郑浩反超了，在他超过了高一帆，在超过高一帆的瞬间，郑浩脸上露出了得意的微笑，他终于超过高一帆了。郑浩和高一帆是一个高中，同样是连自由泳的郑浩因为高一帆的存在，他一直都没有什么机会进入一队，他太出色了，在比赛里又特别沉稳，几乎就是无懈可击，这样一个人的存在，让他几乎没有任何机会上场，出了一样，那就是4乘200米的自由泳接力的项目，作为学校游泳队的一员，郑浩为了学校的荣誉拼尽了全力，终于，他们的队伍在大家集体的努力之下获得了冠军，当郑浩跑过去想和高一帆击掌庆祝的时候，他居然发现高一帆脸上露出一个鄙夷的笑，那个笑残忍地打碎了郑浩内心最珍贵的骄傲。
高一帆的狂妄和自大激怒了郑浩，他想要超越他，只可惜两个人的实力差距一直摆在这里的，郑浩就算再怎么努力，始终都没能超过高一帆，如今他终于有机会反超高一帆了，郑浩虽然知道自己赢的不太光彩，但是他只是想让高一帆知道，他没什么了不起的，他早晚有一天会被超越。高一帆，为你的狂妄自大付出代价吧！
郑浩超越了高一帆，目前九中已经再次成为第一名，看来即便是马雪枫取得的领先优势依然没有办法保持，看来展育中学这一次真的无法再创造奇迹了。
郑浩游得越发稳健，没有高一帆的队伍是一样可以取得冠军的。
所有人都觉得胜负已定，展育中学已经没有任何胜算了，韩清心里也有些落寞，她原本还想看到高一帆能以脚伤痊愈的姿态重新出战，他甚至都已经想好了，展育中学夺冠之后，她会写一篇关于这支崭新队伍的报道，没想到，一切都破灭了，韩清心里涌起一阵遗憾。
可就在这个时候，全场不禁一阵惊呼，韩清的视线再次落回到泳池里，怎么会！她不禁大吃一惊，只见高一帆居然开始提速了，而且速度相当惊人。
“他这样，能行么？”黎教练心里不禁捏了一把冷汗，其实一开始她是反对高一帆参加这次比赛的，毕竟他的脚伤刚刚痊愈，虽然医生已经检查过了，说已经没有大碍了，可是毕竟他还没有开始水下的训练，就这样贸然的参加比赛，会不会让他的脚伤再次复发！
黎教练心里连连叫苦，如果真出现什么问题了，自己要怎么面对高一帆的父母，还有郑教练对自己的信任，毕竟当时是郑教练帮自己跟高一帆的父母打了包票，高一帆才会继续留在展育中学的。
“没关系，不要担心，高一帆会有分寸的。”李漠然的声音不咸不淡地传到了黎教练的耳朵里，黎教练心里更加不痛快了，都是这个该死的李漠然。
高一帆开始加速了，高一帆惊讶地发现自己的身体似乎轻盈了一些，自从自己脚踝受伤之后，李漠然和黎昕就没有再给自己安排任何水下的训练，都是陆地上的基础训练，主要是对肌肉的拉伸和身体的掌控，他并不觉得这些训练会对自己有什么实质性的改变，毕竟游泳这个项目归根结底是要在水中完成的，没有水，一切都没有意义。
在他刚刚进入泳池中的瞬间，他的身体甚至已经整个失衡了，但是但当他终于找到了平衡的时候，水感也慢慢回来了，黎教练说，因为他的脚踝受伤，所以最好不要用到脚踝的力量，让脚踝完全放松，之前自己之所以会受伤，主要还是自己的脚踝过于紧张了，尤其是在速度提升的时候，自己的脚背就会有一根筋不自然地快速紧绷，这种没来由的紧张感让他产生轻微的失衡，为了弥补这种失衡，他会身体微微倾斜，来弥补失衡的状态，继而导致泳姿的不协调。
“放松下来，放松下来。”高一帆默默念叨着，但他没办法放松，这么多年了，只要他一进入赛场整个身体就不自主地进入完完全全的紧张状态，这个习惯他怎么都改不了。
“放松，不要和水抗争，才能找到平衡。”一个声音在高一帆的耳朵里响起，是姐姐的声音，小时候，高一帆的游泳是姐姐教的，那时候姐姐已经是被家里认为相当拥有游泳天赋的人了，她每天除了上学就是要忙于训练，但她还是抽出时间来教高一帆。
那个时候高一帆身体很弱，经常感冒，有时候会咳嗽，家里人担心他在游泳的过程中呛水，导致肺部的感染，所以一直不同意他学习游泳，后来终于在姐姐高菲菲的坚持之下走进了游泳池。高一帆刚开始学习游泳的时候学的有些困难，每当他的身体被水彻底淹没的瞬间，他浑身都会紧张得不得了，就会立刻挣扎地想要站起来，这样反倒更加会呛水。
那个时候，高菲菲就会轻声地说：“放松，不要和水抗争，静下心来才能找到平衡。”
“可是我害怕。”
“如果害怕，就不停地告诉自己，放松，让身体和水彻底融为一体，就好像你是水，水也变成了你身体的一部分。”
我成为了水，水也成为了我身体的一部分，原来是这样么？
高一帆游得很轻松，似乎比以前更加轻松了，黎教练看着高一帆，产生了这样的感觉，之前高一帆游得很轻盈，可是他身体里总好像有一些特别沉重的东西，超过了他的年的沉重，可现在，高一帆似乎只专注于游泳了。而他的速度并没有因为他的放松而降下来，反倒是越来越快。
“他似乎找到一些感觉了。”李漠然笑了起来，嘴角微微上扬：“只可惜还不够。”
“是啊，他现在只处于第五位，距离第一名的郑浩已经差不多一个身位了。”