欧阳瑞一觉睡到了第三天中午，这是他来到这个世界后睡得最踏实的一觉，仿佛将以前没有睡够的时间全部补了回来，等他睡醒起床的时候，发现枕边除了放着那个小皮袋外，还有两套黑色的练功服以及内衣裤，显然这些都是温如风帮他准备的。
欧阳瑞心中一暖，也不客气，穿戴整齐，洗漱一番后走出房间，一出房门就看到温如风三人都在院子里坐着，看到欧阳瑞出来，小柔抢先说道：“瑞哥哥你可真能睡啊，一连睡了两天。”
欧阳瑞歉意一笑，说道：“有劳两位爷爷和小柔挂心了。”
温如风呵呵一笑，说道：“以后我们就称呼你小瑞了，你先来拜见一下昌爷爷，以后昌爷爷就负责你的修炼了。”温如风看到欧阳瑞眼中的惊讶之色笑着说道：“你昌爷爷可是龙骑士级别的顶级人物，由他教导你是你的福分，如果还有龙的话，你昌爷爷早就是帝国的供奉了。”
欧阳瑞闻言后眼中的惊色更甚，但是不管是真是假，就凭着昌爷爷的岁数他拜见一下也是应该的，毕竟他这个炎黄子孙深受孔孟儒家学说的影响，尊老爱幼永远是一种美德的，所以他执以弟子之礼向昌爷爷行了大礼。
昌叔哈哈大笑，不见任何动作便到了欧阳瑞身边将他扶起，上下打量着欧阳瑞说道：“没想到我洪昌在有生之年还能亲手调教一个后辈子弟出来。”
洪昌开怀大笑，继续说道：“孩子，我本名洪昌，以后就由我教导你修炼，不过我的训练很残酷，不知道你可有信心坚持下去？”
“昌爷爷放心，小子绝不会给你丢脸就是。”欧阳瑞也看出了洪昌的不凡之处，但是心中纳闷以洪昌的身手为什么会甘心在温家做一个老仆。
洪昌笑着点点头，“既然这样，就先吃饭，饭后我给你讲讲你的训练计划。”
于是四人便进入了饭厅，饭后，温如风带着小柔离开了，突进小柔病已经没了后顾之忧，体质又发生了蜕变，也能进行修炼了，温如风开始准备让小柔修炼天巧宗的心法，以小柔的聪明劲修炼绝对不是什么难事。
而洪昌则带着欧阳瑞来到了自己的房间，两人坐定之后，洪昌说道：“瑞小子，你要记住，修炼是一件枯燥无趣的事情，而且还需要你付出大毅力大决心，要求你吃苦耐劳，所以你首先要学的不是什么心法也不是什么战技，而是学的是心境，坚持、坚韧、坚强是一个修炼者必须具备的。”
洪昌顿了顿，继续说道：“现在在你面前有两条路，就是你的修炼路子，法师和战师你选择哪个？”
欧阳瑞对于法师的了解不多，对于战师的修炼更是一无所知，只好说道：“昌爷爷，我对修炼一途丝毫无知，我的父亲母亲都反对我修炼，所以我对这方面的事情一点也不懂。”
洪昌眉头一皱，意味深长的说道：“瑞小子，今天我在这里说一句话，你一定要牢记，不管干什么，这句话一定不能忘记。”
看到洪昌郑重其事的样子，欧阳瑞重重的点了点头。洪昌这才说道：“以后不管遇到什么事，不要完全相信自己的眼睛和耳朵，要学会用自己的心去感觉，用自己的脑子去想，然后再做决定。明白了吗？”
欧阳瑞看着洪昌，突然说道：“爷爷，我知道您说这些话是什么意思，我自己会注意的，我想我有个仇家，这个仇家也许是我的家人，也许是我的国家受到什么威胁迫使他们这么做。”
欧阳瑞一点不笨，而且还特别聪明，加上两个灵魂的交叠，用现代话来说，那智商简直就是高的吓人，欧阳瑞微一推理便知道自己的身份已经暴露在洪昌和温如风眼前了，所以现在也不掩饰，干脆变相的承认了。
而他的回答却让洪昌更加的另眼相看，满意的摸了摸下巴，然后掏出了一根玉质的烟袋，然后点上火吧嗒吸了几口，这下子让欧阳瑞的眼睛都直了，前世的他可是个大烟鬼，一天三包烟都不到黑，到了这片大陆之后，因为没条件所以还不怎么想，如今看到洪昌抽旱烟袋，那口水都出来了。
洪昌看到欧阳瑞的神情，不由一怔，愕然问道：“瑞小子，你也好这口？”
欧阳瑞忙点点头，说道：“不瞒昌爷爷，我在我们国家时，天天抽这玩意，直到上了战场才没有抽，以前还不怎么想，如今看到您抽我就想了。”
洪昌闻言大喜，“难得有个人和我一样的嗜好啊。”洪昌说着站起身来，走到一个柜子前，打开柜门从里面又拿出一根玉质的旱烟袋递给了欧阳瑞，并为他装上烟丝点着，于是这一下午，一老一小两个大烟鬼在屋中吞烟吐雾了一下午，到了晚上小柔来找欧阳瑞时一进屋竟然给熏了出去。
第二天一大早，欧阳瑞天不亮就起来了，当他打开房门来到院里之后，发现洪昌早早就在了，洪昌见到欧阳瑞出来，也不说话，伸手递给他一套玉质的训练装备，欧阳瑞伸手去接，初一入手便被坠的趴在了地上，讪讪的站起，问道：“昌爷爷，这玉质的东西怎么这么重啊？难道这不是玉的？”
洪昌哈哈大笑，“这是最重的水银玉做成的，这套装备还是如风的父亲亲手为我做的呢，重八百斤，你什么时候能穿着这套装备轻若无物时你再来找我，至于怎么训练是你自己的事情，我不会管，但我的要求必须要做到，但这也是有期限的，两年，如果两年之内你做不到那就不用来找我了，自己去找你如风爷爷修炼去。”
欧阳瑞重重点点头，说道：“昌爷爷，你放心吧，我一定会做到，工欲善其事必先利其器的道理我明白的。”
洪昌闻言点头微笑，”常言道，不积硅步无以至千里，既然你能明白我就不多说了，我希望这是你腾飞的前奏，因为我的家传独门心法就算我带进棺材也不会传授给庸人的。”
欧阳瑞闻言朝着洪昌行了一个大礼，二话不说，费尽九牛二虎之力才将这套装备搬到了屋内，略作休息，找出最先搬进屋内的玉背心，搬起放到床上，然后自己蹲在地上穿在了背上，这件玉背心是所有装备中最重的一件，高达三百斤，欧阳瑞的意思就是从这三百斤开始练起。
虽然欧阳瑞经过龙血和金雕血的浸泡早已经改变了体质，但是力量的积累并不是仅凭一味灵药就能一蹴而就的，任何事情都要进行量的积累最后才能达到质变，欧阳瑞要想达到彻底的改变，必须将体内的龙血和金雕血中的能量全部激发出来，然后去粕存精才能变成自己的东西，外力来的追究不是正途。
欧阳瑞比谁都明白这个道理，因为他在前世拜师时师傅就告诉过他，要想成为一个成功的雕刻师，必须忍受枯燥，必须将基本功练得扎实了才能做到下刀行云流水，雕刻技艺的提高就是不断战胜自我的过程。如今欧阳瑞遇到与前世同样的问题，虽然事情不一样，但是性质却相同，所以尽管洪昌要求的很苛刻，但是相比前世学雕刻却要轻松的多，至少现在不用费心，只要费力就可以了。
欧阳瑞一边想一边试着站起，但是三百斤的重量根本不是他这个年龄能背的起来的，但欧阳瑞根本就不是一个迂腐之人，既然站不起来那我就练蹲。于是他开始下蹲，然后一点点站起，等到背心的重量达到他承受的极限后，便开始坚持目前的姿势，直到坚持不住才坐回地上休息，等到体力恢复的差不多接着开始。
如此周而复始的做着同样的动作，枯燥无趣，为了防止衣服被磨破，欧阳瑞还抽空换上了那件皮衣。就这样，一个星期之后，欧阳瑞已经到了马步的姿势，这时欧阳瑞决定开始坚持，因为马步是最能锻炼腿部和腰部的力量了。
转眼三个月过去，欧阳瑞已经能穿着背心慢慢行走了，但是速度不快，欧阳瑞心里不由着急起来，三个月才能慢走，什么时候才能做到穿着八百斤轻若无物呢？欧阳瑞一边在院子里慢走一边思索着。
殊不知他的一切都被洪昌看在了眼里，对于欧阳瑞的进步他是既惊又喜的，惊得是欧阳瑞竟然能无师自通的知道科学有效的训练方法，喜得是欧阳瑞竟然在三个月内就能穿着背心行走了，想当初自己也是半年之后才能做到这一步，因为只要适应了背心的重量，其余的部件就好说了，虽然说还有五百斤，但是这种训练方法就好比在一个容器里装满石子，但是还能装进沙子，之后还能再装进水，当容器没有了缝隙的时候，那么就达到效果了。
如今的欧阳瑞就是在往容器中装石子呢，其余的部件就是那沙子和水，不过者都有一个适应过程，急也急不来的，饭要一口一口的吃，路也要一步一步的走，现在的欧阳瑞还没有想通这个道理，但是洪昌知道他早晚会想明白的，到时便是他通过基础训练的时候，等基础训练结束，就能接受玄灵劲的考验了。想到这里，洪昌不禁笑了。