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左建像是不知疲惫一般的，在疯狂的锻炼着身体。
黄豆般大小的汗水，很快的就布满了他的全身，随着他的动作，滑落到了草坪上。
没有人比左建更懂得，防御的重要性了。
倒功练习的是摔倒时的着地部位，一旦进入实战，倒地时习惯成自然，吃准部位就不会受到伤害，如果没练习过倒功，生硬的摔倒在地上很可能会受伤。举个例子，以
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极道兵神
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继续阅读：第185章 重返巅峰
我学会啦