炎凌从修炼中醒来，感觉自己的身体似乎充满了力量，好像可以打到一头强壮的公牛。
“小子，从今天开始，就由老夫我来训练你了。”炎凌还在体会身体的力量时，帝天来到了他的身边，“你要做好心理准备，因为这可是地狱式的训练，嘿嘿嘿嘿……”
“老头，你笑的很*荡，到底在想什么？”炎凌觉得有种不祥的预感。
“到时候你就知道了，小子，觉悟吧。”帝天很开心，眼前这个小子自己一直都对他没办法，现在终于有机会整整他了，帝天想到这，又开始笑了。
“老变态……”炎凌嘀咕了一声，从浴桶里出来，“咔”地板发出了一声幽怨的抗议后，还是没有承受住，牺牲了。“厄……”
“看来你还没有习惯自己的力量啊，多运动一下吧。”帝天说着，走出了浴室。
一般来说，肉体的力量是一点点的增长的，不会像这样不习惯，但是炎凌这一次一次性增强了太多，有些不适应也是正常的。
三个月后“喝！”在村外的树林中，一个光着上半身的男孩用肩膀像一棵小树撞去，“靠……”小树一阵剧烈的摇晃，男孩往后退了两步，摸着似乎要裂开的肩膀。
“不对，不对，你发力的方法错了，力量是从腰跨发出的，不是像你这样从肩膀发力。”一个老人一脸戏谑的看着男孩。
这两人正是炎凌和帝天，这三个月的时间里，炎凌花了几天的时间适应了力量后就开始学习各种元力的知识，每天除了吃饭睡觉和学习之外的时间都在修炼，而在学会了冥想后，炎凌就被要求以冥想来代替睡觉了。
之后，炎凌便开始学习各种“武技”，虽然没有足够的元力支持，但是单纯的技巧还是可以学习的，炎凌现在练的就是“贴山靠”，这是一种暴力的战斗方式，想要练到炉火纯青的地步不知要用肩膀去撞倒多少墙，多少树，多少木桩，但是炎凌暂时还不能做到，就只能用小树来训练了。
“记住，发千斤力于脚跟，行于腰际，最终贯与肩膀，只有这样才能爆发出大而猛的力量。”帝天在一旁看着炎凌的训练，不是指导他几句。
“老头，你认为这很简单吗？”炎凌有些无语了自己在累死累活的训练，这个老头居然把自己当猴子看。
“贴山靠在进招之时的关键就是进身，以‘打人如亲吻’的距离接近对手，用肩部撞击对方。其看似以肩部为发力点，实则结合了腰胯部的扭转力，合全身之力向对方靠去，给人极大的伤害，将人摔倒。而你现在显然还没有领会，其实领会后还是不难的。”帝天道。
“说得容易。”炎凌不再理会帝天，静下心来体会。
又是几个月过去了“哈！”树林中，炎凌大喝一声，用肩膀向一棵树撞去，碗口粗的树应声而倒。
“好贴山靠你已经有一定火候了。接下来你只要多练练就可以了。”帝天说，“现在你该开始学‘八极拳’了。”
“八极拳？”炎凌疑惑的看着帝天。
“对，八极拳。”帝天说着把手指放在炎凌头上，一道信息传进炎凌脑中。
八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究“挨、膀、挤、靠”，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。
八极拳属于短打拳法、其动作极为刚猛。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，暴发力极大、极富有技击之特色。由于八极拳动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。
“开门出手，六力合一”，六大开为八极拳之绝技，意为先开门，后进招，凡与敌交手均不离此术。六大开是顶、抱、单、提、挎、缠。练六大开以三靠三合为要点招不离胯。六大开之劲力，在八极拳的“贴山靠”上面，展现的淋漓尽致。而下盘功夫中，“搓踢”是八极拳重要的腿法之一。八极拳讲究“行步如趟泥，脚不过膝”。而搓踢正是这种步法的体现，他要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下，尤其是足部。因此搓踢虽不如其他的腿法有杀伤力，但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心，用不强的劲力巧妙的达到击倒对方的效果。八极拳的腿法要求不宜过高，主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。
“好拳法！”炎凌在刚看完后就喜欢上了这门拳法，虽然朴实无华，但是力量极大，爆发力强。
“的确是好拳法，我当初也很喜欢，不过要真正练到高深是很难的，而且我不是人身，有更适合我的武技，八极拳光以武技论便是地阶高级的，而如果运用的好绝对可以与天阶比较。当然，你也要有足够的实力来支撑它，毕竟只是招式，关键在于用它的人。”帝天也是点了点头。
“地阶高级！”炎凌大吃一惊，武技与元功一样分成天地玄黄四阶，每阶又分成高中低三级，虽然武技的珍贵比不上元功，地阶高级也是极其珍贵的。“可是，如果是地阶高级那我怎么这么快就可以学会？”炎凌有些疑惑，地阶的武技一般来说要学会是需要大量的时间的，为什么这贴山靠自己只花了几个月就学会了。
“你可别以为自己是天才，你的天赋是不错，但也不至于这么快就学会地阶武技，但是这贴山靠却不同，它只是单纯的技巧，而没有对元力的运用方式，其他的武技难就难在元力的运用于运行方式，所以学的更快，但同样的，因为此，八极拳的威力与你对于八极拳的熟练程度还有自身的肉体强度关系很大，比如你现在运用它那么连黄阶中级都没有。”帝天解释道。
“我可没有觉得自己是天才。”炎凌说着，开始学习八极拳。帝天听了这句话也不由笑着点了点头，“年轻人可以这样很好啊。”
从这以后，炎凌正式的开始了他的训练，每天早上进行体能的训练，中午吃完饭后学习各类的知识，下午训练武技和战斗技巧，晚上则是学习对元力的控制，最后则是用冥想来代替睡觉。
帝天为了可以训练炎凌的反应，画了一个圈规定炎凌不能走出里面，之后用叶片攻击他，要求身体移动要越小越好，躲闪幅度不可太大，以刚好躲过为高，保持实战姿势。而到了最后，这个圈子只够站着，而叶片也是越来越锋利。
之后则是训练炎凌对肉体的控制，帝天让炎凌站在一个瀑布下，瀑布之下只有一块半米宽的石头，因为常年的冲刷，石头非常的光滑，几乎就站不住，而且那足有五米的瀑布的冲击力也是巨大的，炎凌每天就要站在那块石头上，刚开始的时候，炎凌根本没办法站住脚，只能趴在石头上，一直到这样进行了几个月，炎凌才勉强可以在石头上站几分钟。
帝天为了炎凌训练贴山靠，制作了百多根木桩，炎凌每天都要将他们全部撞折，到了后来，帝天要求炎凌在撞到木桩的情况下不毁坏木桩，这样跟好的控制力量。
而为了八极拳的训练，帝天每天都会和炎凌对练，但是炎凌显然不可能有办法和帝天打，每天都要被帝天狠狠的虐打一顿。这个状况一直持续了一年，炎凌终于可以和帝天对打几招。
每天晚上回家后，唐溪都会给炎凌准备好药水洗澡，如果不是这些药水的滋养，炎凌早就支撑不住了。炎凌不知道的是，如果他这段时间用的药品加起来，足以让一个普通的家族倾家荡产。虽然炎凌不知道这些药品的价值，但是他也意思到自己的父亲肯定不简单。
持续的训练让炎凌的皮肤变得有些黑，而个子也变高了许多，看起来成熟了不少，加上那俊美的外貌，炎凌在村里的女孩间很受欢迎。