第8章 体能训 精益求精
金洋林2015-10-25 04:153,557

  文宏没想到的是,纯粹的体能训练整整持续了一个月。

  只是到一个月后,开课的热身活动从一千米逐步变成了三千米,并且固定下来,不论成绩,完成即可。

  热身结束之后,进行短暂的休息,然后就是高抬腿、蛙跳等一系列训练,短跑冲刺更是重头戏,每次直到所有人都疲惫不堪才结束。

  百奇樟从头到尾没有教过足球,也未提起和足球相关的知识。只是一再强调,身体是足球运动的基础,只有打好基础才能在以后的练习中突飞猛进,事半功倍。

  最让人不解的是,百奇樟还每次都让柳佐将一筐崭新的足球拿出来,放在一边,却从来不使用。

  一个月中,一半的人陆续离开了球队,离开的二十四人当中有承受不了强度的,有怕吃苦的,也有觉得没劲的。

  剩下的队员当中也有不少在犹豫,毕竟都只是十多岁的孩子,好玩的天性是必然的,纯粹的体能训练实在是太枯燥了,而且训练的强度还极大。

  与文宏关系较好的马亮和郭超硬是坚持了下来,并且慢慢适应了训练的强度,也不知道是不是因为之前和文宏一起扎马锻炼打下了基础。

  百柯则是在第二十天热身跑步增加到三千米的时候最终放弃,做为堂哥的百奇樟也没有任何挽留。

  当大多数人都动摇的时候,一开始叫的最欢的朱岩却出人意料的变得沉默,每次静静的完成指定的项目,只是当有人受不了离开时,就会露出一丝微笑。

  只有文宏知道,朱岩是在等着看百奇樟难堪呢!

  又是一堂体育课。

  “如果今天还是体能训练的话,我们就走吧。”一个卷发少年道。

  “嗯,每天傻乎乎的在那跑啊跑的,连球都没碰过,还踢个球啊!又不是参加马拉松比赛,我看这个狗屁教练根本就不会教,在那糊弄人呢!”一个消瘦的少年应道。

  “对啊,亏我还把他当偶像,球没摸到过,每天累的和狗一样,我爸问我学得怎么样了,我都不知道怎么回答。”一个浓眉大眼的少年愤愤道。

  “就是,我表哥今年也刚加入他们村少年队,现在都已经会带球过人了。”另一个少年也在抱怨。

  一边的朱岩听得笑逐颜开,嘴里念着:“一、二、三、四,嗯,不错,快了!”

  “嘘!教练来了!”旁边有人提醒。

  “来了就来了,又不是说见不得人的事。”浓眉大眼的少年嘴里念叨着,终究没敢再说,家里对他期望很大,这也是他一直咬牙坚持的原因,不到万不得已他还不想离队。

  由于人数锐减,队列已从四队缩减为两队,集结的速度也比以前快了很多。

  “报告教练,总共二十四人,集合完毕!”柳佐大声道。

  柳佐也曾满腹牢骚,仗着和百奇樟熟悉,找他聊过一次,之后竟然精神抖擞,每次尽心完成任务和助理的份内之事。

  “好,”百奇樟扫视着只剩下三分之一的孩子们,高声道,“一个月来,能有二十四人坚持下来,我很欣慰,从今天起,开始练球。”

  本应该振奋人心的消息,却没有激起一点浪花。

  经过望穿秋水的等待,一旦夙愿得偿,原来只剩下平淡的欣慰,文宏看着众人沉默着太大反应想道。

  “看来大家没什么兴趣,那继续体能训练。”百奇樟淡淡道。

  “别!”浓眉大眼的少年失声叫道,看着所有人的望过来,他才意识到只有自己上了教练的当,没好气道,“看什么看,我就是不想继续练下去,怎么滴!一个个搞的很稳重一样。”

  “哈哈,”百奇樟笑道,“热身还是照样继续,全体向左,转!起步,跑!”

  一众少年顺从的顺着跑道迈步前进,颓废之色一扫而空,脚步似乎也比以前轻盈了许多。

  只有朱岩黑着脸嘟囔着:“再过几天人估计就走得差不多了啊,整天嚷着要有毅力,自己最没毅力了。”

  三千米热身很快结束,没有人休息,所有人自觉的站好队列,充满期待。所谓心外无物,不外如是。

  “都很积极嘛!”百奇樟笑道,“踢球最基本也是最重要的就是球感,一个优秀的球员,球就像身体的一部分一样,随心控制。球在脚下什么位置,不用眼睛去看,心里自然有数,就像这样。”

  他双脚随意的拉动着足球,皮球在一米的圈子内,肆意的变动着方向。

  “好了,”百奇樟踩定球道,“一人一球,好好感受一下。”

  “噢!!!”众人向球筐涌去。

  “靠,他们开始练球了,早知道,我就再坚持一天了。”*场另一端一个少年懊恼道。

  可惜这世界没有后悔药,只有坚持才有可能成功,可惜太多了倒在了胜利前夕。他们以为自己只差了几天甚至一天的等待,造化弄人,殊不知,他们少的不是运气,而是等待的耐性和勇气。

  成功也许有运气的成分,但失败一定不只是运气的问题,失败的人将原因归为运气只不过是自欺欺人罢了。

  文宏拿到球,情不自禁踢了起来,脑海里百奇樟的洒脱还记忆犹新,但是到他身上却是另外一回事。足球就像一个不懂事的孩子,他想要它往前,它偏往左,他想它停,它却滚的起劲。

  现实总是残酷的,带着球的文宏仿佛回到了蹒跚学步的岁月,跌跌撞撞,一不小心还会摔上一跤。

  “就当重新学走路吧!没有人天生就会跑,我也只是个普通人罢了。”文宏自我安慰想道。

  “嗨,文宏,你那笨样子还真是滑稽啊!”柳佐不知什么时候来到身边,“我还以为我们的运动健将是个天生奇才呢,原来只是个比乌龟还笨的废人啊,就你这副样子,还不如早点回家,省得将来丢我们水永村的脸呢。”

  百家胖少离开之后,柳佐也没找过文宏麻烦,他本不是特别喜欢惹事的人,只是文宏之前考核时,胜过他一筹,让他觉得很丢脸。一直以来他跟着胖少习惯了戏弄文宏,看他丑样,如今这个丑小鸭居然踏在他头上变成白天鹅,这口气高傲的柳佐无论如何也咽不下。

  “你这快马什么时候变成快嘴了?”一边的朱岩嬉笑道,“哦,我知道了,一定是在胖少身后拍马屁练出来了,可惜,百大少爷已经不在了,你只好憋着,马屁憋得太久变成了臭屁,哇,好臭,好臭!”

  朱岩故意跳离柳佐,夸张的挥着手。

  附近一些队员看起了争端,都停下动作观望,闻言全笑了出来。

  “朱岩,”柳佐气的快要冒烟了,“你太嚣张了,来,我们单挑!”

  “单挑?没兴趣,”朱岩摇着头道,“你太臭了,要单挑你找臭屁樟单挑好了!正好臭味相投,哈!”

  “你们在干嘛!”百奇樟也发现了这边的情况喝道。

  “教练,朱岩说你是臭屁樟。”柳佐完全不提之前的事,毕竟是他挑衅在先。

  “嗯?”百奇樟拉下脸道,“朱岩,是你说的?”

  “没有啊,”朱岩无辜道,“我还是第一次听到这三个字,我脑子笨,哪里想的出这么恶毒的话。”

  “你明明说了,敢说不敢承认算什么好汉!”柳佐急道。

  “没有!没说过!”朱岩连眼都不眨一下。

  “你就说了!”

  “好了,在课堂上吵吵闹闹像个什么样子,看来你们精力太旺盛了,球放着,全部去用最快速度冲刺五十米五趟,现在就去。”

  “你给我记住!”柳佐对朱岩恨恨道。

  “我已经忘记了!”朱岩掏着耳朵道。

  “文宏,刚才怎么回事?”百奇樟问道。

  “我在这边管自己玩球,柳佐莫名其妙的跑来说我笨,朱岩看不过就帮我回说他了。”

  “这个柳佐,就是心胸狭隘了些。”百奇樟看着柳佐长大,很清楚柳佐必定是对考核时输给文宏耿耿于怀,以他的性格来找文宏麻烦也是情理之中。

  “如果柳佐再来找你麻烦,你别理会,和我说就是了,我会解决的,一个球队最重要的是凝聚力,不然的话每个人再强也不过是乌合之众罢了。”百奇樟道。

  “知道了,教练!”文宏轻声道,他并不想闹事端,只要柳佐不要太过分,打小报告的事他是不屑做的。

  “那朱岩说我是‘臭屁樟’了么?”百奇樟随意道。

  “嗯。啊?没有!嗯,我没听见!”文宏没想到百奇樟会突然提起这事,语无伦次道。

  对教练不敬,那肯定是没好果子吃的,刚才百奇樟显然不确定朱岩是否说了,如果因为他得漏嘴导致朱岩被处罚,甚至被开除出球队,他就是罪人了。文宏不安的看着百奇樟得反应。

  “好了,你管自己吧,好好努力,我可是很看好你的。”百奇樟笑道。

  文宏看着百奇樟向在冲刺的两人走去,心里七上八下,却是一点办法都没有,再解释以他口拙的天性也是越抹越黑,这时他突然有些羡慕起朱岩来。

  “这孩子连撒谎都不会,真是单纯的可爱,”百奇樟有些得意的想道,刚才他故意绕了个圈子,就让毫无心机的文宏露出了马脚,“不过这样的性子做事会更踏实些,不会整天想着取巧,成就反而会更大。”

  “快点,”百奇樟走到跑道边喊道,“不然再跑五趟!”

  柳佐已经跑完在边上喘着粗气。

  朱岩还在跑最后一趟,闻言一激灵,马上加快了脚步,一口气冲到终点。

  “我刚才怎么说的,朱岩?”百奇樟笑道,“用最快的速度冲刺,你居然给我偷工减料,给我再冲五趟。”

  百奇樟虽然没有小气到严惩,看着这家伙撒谎像撒尿一样自然,心里总是憋了口气,早就想好捉弄他一下。

  “这个臭屁樟,真是太狡猾了!居然公报私仇!”刚准备休息的朱岩听到最后一句话脚下一踉跄。

继续阅读:第10章 忘年交 雪中送炭

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十年磨贱

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