很快，经过他的摸索，他终于明白了，深呼吸，是靠肺部来进行吸气，然后将大量的空气连带其中的灵气，一同吸入肺中，然后在在呼出去，结果，就像是气球一样，冲进起来，然后在全部放出，根本没有得到什么实质性地修炼。
而吐纳灵气，则又是一门学问，它用体内的丹田作为介质，以它为容器，然后将空气中的灵气，缓缓地纳入自身的丹田之中，剩下的没有丝毫营养的空气，便被他深深地吐了出去。
而这样一来，他就想过滤器一样，将大量的空气吸进丹田，然后留下其中的灵气为自己所吸收，然后再将剩余的空气，排出体内，这样一来，他身体内的灵气就开始慢慢地积攒起来了。
而这吐纳灵气的感觉，也是极为舒畅的，有一种轻飘飘的感觉，像是把人带到了天上，让萧厉一下子就喜欢上了这种感觉，平日里修炼时，那种感觉是无法与之相比的。
不多时，他就感觉到自己丹田内积攒的灵气，越来越多，而这舒服的感觉，也是越来越强烈，旁边的老人，在余光之中，看到了萧厉修炼的样子，暗暗地点了点头，说了一声，有点悟性！
萧厉正在修炼之时，丝毫感觉不到时间的流逝，仿佛这天地之间，就只剩下了自己，还有这周围的灵气，一心一意的沉醉在修炼的感觉之中。
不知不觉，时间已经到了傍晚，在时光推移之中，萧厉体内的灵气越吸收越多，经过了这么长的时间，已经快到极点了，而此时萧厉也感觉到了，他丹田之中的灵力快要攒到了园满的地步了，然后他就停下了修炼，然后继续看着修妖功法，看向下一步，接下来的就是，将灵气，转化为灵力！
灵气虽然与灵力之间，只有一字之差，但是，其中所含的意思，却是相差极大，灵气，就像是大自然中的水蒸气，无处不在，而又至关重要，虽然很多，但是看不见，摸不着，只能凭感觉来想象，去感悟，却是难能够收集起来。
而灵力，则相当于自然界之中的水，液态的水，它是由水蒸气组成的，但是，其中的结构，却是十分的严谨，而密度，则是极为的集中，同体积的水蒸气和水，其所蕴含的能量，完全不在一个档次，而且之间的差别，有如云泥。
这修真者，就像是大自然的搬运工，把自然界之中所含有的灵气，吸入到自己的体内，供自己修炼使用，然后，再压缩成一个浓度比灵气高出无数倍的一种状态，那就是灵力，再去修炼，这样的做法，虽然步骤有些复杂，但是比直接用灵气修炼，要快上不知道多少倍，而修真界，无论是什么样的修真者，都会选择这种比较复杂，但是效率更高的修炼方法，这样修炼时，所增长的修为，将会更加的稳定，也会更加的巩固。
修炼的功法，威力也会更加的强大。
总而言之，灵气就像是一块巨大而又松散的土壤，看上去庞大，但是使用起来的使用效果，却不是很好，而灵力，就像是把之前的那一大块松散的土壤，压缩成一个坚硬的而沉重的石子，看着虽然小，但是威力巨大，灵力本就是灵气所化，这也就和青出于蓝而胜于蓝一个道理。
萧厉读完了之后，却是有一种茅塞顿开的感觉，他知道自己以前为什么在修炼上进展不快的原因了。
这书上讲的，太对了！太有道理了！看着这上面的修炼方法，有一种感叹前人智慧之高的感觉，相比之前，自己那愚笨的方法，简直就是瞎胡闹，不可能有什么建树。
所幸有老人相助，他才能明白了这么多，才知道原来这个世界并不是自己眼中的世界，这天地，太宽广了，事物纷繁复杂，让自己有一种土包子的感觉。
感叹之后，萧厉开始安心的修炼了，他是按照书上所说的，运用一部分灵气，然后把剩下的大部分灵气包裹住，然后用力的压缩，起初，他是用尽了全力，灵气都没有压缩下了多少，倒是累的自己，有些郁闷了。
再试一次！还是不行了，一连尝试了数次，但是无一例外，全部失败了，有些丧气的萧厉，停止了尝试。
他开始自我反省，书上所说的不会有错，那是不是自己出了一些错误呢？
萧厉仔细琢磨了一会儿，想到压缩灵气竟然这么费劲之时，灵光一闪，暗道，这灵气不好压缩，是不是与自己压缩的灵气太多了有关呢？
萧厉有些轻功冒进，有点人心不足的意思，一上来就将整个丹田内的灵气全部笼罩上了，打算一块压缩，这样多方便。
可是他却是屡遭失败，等到他，做了一个实验，便明白了，萧厉先是试着分离了一小块灵气，然后用灵气包裹住，使劲的压缩，果然，原本是水蒸气一般而又泛着淡白色光芒的灵气，立刻变成了颜色更深一些，淡白色，变得更加鲜亮了的样子，而且，如同水蒸气一般难以辨认的薄雾，也变得有些实质化了，而且，这灵气虽然被压缩的小了数倍，几乎难以查找了，但是，却是能够感觉到那沉甸甸的存在，仿佛，那些灵气的质量，全部集中在了一起，看到这样子，萧厉心中大喜，立刻照搬照抄似的，一块一块的压缩起灵气来了，暗暗地对自己说道，急躁果然不是一件好事，以后修炼，要更加的谨慎了！
过了好半天，天都大量了，忙活了一夜的萧厉，才将这些灵气压缩成灵力，这可比吸收灵气还要费事啊！萧厉长长叹了一口气，不禁暗暗地想到。
这是，坐在一旁，微微阖目的老人，突然说话了，“萧厉啊，不知道，你练到哪一步了？”
萧厉被老人一说，吓了一跳，然后急忙回到：“已经练到压缩灵气，炼化灵力了。”
老人轻轻地点了点头，说道：“不错，你的速度还是比较快的。”
萧厉听到老人的认可，脸上一喜，非常高兴。
这时老人又开口了，“以后半个月里，你就不要在修炼其他的了，就专心的修炼这两种吧，好好地吐纳，吸收灵气，再仔仔细细的压缩成灵力吧。”
萧厉被老人这么一说，怔住了，他不知道老人为什么让他这样做，他心中倒是有些不情愿，他有些不甘心说道：“我已经修炼成了这两步了，可以接着修炼了，可是为什么要停止下来？”
老人看了他一眼，萧厉立刻感觉到一阵压迫，他知道自己有些失态了，只好低下了头，不再说话。“轻浮急躁，这是修道之人的最大忌讳，如果犯了这样的错误，道基也就算是毁了！”老人严厉的说道。
屋子里静了下来，没有了动静，过了一会儿，老人又语重心长的说道：“你的修为已经到了练气期的中阶层次了，虽然经过了伐骨洗髓，身体有些好转，但是由于你的身体修炼太快，有些跟不上了，而且你修炼太晚，所以，不能更加着急于提升修炼法门，你可明白啊？”
萧厉立刻点头称是，但他还是低着头，他也知道，老人这样做是为了他好，所以，他也是为刚才自己的冒失有些惭愧。
老人看了他一眼，又接着说道：“以前你练《兽狂诀》，而又不知道储蓄灵力，所以，到了现在，你体内的灵力仍然是极为匮乏，所以，你需要很长的一段时间，来积攒灵气，补充你之前的消耗。
弥补你之前的灵力，这样才能跟得上节奏，才能步调一致，只有做到身与灵力相协调，太能够更好的修炼，这些，都是为了你好。你可懂得我的苦衷？”老人只道是萧厉对自己的做法有些不解，所以才这样，所以安慰安慰他。
萧厉抬起了头，眼里溢出眼眶，沿着眼角流出，划过了脸颊，他感激的说道：“爷爷的大恩大德，萧厉不会忘记，自此以后，萧厉，不仅要效忠主人，更要效忠于紫玄道，忠于爷爷！”
老人听了这话，先是一愣，然后呵呵的笑了起来。他知道，这萧厉，从今以后，无论是对自己宗门，还是对萧遥，都是绝对的忠心了。
这样，他也就放心了！