“木暮你负责给蒋天传球，蒋天，这次你不用起跳，从接球到射篮全步骤你慢动作做给樱木看，我喊停你就停。”
接到木暮的传球，双膝微曲，右手持球，左手护住球的左侧，双臂随着身体的舒展自然上扬，待身体完全舒展开后，右手手腕轻轻一抖，球“刷”的一声射入篮筐。
“看清楚了吗？樱木，要不要我在做一遍？”蒋天问道。
“看清楚了，让我试验一下。”
木暮将球传给樱木，樱木模仿着蒋天的动作，双手持球，手臂随着身体的舒展自然上扬，待身体完全舒展开后，右手手臂用力的将篮球扔向篮筐。
“哐”篮球直接砸在了篮板上。
“不对，不对，樱木你再做一次，让你停就停。”赤木吩咐道
“停”
樱木再次模仿蒋天的动作作者射篮的动作，当准备出手的瞬间突然被赤木喊停住。
“不要动，你错就错在这里。”
赤木帮樱木纠正着错误的动作，蒋天射篮时右手手臂是垂直向上，手肘向前处略微弯曲，樱木确实手臂手肘向两边张开。
“好了，保持这个姿势，然后轻轻抖动手腕，不要用手臂的力量。”赤木帮助樱木摆好姿势吩咐道。
“哐”的一声，球打在了篮筐的前沿上。
“对，就是这种感觉，要让身体记住这种感觉，再来。”
樱木按照刚才的感觉再次投篮，这次球很顺利的落入篮筐。
“继续，不要停，直到你身体习惯这么出手为止。”赤木叮嘱着樱木。
“笨蛋，手肘不要向两边打开，左手是护球不是用来投篮的，你没有吃午饭吗。”赤木大声训斥着。在赤木的训斥声中，樱木不停的做着投篮训练，虽然被大猩猩训斥，但是樱木脸上还是充满着笑容。
大猩猩终于肯教我除了基础训练的东西了，看来我得到了大猩猩的认可。
虽然投篮训练很枯燥无味，但是确实樱木加入篮球队后过得最开始的时刻。
渐渐的樱木的熟悉了投篮的准确姿势，随着投篮数量的增加，姿势也越发自然协调。
“停一下，蒋天等你站到樱木面前高举双手。”
“樱木，这次你再接着练。”赤木吩咐道。
“哐~哐~哐，打铁声不绝于耳。”
之前樱木的射篮本来能有三四层的命中率，但是蒋天往樱木面前一站，樱木就像丢了魂一样，连投十球，居然一球都没进。
“不应该啊，刚刚还很顺手的，怎么现在就不行了。”
樱木内心越着急，球越是不进。
“停，樱木你太注重对方的防守了，你只要跳起投篮就好，就当你前面没有人，你再试试看。”
樱木做了两次深呼吸，平定下刚才过于紧张的心情，再次面对蒋天跳起射篮。
“刷”球进了。
樱木趁着球进的感觉，抓紧连续射篮，渐渐的不在恐惧防守，命中率也在不断回升。
“好了，休息五分钟，等下我们接着练。”
“樱木不错嘛，这么快就学会射篮了，以后只要多多练习就能在比赛中发挥作用了，现在你可不是除了扣篮什么都不会的新人了哦。”蒋天楼主樱木的肩膀祝贺到。
“恩，我会多多练习的，我的攻击范围终于能覆盖整个三秒区了，等再分队训练的时候，我看谁还敢把我自己一个人扔在那不管。”原来樱木还在为训练的时候无人防守他的事情耿耿于怀。
“阿~嘿嘿等你射篮训练成功之后，他们就不敢把你放在那不管了，想要别人重视你，你就要抓紧提升自己的实力啊。‘
‘好了，休息结束，蒋天可以适当的提高防守强度，让樱木逐渐适应，否则到了比赛中还是发挥不出作用的。”赤木明面上要求蒋天加强强度，实际是在激发樱木的斗志。
“放心吧大猩猩，我可是天才，就算蒋天防的再紧我也会将球投入篮筐的，他老站在那里不动我还感觉很无趣呢。”
樱木向赤木的挑衅发起了还击。
“哦是吗，那就让我们期待你这个天才的表现吧。”赤木嘴上也是毫不示弱。
经过不断的训练樱木的命中率逐渐提高，蒋天也适当的提高了防守的强度，从最开始的高举双手站在面前不动，变成适当的跳起干扰樱木。
本来樱木的命中率能有五成，只从蒋天开始跳起干扰后命中率一度下滑到不足三成，逐渐适应后慢慢有所回升。
“哈哈哈哈，我就说我是天才吧，蒋天都防不住我。”
某个自大狂有开始自恋上了。
“还真是臭屁，明显蒋天就是在放水给你陪练，居然还好意思沾沾自信，真当自己是高手了。”众人是一头黑线，就连蒋天都想好好教训樱木这个臭屁的家伙了。
“蒋天，你在干什么，让他看看什么叫真正的防守，让那个自大狂给我闭嘴。从现在开始五分钟内，要你是让樱木射进一球你就给我绕场地跑20圈”大猩猩向蒋天怒吼道。
“放心吧队长，我不在放水就是了，我可不想被罚。”看着额头充满青筋的赤木，蒋天决定不再放水，好好杀一杀樱木的锐气。
“来吧，樱木，我可不在放水了哦，看来队长是真的生气了，你可不要怪我啊。”
蒋天嬉笑着调戏着樱木，但是身体已经做出了认真防守的动作。
“来吧”
樱木也不在嬉皮笑脸，一脸严肃的面对着蒋天。
樱木运球向右侧三秒区奔去，蒋天在三秒区外一步死死的卡住了樱木，樱木寸步难进，只好强行跳起准备出手。
“碰~”球从樱木的手中向底板飞去。
在樱木刚刚跳起时，蒋天看樱木对球的保护不到位，直接将球从樱木手中捅了出去。
“嘿，樱木居然在跟蒋天单挑，你们说谁能赢？”
“应该是蒋天吧，蒋天的实力可是很强的，樱木才是个初学者怎么可能赢。”
“但是队长可是给了樱木足足五分钟啊，就算是咱们上，再怎么样只攻不守，五分钟蒙也该蒙进一球吧。”