第483章 运动
随性2016-09-12 00:013,088

  “阿飞!你这个小懒虫子快起床!”正在沉睡中,而且还梦到马克思大师的我突然被一阵烦人的声音吵醒,我不禁闭着眼睛转了个身再次开始继续我的好梦。

  “你到底起不起来呀?你昨天不是答应了曾砚今天要去篮球馆吗?”那个声音还在不断的影响着我的睡眠让我感到一阵烦人,再次用被子将头蒙了起来继续大睡。

  “你是不是想让我掀被子呀?一点信用也不守,明明答应了别人要去篮球馆稍稍的运动运动的,今天却像个死猪一样赖在床上不起来,真是让人没办法!”田飞气愤的坐在床边展开了女人特有的语言攻击。

  “呼!再让你睡,我冰冰你再说!”在田飞的再三催促下,其实我早就醒了过来,只是想看看这位美丽的女人会说出什么样的话来,没想到居然和一边的女人一样都是些废话,这让我再也没有兴趣考验她的耐性了,正准备投降起床,却不妨这小丫头居然一下子将我的被子给掀了起来,这可是零下十几度的天呀,虽然屋子里温度还可以,可是总是有些不适应,再说我睡觉只穿了个内库,这一来让我的身体整个儿的暴露在了田飞的面前。

  “看你还能不能睡得着!”看到我的身体后,田飞的脸不禁微微的红了红,可是还是坚持着说道。

  “当然睡不着了,可是,睡不着做点什么呢?让我好好想想,我好像看到一位美女站在我的面前,而且好像还将我的被子给掀了,不知道是不是想看我的裸体呀?既然这样,我这个一向都喜欢成人之美的英雄人物就成人之美吧!而且好像前天还买来了一些很好用的东西,不知道能不能试试呀!”当田飞将我的被子掀去后,我突然跃起一把将田飞抱在怀里闭着眼睛装着还没有睡醒的样子,可是嘴里却在不断的说着,让田飞羞红了脸不断的挣扎着。

  “放开我,你这个大色狼!你这个大懒虫!”田飞的粉拳不断的落在我的身上,不过却更引起了我挑逗她的兴趣,身子一歪将田飞轻轻的放倒在床上,让她发出了一阵惊呼,随着我双手在她的身上开始游走,她那美丽的脸庞上再次出现了阵阵的红潮,而且呼吸也开始不匀起来,让我心中一阵冲动。

  可是我知道如果这样一来,田飞今天的学习与我今天的约定就都泡汤了,再次温存了一会儿后轻轻的放开了田飞。

  “你讨厌了!老是这样挑逗人家!”满脸通红的田飞一边整理衣服,一边努着小嘴娇嗔道,让我心中一阵痒痒,急忙穿衣服来转移自己的注意力,要不然自己也不知道自己会做出什么事情来,而且我发现情欲的确是有些牵人心魂,连我居然也有些被陷进去了。

  “真是乖孩子,我已经做好了早餐,你要不要吃呀,如果去运动的话最好不要吃早餐!因为这样对胃不好!知道吗?”田飞一边帮我整理衣服一边叨叨道,这让我充分的感受到了女人温柔之处,不由的再次在她的额头一吻,让她微微的甜蜜一笑。

  “小飞飞,你慢慢吃,我去篮球馆看一下,运动不运动先打个照面也好,一会儿见!”看到田飞正在斯文的吃着早餐我不禁打招呼道,一边穿上自己的运动装与运鞋向外行去。

  “你可要小心些呀!身体刚好,不要进行大体力的运动,小心累坏!”田飞放下口中的饭向走向外边的我叫道。

  “知道了!你吃你的吧!中午,我们到外面吃完饭再回来吧!我看你挺辛苦的!”我向她眨了眨眼睛笑着走出了门。

  “哟!阿飞身体好了吗?来了?”当我才走进学校,迎面走来的杨波就拍着我的肩膀叫道。

  “怎么了?这些天没见你想我了吗?”我微笑道。

  “你的事迹我听说了,没想到你小子这样有能耐居然搞出这么大的动静,你现在可在学校里出名了,名人呀!小子,以后还得让你照顾我呢!”杨波笑道。

  “说什么呢!我也是被逼的!”我不禁笑道。

  “现在你这是要去哪里呀?一身的运动装,不是要去运动吧?你这伤刚好,可别做剧烈的运动呀!”他微笑着劝我道。

  “我知道,我只是去篮球馆看看,不做剧烈的运动!”我点头道。

  “那你去吧,我去吃饭!”杨波拍着我的肩膀笑道。

  “你忙吧,我去看看!”我点头增向了篮球馆,没想到才走到门口处,就听到里边传来了啪啪的篮球击打地面的声音与阵阵的喊声,看来里边还分队训练了,进去一看,果然是这样,只见曾砚带着一个队与另外一队进行着对抗赛,此时正是曾砚控球,面对二人的拦截浑然不怕,左右晃动间,以奇快的速度突破了这二人,接着一个漂亮的三步上拦拿下了二分,这一闪,过人带攻击如同闪电一样让敌人防不胜防,端得是奇妙无比。

  “好球!”我看到这精彩的一幕不禁高声叫了起来,而曾砚听到我的声音不禁大笑起来,并且一招手,从边上的替补席上走下来一位队员替上了他,他却满面笑容的向我走来。

  “没想到,你还真能起得来呀?我可是听田飞说你老是睡懒觉的哟!”曾砚抹了一把额头上的汗大声笑道。

  “咳!这是人之常情嘛!不过有事儿的话我还是比较守信用的!咦?怎么没看到田野呀?”我笑着说道,并且左右看了看却没有看到田野的身影不禁问道。

  “他?只要有篮球,哪里能少得了他,去厕所了!一会儿就回来,不过这小子的球技可是大有进步呀,以前和我单挑的时候赢的时候很少,没想到这么长时间没见,他居然差不多可以与我分庭抗礼了,这小子的进步太快了,怪不得在我家的时候口气那样硬呢!看来你也要好好努力喽!就算输也不能输得太难看了,要不然你女朋友可是会丢脸的哟?”曾砚笑着道。

  “我知道,可是这身子骨好像还不能开始大体能的训练,不如先来一些恢复性的运动吧,其实我早就有这个计划了,可是田飞死活不让,我也没有办法,昨天幸好你提出来了,我还得谢谢你呀!”我身笑道。

  “别这么说,大家都是好兄弟,等你伤好了,我一定好好的和你研究一下战术问题,而且我还知道田野打球时的弱点,要不要知道呀?”曾砚像个小孩子一样笑道。

  “当然想!”我大喜道。

  “不过现在你还不能知道,等你的球技慢慢提升后才能体会到,现在给你说了也是白说。“曾砚苦笑道。

  “没问题,等我的身体好一些,就可以开始训练了,现在我还是先做一些基础性的运动吧!你还是去继续训练吧!”我拍了拍比我高出许多的曾砚道。

  “这些我早就想到了,看,这是我给你做出的一些基础性的训练方案,你看怎么样,如果觉得吃力的话,稍稍的减一下负荷!总之让自己的身体可以承受为宗旨,明白吗?”曾砚说着递给了我一张纸,我接过来一看,上边有十几个训练项目,与我所想到的差不多,不过要多出一些东西,总结下来有这么几项:

  (慢跑两公里,热身!做两组基本的健身操,活动肢体!踢腿!两组,交叉步两组!劈腿两组,压腿两组,跑台阶两组!仰卧起坐两组,背脊两组!交替跳两组!如有可能的话再做几个加速跑!拍球训练一小时!)

  “小子,起来了?怎么样,感觉好些了没有?”正在看着身后传来了田野的声音,我转过身只见他此时也是一身的运动装,看起来帅气得很,而且加上运动后额头上那性感的汗珠居然也是个小帅哥。

  “好些了,我开始从今天开始做恢复性的训练,大约三周后就可以正常加入到利篮球训练中了,到时候我一定好好训练,争取超过你!”我笑道。

  “田飞那天的话,你还记着呀!还想着超过我呀?直接在游戏里给搞件装备不就得了,说真的,我这六七年的球龄岂是你说超就能超过的?虽然我投机取巧了,可是冲我妹妹的面子,你也不能这么小气吧?”田野笑道。

  “可是,这本来就是个赌约,我一定会全力以赴的,要不然田飞一定会不高兴的!”我笑了笑道。

  “随你吧!不过到时候我是不会放水的哟!嘿嘿!”田野笑道。

  “谁要你放水!哼!”我白了他一眼开始进入篮球馆周围的跑道上开始慢跑起来,随着三步一呼三步一吸的呼吸与跑动代入,发现自己这些天来没运动居然有些生疏了,呼吸与跑步的频率居然有些合不到一块了,看来又得一段时间的适应了,我不禁苦笑道。

  当我慢跑完两公里后,居然浑身是汗,而且浑身有种无力感,看来身体的确还没有好,简单的做了几组基础运动后,向他们打了个招呼拖着疲惫的身体回家睡觉去了,看来这次的运动还真是消耗了我很大的体力,需要好好的休息一下了。

  

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