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“如果她们做的都是你们先前的那种所谓的瑜伽,确实要节食的,而且保持身材的效果,也未必就会多么好。”
柳逸尘道:“但是,如果是做真正的瑜伽,不可能会变胖的,其实就算是暴饮暴食,只要能够坚持每天做一个小时的瑜伽,都会有非常好的身材。”
“另外,体质也会变好,瑜伽不止是用来保持身材调整心情,还能够强身健体,并且还
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美女的近身护卫
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我学会啦