莫凡深吸口气，摒除心中杂念，五心向天的盘膝而坐，开始按部就班的运转金刚伏魔诀打坐练气起来。就算自己不能提升灵气的浓度，却是可以提高身体的强度。
金刚伏魔诀，利用天地之中的灵气来强化人体，使经脉更加坚固，让经脉之中可以容纳更多的天地之力，只通过体内的灵力淬炼自身，将身体之中的毒素垃圾摒除在外，达到易经洗髓的效果。
当然，在淬炼自身的过程之中，会引起强烈的后遗症。伴随着灵力在周身之中不断的循环，强烈的痛感充斥着莫凡的大脑。
莫凡死死咬着牙，不让自己叫出声来散了胸中真气。
莫凡仿佛狂兽，全身通红似烧红的烙铁。脑门之上青筋暴起，突突的跳着，就连裸露在衣服之外的脖颈和手臂之上也遍布青蛇，整个人忍受着极大的痛苦。
“呜呜呜~”
莫凡无意识的哼鸣，全身不住的颤抖抽搐，他的肌肉，经脉，骨骼，内府，都在不停的振动，呈规律的律动着。莫凡感觉自己身体的每一个细胞都仿佛在咆哮一般，发出不甘的嘶吼，努力的抵抗着这无尽的疼痛。
“突突突！”
莫凡身体之中传出清晰的心脏跳动声，暴起的青筋也随之规律的跳动着。
此时莫凡体内，肌肉、筋骨随着心脏的跳动奇异的颤动，内脏也不断收缩膨胀。细胞与细胞之间互相的碰撞挤压，不断的分解重组。每每一个瞬间，都会从身体深处挤出一丝黑色的颗粒，伴随着呼吸和毛孔的舒张，排出体外。
不多时，莫凡全身便覆盖了一层细密的汗迹，如果细细看的话，会发现其中分布着很多黑色颗粒，而从这些黑色颗粒中，散发出一股股淡淡的腥臭之气。
“噗！噗噗！”
皮肤之上，跳动着的青筋终于突破了皮肤的束缚，鲜血顿时染红了莫凡的衣衫。
“啊！呼呼呼——”
莫凡迅速收功，没有丝毫形象可言的四肢大张着，四脚朝天的趟在床上，脸色红的仿佛都能渗出血来，胸膛急速的起伏，大口大口的喘着气，身体呈脱力状的时不时抽搐一下。
缓了片刻，莫凡逐渐平息下来。他缓缓闭上眼睛，默默感受着身体的情况。
通过两年对金刚伏魔诀的修炼，让莫凡逐渐掌握了其中的妙处。这金刚伏魔诀，不愧是佛家至刚至阳的功法，每每修炼，如果能够突破自身极限，每次比上一次多运转一周天，虽然会极度的痛楚，但是带来的好处也不可言喻。
感受着身体之中，肌肉、骨骼的颤抖，感受着细胞之间的摩擦挤压，分解重组，感受着力量一点一点的凝聚，身体越发的坚韧起来。
强行坐了起来，莫凡再次摆出修炼的动作，却是没有修炼金刚伏魔诀，而是转换成了长生诀。
通过多次的实践，让莫凡知道，在突破自身之后，身体的恢复会极为缓慢，这时候运转长生诀有益于身体快速的恢复，而且又能通过吸收天地之气，补充身体中所需要的养分，达到滋养强化自身的目的。可以说金刚伏魔诀和长生诀之间相辅相成，同样重要之极。
灵力逐渐运转周身，完成了一轮的周天小圆满。在莫凡内视之下，体内的情况分毫毕现，身体对灵力的吸收要比之前快了一丝，并且，灵气在体内的精纯程度又有提高！虽然灵力的重量依旧没有什么变化，但是却比他在筑基期时法力还要精纯许多！
法力越是精纯，施法时法术也就越发强大，而经脉的坚固也会使得他调集法力的速度更加迅捷，从而使施法的速度也更快，这样在对战之时，无形之中就占了大便宜。
莫凡清楚其中的道理，所以才每日不断的修炼金刚伏魔诀，来打熬自身，使身体更加强健。
一连运转了九九八十一个小周天，每九个小周天又是一个大周天，也就是说，莫凡运转了九个大周天后，睁开了双眼。
九位极数，九个大周天已经是功法运行的极点，在之上，就只是凝练法力的精纯程度，使其逐渐提升一个或者几个品质，从而达到提高自身的作用。
就比如练气期和筑基期，运转周天循环最多都只能运转九个大周天，八十一个小周天。而两者实力的差别，却是在法力的精纯程度和凝聚法力的速度，还有单位时间内调动法力的多寡等之上。
施展一个净身术后，莫凡站了起来。经过一夜的修炼，莫凡可以清晰的感觉到自己法力流动的速度比往日尤快三分！
用力握了握拳，感受着手臂之中爆炸性的力量，莫凡咧嘴嘿嘿的笑了几声。
“金刚伏魔诀已经可以运转一个周天大圆满，再想要突破可就不太容易了。”莫凡止了笑容，喃喃说道，“看来我还是好好的巩固一下境界的好了，也不知道下一个小周天圆满会是什么时候。”
随手推开房门，莫凡走了出去。
此时刚刚过了寅时，正是日始之时，天边的天空刚刚露出一丝鱼肚白，预示着新的一天将要降临世间。
莫凡仰头注视着天空，片刻后收回眼神。
缓步走到徐飞房间，听到里面有动静，微微一笑，返身回到院子正中。
虽然修炼法诀很重要，但是通过拳法打熬身体也同样重要。莫凡只知道通过不断的施展拳法，可以起到锻炼身体强度的作用，却不知道还能通过什么样的锻炼来强化自身。
以拳法强化身体的速度实在是缓慢之极，不过莫凡也没有办法，虽然金刚伏魔诀同样有锻体的奇效，不过修炼起来却太痛苦，不能总是用此方法来打熬身体。既然没有办法，莫凡也只好以打拳来一点点的强化身体，顺便就当修炼金刚伏魔诀后的放松了。
莫凡将拳法套路施展了一遍，徐飞这才姗姗来迟的来到院子之中。
徐飞自然不可能知道自己比莫凡也晚不了多长时间，所以在看到莫凡早已经在院中打拳，心中着实过意不去，怎么可以让师傅等着自己呢？
“师傅，弟子来迟了。”徐飞低下头，恭敬的向莫凡一拜，随即站在莫凡一旁，等待莫凡训话。
“无妨，你也不要光站在那里。你早上出来是打熬身体还是闲的无聊？摆开架势，让为师看看你练得如何了。”莫凡摆摆手，随意的退后一步，让徐飞自行锻炼。
徐飞打了一遍拳后，止住动作，向莫凡请教起来。
“嗯，还不错。看来你这两天没有偷懒，不过却还是差了一线。嗯，这样吧，等你什么时候在一日内可以打上一百遍，你再来找我。好了，你自行练吧。”莫凡沉思了一番，随即说道，“在此期间，记得每天用药液浸泡全身。”
莫凡说完，转身离开院中。
莫凡并不打算多管徐飞，俗话说的好，师父领进门修行在个人，徐飞以后有什么样的成就，这都要看他的造化了，自己也不能因为教导他而耽误了自己的修炼进度。不久之后的一场大战还等着自己，自己实在不敢有一刻的放松。
交代了徐飞一番，莫凡再次回到自己房间内。
练拳打熬身体的速度太缓慢，如同蜗牛慢爬一般。而即将到来的风暴让莫凡心中急切万分，恨不得立马提高几个档次的实力。如此一来，他也只好兵行险招的继续修炼金刚伏魔诀了。
盘坐在床上，莫凡深吸口气。随着吸气越来越多，莫凡的眼神也越来越坚定起来。
快速闭上双眼，莫凡立马运转灵力。体内，莫凡周身灵气以极快的速度被调动，逐渐汇集于丹田气海之内。莫凡精神越发集中起来。
就在此时，莫凡突然运转法诀，尽自己最大的能力调动灵力，一股脑的冲进筋脉之中。
莫凡心平气和，不断的催动气海之内的灵力，运转这周天小循环。
这已经是他第五次运转小周天，目前而言，金刚伏魔诀带给他的痛楚还在他的承受范围之内，强大的自身和沉静的心态让他感觉不到太多的痛楚之感。
莫凡心神越发沉静下来。
第七转，莫凡额头见汗，青筋逐渐暴起，脸色略带一丝潮红之色。
第八转，莫凡全身气劲翻腾不息，头顶之上白雾腾腾。只有一些潮红的脸庞，此时已经通红，青筋突突的跳动不止，本来仿若常人的一般平平无奇的身体，此时却是肌肉高高隆起，将衣衫几欲撑爆！
第九转，莫凡明显感觉到即将气结，以自己现在的状态，离那第十转还差的太远。
莫凡缓缓收了气势，倒也没有任何失望的感觉，自己刚刚突破了九转小周天，就向继续突破，那简直是痴心妄想。而且九转和十转之间的差距可是比一转和九转的差距还要大，自己能在一天之内连续两次到达九转的程度，已经是不可思议了。
再说，自己这第二次九转成功，要比第一次状态好了许多，这就说明自己身体又强化了不少。
莫凡暗暗下定决心，不突破第十转的界限，他就不出这个房间。
收了心神，莫凡运转起长生诀，开始缓缓恢复其体力来。
三天的时间，莫凡都在枯燥之极的不断重复着的冲击恢复中缓缓度过。
sp：这几天都只有一更呢，抱歉了。
陌陌以后会补上的。