“勤为万法之本，既然你走上这一条道路，那么你将面临无时无刻的修炼。怎么不想练吗？我观云子可不收废材。”说着观云子瞪着张三，严肃的说道。张三无奈嘟啷着：“练就练呗。”说完狠狠的将一块馒头塞进嘴里。要是张三提前知道修炼的内容，恐怕早就欲哭无泪了。
观云子将张三带到大殿之外，指着一个镶龙巨鼎对张三说：“修道之人，第一练体，如果没有一个好的体力的话难以承受强大的法力。你要是不想因为承受不住法力而爆体而亡的话，那就将此鼎背起来。”
张三很不情愿的看着面前这个比自己还要高的铜鼎，然后使劲的网商搬，如此之重，哪是张三能够办起来的呀。张三一次两次的搬着，结果巨鼎纹丝不动。观云子笑呵呵的说道：“我知道，就凭你目前是无法搬动的。要想搬动他，首先你需要练臂力，腰力，和腿力。”说着从旁边提起一个大石块。“先背起来，跑五公里。”张三嘀咕：“师傅你耍我呀。”
“混账，为师哪有闲心和你玩耍，跑十公里，不然没饭吃。”张三悲催了。观云子早告诉他，师傅有洞察千里的本事，现在害的自己受苦了。张三恨不得将自己的舌头打个结。
跑吧，没办法，张三背起石头，开始跑。刚开始还比较轻松，跑了大约一公里。那种痛苦的滋味出现了。开始是满头大汗。然后是小腿抽筋。再然后是腰酸背痛，最后胸闷气喘。张三站在那里刚想将石头放下来休息一下，只听见天空传来观云子的声音：“不准懈怠。”张三郁闷了：“不就会个千里传音吗，至于吗。”
说完，张三整了整背上的石块，然后在那里念叨：“神行千里，神行，神行，神……”不管张三怎么念，张三自己站在那里纹丝不动。这时天边那个声音又传来了：“好你个黄口小儿，就知道你要偷懒。我早将你的灵力封锁了。再加跑五公里。”观云子的声音骤然一变。张三痛苦的喊道：“师傅小命在这呢，要拿拿去吧。”
过了半天张三没有听到任何声音，于是跑吧，跑着跑着，张三感觉自己的双腿就像被针扎的一样。奇痛无比。但是为了晚上能吃上饭，张三边跑边喊着：“加油，奔跑，吃饭，加油，奔跑，吃饭……”渐渐地他感觉轻松好多。
在一个红墙黄瓦的大院子里面有一二十个女孩子个个紧张兮兮的站在那里。一个一脸大胡子的人在那训话：“你们要是想活命的话，那么只有战胜对手，这个对手或许是你们的姐妹，或许是你们的亲人。但是饭只有一口，容不得其他人和你们分食。今天我给你们准备了十份饭，也就意味着你们当中只有十个人能活下来。
你们记住，你们是杀手，杀手就意味着你们没有感情，没有恐惧，你们要活下去就要战胜你们所有的对手。明白吗？”这个人一番话说下来，后面已经有一个小女孩被吓哭了。这时另外一个人将这个小女孩抓出来。仍在她们前面的空地上。
大胡子说道：“这样的人不应该活在这个世上。如果你们也像她这样的话，以后你们也会有同样的下场。”说着这个大胡子抄起地上的小女孩，然后双手按在她的肩胛骨上，两手一用力，本来还在越哭越凶的小女孩声音瞬间停止。
在所有人面前是两片血淋淋的身体，在风中无力的摇晃。这个大胡子扔下手上的尸体。然后将占满鲜血的手在嘴边吸嗜了一下。场面瞬间变得残忍，恐怖。这一群女孩当中有不少人脸色惨白，开始呕吐。
有一个女孩张了张嘴，估计吃下的残食已经到了喉管，她刚想吐，身边的小女孩一把抓住她的手，眼中露出与她年纪极不相符的镇定。“雪儿，忍忍。”“香……”
这个大胡子不管眼前的一切，让人从后面抬出一个巨大的铁笼：“现在你们分组进去，只有一个人可以活着出来，听到没有。”所有的小女孩浑身一个激灵。然后害怕的浑身哆嗦。
这时前排的两个小女孩被扔了进去。她们在里面手足无措的到处张望。这时那个残忍的大胡子看的不耐烦了。举起手上的长刀，就将里面的一个小女孩刺了个对穿。而刚要躲的那一个，在她拔刀之时来了个回砍，剩下的只有半截身体无辜的看着这个世界，慢慢的消失了最后的生机。
“好了，现在我为你们争取了一个活命的机会。下一个。”场面血腥残忍。这些年纪非常小的女孩第一次知道了，什么叫残酷。为了活下去，不管什么手段她们都用上了。或抓或挠，无所不用。旁边的几个大汉看的哈哈大笑。
眼里没有半点怜悯，也没有半点同情。“下一组，姚香，小雪。”姚香拉起雪儿的手走了进去。现在事实的残忍已经不容许顾恋朋友的感情了。姚香看着雪儿说道：“我们只有一个人能活，但是我不能死，对不起了。这个世界上就是这么残酷，到时候我会为你报仇的，如果你怨恨我，等我大事了了我回来向你偿命。”
雪儿根本没有听姚香这种超越年龄的话语，只是不停的发抖。大胡子嚷道：“啰嗦什么。还不动手？”只见这时姚香从已经拔出一把匕首直直的刺进雪儿的胸膛，动作麻利娴熟，一点不拖泥带水。在他们话音未落，雪儿已经颓然倒地。
姚香镇定的走了出来，一双乌黑的瞳子里面没有半点感情，仿佛什么都没有发生。在场的所有人都镇住了。包括那个猖狂的大胡子。大家纷纷议论：“这到底是什么人？”
张三跑完最后的五公里，已经累得气喘吁吁的了，趴在石桌上喘着粗气。观云子笑呵呵的说道：“徒儿，今天表现不错。明天是上午二十公里，下午二十公里。能行吧。”
看着师傅和自己商量，张三知道准没好事，于是赶快说动：“能行，师傅。”“好，那你现在去扎马。扎三个时辰，不准动。”张三现在想哭，跑了这么长时间，累不说，饿的也渗人。
“师傅，我还没吃饭呢。”张三可怜的说道。“吃吃吃，就知道吃，也不看什么时候了，难道要为师亲自给你下厨呀？还不快去扎马。”说完观云子狠狠的瞪了一眼张三。
张三那个暴走呀，心里饿的发憷，嘴里也口干舌燥，浑身大汗淋淋。但是师命难为。扎马吧。张三刚摆好架势，观云子不知道什么时候又过来了，用脚一划，张三四仰八叉的摔在地上。
“你这叫扎马吗？要有力度，知道吗？力度。”张三好不容易爬起来，现在整个人都快虚脱了还谈什么力度。但观云子仿佛没有了解这一切。拿起一块大石头放在张三的头顶上：“要是石头掉了，没掉一次多扎一个时辰。”
张三现在脸都绿了，刚想分心，立马紧张起来。还在不断地注意着师傅不要过来了。现在的张三已经患有严重的师傅恐惧症。好不容易熬过了三个时辰，张三想现在可以休息了吧。刚悄悄的准备溜，观云子的声音响起来了。
张三一惊，心想：“师傅，你不用睡觉的呀？”这时观云子说道：“等你修炼到一定时期，你也不用睡觉的。来过来打坐。”张三暗骂一声：“还会读心术，载了载了。”
张三走到观云子旁边，然后坐下，突然：“咕咕。”张三的肚子叫的厉害。现在正是长身体的时候，吃得多，消化快。张三实在忍不住了。这时观云子拿出一颗灰色的丹药，塞在张三的嘴里。然后就开始入定。
张三学着观云子的样子，开始入定，过了一小会张三感到腹中的饥饿感没有了。而且浑身的疼痛感也在慢慢地消失。突然有一种好舒服的感觉。突然他脑袋一痛，赶紧睁眼。发现自己不知道什么时候已经躺在观云子旁边睡着了。
观云子厉声骂道：“混账东西，大好时机，你不好好修炼，就知道偷懒。”张三赶紧擦了一下流出的口水：“是师傅，徒儿该死，徒儿该死。”说完张三再一次开始入定。顿时觉得丹田之中那一股气流缓缓上升。
在张三的四肢百骸，形成一张无形的大网，若有似无。张三缓缓的催动着丹田里面剩下的一点气流，只觉得，这股气流畅行无阻。而且仿佛感觉到这股气流走到哪里，哪里的酸胀感便会消失。
张三慢慢的催动着这股气流，从丹田一路上升，一直到了百会穴的时候，这股气流突然消失。张三一惊，赶紧睁眼。只见外面天色已明，几个师兄正在院子里面练着拳法。张三伸了个懒腰，然后走出去。只见观云子已经将一个巨大的钵端了出来。张三多远就闻到了食物的香味。也不管什么了立马冲了过去……