岳鸣羽看到自己的学员都能够潜下心来苦练定式八掌，内心非常欣慰，自己的努力总算没有白费。其实作为国术教练，他比什么人都愿意看到自己的学生能够取得好成绩，因为对于国术的继承者来说，承负着传承国术的重任，他是最不愿意自己的东西失传的。当下很多人说国术师父保守、不教真东西等等，这都是误解，如果自己不是人品不好，而且又很努力，有诚心，那么自己的国术师父是很乐意将毕身所学相授的，当然这之前师父是要考察学生的品行和资质的。
岳鸣羽为学员解释完定式八掌的用法后就又闲了下来，于是便决定去找朱雅轩学些终南形意，一是由于岳鸣羽自己的兴趣，见到好的功夫就眼馋；二是最近岳鸣羽总是隐隐约约觉得王跃的事情还没有结束，为了未雨绸缪，还是多了解一下对手的功夫比较好。
岳鸣羽来到朱雅轩办公室，看到朱雅轩并没有太多的事情处理，便开玩笑地说道：“朱姐，我要拜你为师学形意，你可要答应哦。”
“好了，别贫嘴了。我的功夫哪里能够教得了你，也只能是给你些意见。”朱雅轩道。
“朱姐不要谦虚嘛，我可是知道的，朱姐的形意功夫很正宗，只是缺些功力罢了，足够做我的形意启蒙老师了。”
“这倒是，其实你不找我，我也会找你说这个事情。我最近总是觉得我师兄不会善罢甘休的，你多了解一些他们的功夫，也好做到知己知彼。”
“朱姐也有这种感觉啊，我最近也是，总是觉得和他们还要有一战。”
“那我们事不宜迟，我现在就给你说说我师门的形意拳。”
“好的，小弟洗耳恭听。”
朱雅轩抿了口茶，道：“我师门的形意拳，是源自终南山道门的，就是姬龙峰当年在终南所学东西，可以说是形意拳的源头，但是这并不意味着终南形意就一定还是原始的状态。其实任何武术都在不断地变化发展，不断地吸取同类功夫的精华，所以在形意拳传出去后，终南山的教门虽然保存了很多原始的技法，却也从现有的山西、河南、河北三派形意中吸取了很多长处。我给你演示一套终南的龙形吧。”
练习形意拳并不需要太大的地方，加上朱雅轩的办公室也不小，朱雅轩说练就练了起来。
朱雅轩先摆好三体式站了一会，然后打了一个懒龙卧道，接着连打三个蛰龙升天。岳鸣羽顿时觉得朱雅轩神意饱满，仿佛化身为一条金龙腾空而去，再加上朱雅轩有着魔鬼身材，这一式就更显优美，可谓形神与美感高度融合，令人心旷神怡。
接下来，朱雅轩左手练手连环向前虚抓，犹如龙探爪，像从虚空中摄住什么东西一般，接下来的几个动作更是如同云龙戏珠、金龙绕柱，时而蛰龙升天，时而苍龙入海，时而金龙摆尾，时而乌龙缩尾，整个空间，漫天龙影。
岳鸣羽不禁开得呆了，不禁为朱雅轩的气质和神意引起，岳鸣羽觉得今天才算领略了朱雅轩的美。岳鸣羽这一愣神，竟是练朱雅轩收功都不知道。朱雅轩看着岳鸣羽呆呆地看着自己，“扑哧”一笑，道：“我说小弟，你不用这么看着你姐吧。我都练完了。”
岳鸣羽突然回过神来，不禁有些不好意思，脸色通红道：“哦，我是被朱姐的拳法镇住了，从来没见过这样的龙形，刚才我仿佛看到整个房间到处都是龙的影子。”
“还差得远，我还是不足以应付高手的。”朱雅轩道。
“虽然是如此，但是朱姐，你的功夫不简单了，已经到了明劲向暗劲过渡的阶段。这样吧，为了不让朱姐吃亏，我把我师父教我的易筋经教给你。这样你的功夫可以很快取得突破，进入易筋的暗劲阶段。其实两个月前，我的功夫只是和你现在差不多，现在能有现在的功力，全靠师父传我的丹法和易筋洗髓内功。”
“那你可是吃亏了哦”
形意拳宗师李洛能的《形意拳谱》中记载，形意拳分为三步功夫，分别是易骨、易筋和易髓，分别对应明劲、暗劲和化劲。后来李洛能的弟子郭云深又扩展为三层道理、三步功夫和三种练法，从而形意拳的修炼体系更加完备。这三层道理是炼精化炁、练炁化神、炼神还虚，三步功夫是易骨、易筋、易髓，三种练法是明劲、暗劲、化劲。其实便是形顺、炁伏和神凝。功夫达到暗劲以上，劲力全在心意，心意一动则内劲勃发，并非有些人所认为的那样，暗劲就很是耗费功夫。与之相反，功力达到暗劲阶段，反而是驾轻就熟，在对敌中更加更够保存体力，而且明劲和暗劲也并非想怎么用就怎么用，他们都有着适用的时机，改用明劲的时候，非用暗劲，那是没有道理的。适当的时机，运用适当的劲力和招法才能做到有效。
“朱姐，按说原始的东西往往更见简单直接，可是我看你的龙形反而比现在流行的形意龙形更加复杂，好像多出了很多招式。”岳鸣羽接着道。
“是的，这是符合事物发展规律的，其实很多人都走进了个误区，总是认为原始的东西就简单。其实我们略加思考就会明白，越是历史久远的东西，发展到现在越复杂，内容越多，正是因为经历的时间长，才会有着更多地融合和变通。”朱雅轩道。
“果然是这样，就像少林和武当这样悠久的流派，拥有数百种套路，数十种绝技练法，就是明证。岳鸣羽道。
“是这样的。我说小弟啊，你能不能把‘朱’字去掉，直接叫姐，我听着别扭。”
“好的。对了，姐再给我打一套虎形吧。”
“我的虎形可就没龙形好了，因为龙属阳中真阴，女子更容易练成，而虎形属于阴中真阳，非常刚猛，我练起来就要失去很多气势了。你看着。”
说着，朱雅轩又练起了虎形，她的虎形也较之流行的形意虎形更为复杂。只见朱雅轩先打了个饿虎扑食，这是形意虎形的基本动作，接着朱雅轩又犹如化身为一头猛虎，一招一式，分别显现除了猛虎搜山、伏虎听风、卧虎观月、虎洗脸、白虎扫尾、虎跳涧、虎抱头等意境。虽然朱雅轩的虎形气势略显不足，但也打出了女性特有的阴柔美，别有一番风味。
朱雅轩打完虎形道：“其实除了三体式和五行拳，这龙形和虎形在内功锻炼上非常重要。他们代表了真阴和真阳，能够很好地疏通任督二脉，对于炼精化气的易骨功夫，效果非常宏大，所以传统上有龙虎斗志的说法。而身形的基础是鹰熊，形意每一个动作都含有鹰捉和熊顶。”
岳鸣羽听到这里，差点没兴奋地跳起来，这可是形意的真髓啊。连忙接着问道：“还请姐再说说形意的内功练法吧。”
“终南形意的内功除了专门的易筋和洗髓功外，还有站丹田、抱丹田、奔丹田等丹田功。易筋和洗髓我没学到，而小弟你已经会了，以后姐还要和你学。这丹田功中的奔丹田最为重要，传说戴二闾宗师能够隔十数步击人，就是靠奔丹田的功夫。在练奔丹田的时候，丹田如同放箭一般外腆，同时蹬脚，脚也想放箭一般。而同时展胸，阔臂，这个则是弓。”说着，朱雅轩便又给岳鸣羽演示起了奔丹田。只见其两足轮流蹬出，配合丹田的起伏和两臂的扩展，周身如何弩箭一般不断地绷紧和发放。
朱雅轩接着道：“除了这些专门练习内功的功法外，在练形意拳的拳法时，也有很多要点，这些东西做到了，才能真正体会到形意拳作为内功拳的真谛。小弟你要仔细记着，一要塌腰，这个塌腰不是弯腰，现在很多人都理解错了，练成了弯腰驼背。其实所谓塌腰，是尾闾上提，从而阳气上升督脉，又叫开督；二是垂肩，肩垂则气贯肘，肘垂则气贯手，气垂则气贯丹田；三是扣胸，扣胸不是缩胸，而是开胸行气，是通任脉之法，能将精气上通泥丸，中通心肾，下通气海，而至于涌泉。四要顶，顶包括头顶、舌顶、手顶，头顶而气冲冠，舌顶而吼狮吞象，手顶而力推山；五要提，提是谷道内提，所谓紧撮谷道内中提，明月辉辉头上飞，又叫醍醐灌顶，欲得不老，还精补脑；六要横顺知情，横者起也，顺者落也；七要起钻落翻分明，起为钻，落为翻。”
朱雅轩一口气说了这么一番道理，令岳鸣羽非常感动，岳鸣羽默默强记住这些要点，然后对朱雅轩道：“姐真是太好了，这些可都是形意的神髓啊，我离融通三大内家拳又迈进了一步。”
朱雅轩道：“别说见外的话了，你不是还要叫我易筋洗髓内功嘛，说起来我还要占便宜呢。”
之后的几天，朱雅轩将终南形意的内功和五行拳全部传给了岳鸣羽。至于十二形，朱雅轩也并未全部精通，只是给岳鸣羽演示了几遍，然后重点将自己精通的龙形和蛇形传给了岳鸣羽。