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负重背心组合了一个一百五十斤的重量穿了,先用了两小时为自己划定一条负重长跑的路线,这条路线一圈二十四里。尽力跑了两圈,又练了一阵霸王功的“生铁铸身”,居然累得他胸口隐隐作痛、周身大汗淋漓、双腿和腰间也严重脱力。
这样的感觉自从十三岁后就很难出现,他知道是最近忙于赶路,缺乏高强度锻炼造成的,只得喘着粗气一步一步捱
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阵旗宗师
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我学会啦