着一些冷饮来到操场上之后，刚好看到了那些小伙子们，刚把队形整理好，看到他来了之后，身为队长的小虎，赶忙走过来向他说道：“教练，请您给与我们进行训话，安排受训。”他说话的时候，所有人都看向了小羽，懂事的小蕊蕊，也赶忙从他身上跳了下去，好奇的看了看那些小伙子们；
看着那些孩子劲头十足的样子，小羽随即走到了他们面前，颇为严肃地说道：“各位，我很理解你们崇尚荣誉，敢于挑战强者的心情，但大家也都知道，罗马不是一天建成的，希望各位能够以平和的心态，来进行训练，参加比赛，在快乐当中，享受荣誉，享受胜利。”听了他这番话，虽然那些孩子这时候都在气头上，但还是理解的点了点头；
见他们现在，还能听得进自己的这番话，小羽微微点了点头便继续说道：“从今天起，我们每天下午的作训内容为，全体队员，在规定的负重条件下，围绕操场跑十圈，腰部负重五块砖头，连续做俯卧撑一百个，仰卧起坐一百个，明白了吗？”听了他这番话，那些小伙儿，立刻高声答应了下来，随着他的一些口令的喊出，那些孩子们，便齐刷刷的行动了起来；
在这炎炎烈日下，虽然那些孩子，依然会向早上那样，出现一些掉队和摔倒的情况，但凭借着他们不服输的个性，所有人在傍晚之前，都勉强完成了，小羽要求的的那些训练份额；
看着他们被累的气喘吁吁的样子，小羽不知道从哪儿，拿来了一条橡胶水管，接在了休息区内的水龙头上之后，趁他们不注意的时候，便朝他们喷了过去，弄得原本正，躺在地上的那些小伙子，一下子打了个机灵，随即大声叫爽了起来；
没多久原本极为疲惫的他们，呼吸着那经过，冷水滋润过的清新空气，纷纷站起来之后，便在那场“小雨”中狂欢了起来，受到他们感染的宝珠和明珠还有小蕊蕊，没多久也和他们在一起，欢笑着舞动了起来，随着夕阳的慢慢落下，大家才有些不舍的散去了；
而对于以往的那些教练，在训练完毕之后，对他们的夜间活动，也会大为干预的举措，从食堂里饱餐了一顿，回到寝室的那些孩子们，不禁开始提心吊胆了起来，没多久就看到，小羽带着小蕊蕊她们，一边漫步，一边朝他们这边走了过来，吓得他们赶忙中规中矩的，待在自己的寝室里，看起了有关散打方面的资料。
看着那些孩子累了一天，这大晚上的也不出来玩儿，来到小虎他们寝室外面的小蕊蕊，便大声喊道：“大老虎，小俊俊，你们怎么不出来玩儿啊？”
宝珠也拿着一把漂亮的扇子，轻轻的敲了敲，他们的房门之后说道：“大懒虫们，你们不会被小羽折腾了这一天，就翘辫子了吧？”说完后窃笑了起来；
明珠在成功的，跳到了小羽的背上之后，也笑呵呵地说到：“就是啊大懒虫们，没事儿的话就出来玩儿会吧！总呆在屋子里面多闷啊！”说完后，便成功的喂小羽吃下了一颗葡萄；
向来不怎么喜欢说话的小羽，也很随意的说道：“年轻人就是要活力四射，自由自在的，你们放心吧！只要你们不影响到训练上的事儿，在相对自由的时间里，完全可以当我是不存在的。”说完后便将明珠，用力抛到了空中，吓得她在尖叫了一声之后，也更加开心的笑了起来；
站在不远处，拿着一个小灯笼玩儿的小蕊蕊看到后，立马跑了过来，在小羽接住宝珠的时候，便不依不饶的，叫他继续带着自己飞飞，而宝珠见小羽让明珠“飞飞”了，也不依不饶的，让小羽带着她玩儿了起来；
听到他们的谈笑声的小虎等人，本来就很想出去，痛痛快快的玩儿去了，但苦于谁也不敢先开头儿，以免被那些辅导老师训斥；
可没多久他们便听到了，几位辅导老师和小羽他们谈笑的声音，有些耳朵尖的人，还听到了校长那颇为和蔼的笑声，一时间所有人，就像是商量好的一般，几乎在同一时间从屋子里跑了出去，和小羽他们玩儿到了深夜。
在他们回去休息的时候，小羽还提醒他们说道：“坏小子们，经过了今天的超负荷运动，你们明天早上，一定会浑身酸疼的，但那属于正常反应，只要你们为了心中的目标，咬牙坚持个三五天，等你们的身体机能适应了之后，就没事儿了；最近这段时间，大家都注意照顾一下，同一寝室的伙伴好吗？”听了他这些话，那些小伙子们纷纷同意了之后，便各自回去了。
没多久从寝室里，看着他们宿舍的灯全部熄灭以后，小羽才哄着宝珠和明珠，回她们的寝室去了，而对于小蕊蕊这个，看样子就是赖上他的小祖宗，无奈之下的他，只得听天由命的，让她睡在了自己的寝室里，还要一整晚这丫头睡得还蛮香的，要不然可怜的小羽，还真不知道这“男保姆”该怎么当呢！