习武之道虽说不能达成像叶非花所想的那种白日飞升的境界，但是修身养性，延年益寿那是肯定的。通过霍振东的讲解，叶非花又明白了很多以前从未听说过的道理。
像习武的境界，外家拳和内家拳的区别，资质好坏所决定的成就之高低，各家各派的传统、规矩、相互之间的关系等等，这些都是叶非花以前从未触及的。
武功没有好坏，曾经有一位很厉害的高手，前前后后只学会了三招，照样打遍天下无敌手。也有的内家功夫、外家功夫涉猎无数，最后还落得个一无是处的地步。所以招式不是关键，人才是最重要的！古武的修行分为八大境界，分别是后天初期，后天中期，后天后期，后天圆满，先天初期，先天中期，先天后期以及先天大圆满！
但是随着古武的没落，能够达到后天圆满的也少之又少，踏入先天之境更是犹如凤毛麟角一般！后天与先天的区别在于经脉的贯通，如果能够打通全身经脉，使体内真气源源不绝，那才是高手中的高高手，手机中的战斗机！在古代，一些高手对决，一打就是几天几夜，甚至旗鼓相当的能够连续打上十天半个月，靠的就是体内真气源源不绝，不然的话就算是铁人连续战斗十几天也要被拖垮。
像叶非花和霍西西，他们俩都是天生神力，而且体内都有些内力，打了几个小时就各自回去躺了一夜，如果让他们打十几天，只怕骨头都能打没！八大境界乃是古武境界，现世之中武学成就最高的乃是一代宗师李小龙！这是历史记载中将人体潜力发挥到极限的一位，不过他也没有达到先天大圆满，甚至他认为先天之境就是一种理想存在的境界，而要想达到先天大圆满，除了悟性、勤奋、正确的路子之外，运气也是很重要的一部分。李小龙自身的运气就不是很好，当然很多人都说，如果他不是英年早逝的话，没准就能够达到先天大圆满的境界！不过这些都是揣测，毕竟人死如灯灭。
李小龙将武道之境分为十个境界，用于他的截拳道。这十个境界分别为基础、基本应用、调整、下盘、攻玉、悟道、传道、入道、法自然、返璞归真！其中前三个境界乃是基本，强调的是了解自身，以修身为目的。第四个境界则是以实战查漏补缺，巩固自身，能够达到这个境界，普通资质起码也需要三十年时间！第五个境界已经进入古武之境，能否达成则要看自身的悟性，如果悟性不够，究其一生也无法达到。“攻玉”，本意是“他山之石可以攻玉”，讲究的是了解对手，知己知彼，方能百战百胜。但是现实中能够做到了解自己的人都少之又少，人心隔肚皮，又如何彻底的了解对手呢？
第六个境界武道，乃是现在古武界集大成者所能达到的境界。以古武定义，则是后天圆满之境，突破之后便是先天境界！在李小龙的理念中，达到先天之境则可以传道解惑，自成一家。这是第一个理想境界！
第八个境界乃是以武入道，只有达到如此境界，才能称得上是宗师。在理想境界中，此为第二境界，也可以称之为先天中期！理想境界第三境界也是如今只有李小龙一人可以达到的大宗师之境，先天后期，乃是万法自然，师道以天。但是天道无常，真正能够一窥大道，成就先天圆满的又有几人呢？
理想境界分四重，李小龙达到第三重便英年早逝，至于第十境界——返璞归真，也就是古武界人人向往的先天大圆满之境，足足五百年未能有人达到！五百年前，那也是一个传说中的人物，名字叫做张无忌。传说他得证先天大圆满，淡看红尘，携美逍遥天下，快意江湖。不过自那之后就再无人能够做到如此，这先天大圆满之境，也成了后世武林的一个终极梦想！当今武林分为四派三山。四派分别是东派、南派、西派和北派。三山则是少室山、武当山、天山。
其中三山不问尘事，多以出家人自居，对四派之间的争斗并不放在心上。有传说这三山之上皆有顶级高手，但无人见识，不过三山之名历来为人敬重，也没有哪个不长眼的会去找他们的麻烦。
四派乃是总称，其中西派性格随和，由四大世家构成，历来淡泊名利，江湖争斗对他们来说并不看重，虽说也有弟子参加盛会，但仅仅是一人前来，无数年来从不例外。这四大世家分别是长安炎氏、峨眉紫家、川津姬家、漠北独孤家。
东派曾经盛极一时，但现在已经没落。东海杨家虽说是古武世家，但多数子弟都弃武从文，像杨宗义这样的奇葩直接进黑道闯荡的别的世家也不是没有，只是很少像他这样声名鹊起。除了杨家之外，还有闽南周家、澎湖邓家、东洲任家。这四家虽说每年都派门下子弟前往，但每年都没有凑够人数，最后也仅仅是走个过场，想取得名次，更是难上加难。
南派和北派才是古武的顶梁柱，三年一届的盛会也是这两家轮番登台的大戏场。不过北派连续三届没有问鼎冠军，南派则捷报频传，这让北派众人心里十分不是滋味。
北派古武乃是以津门霍家为首，除此之外还有泉城秦家、洛阳马家、金陵曹家、燕京罗家！
和北派相对统一的阵容相比，南派四家则是各不相让，不管是广州叶家还是佛山黄家，又或是蓝田莫家、大理白家，门下都有惊世绝伦的天才子弟。这也幸好他们没有抱成一团，不然北派五家的压力将会更大！除了这四派三山的二十大家之外，还有无数小家构成的散派，这些人中也不乏奇人能士。像苟云飞的师父老七，当年就曾经让霍家的人吃过亏，而苟云飞这小畜生又在国家舞台上出过风头。郝斯文的师父，那个老酒鬼也不是好招惹的，毕竟郝斯文的变态程度可是让山城王家的第一天才王子路都吃过瘪，作为师父，号称三绝的“酒鬼”刘冲，当年在古武界也是名震一时的！总而言之，古武界的这潭水深的很，想要说谁稳压谁无异于痴人说梦。
听完霍振东的介绍，叶非*中也暗暗吃惊。除了南北两派之外，最神秘的当属三山之巅的那些强者。毕竟不管是武侠小说还是动作电影，出现最多的地方就是少林和武当，这两大家可以说是武林的北斗泰山。而天山童姥和天山折梅手更是名噪一时，近代更是有七剑下天山只说，不管是真是假，都够唬人的。
除了这三山之外，西派四家竟然每次都只出一人，神秘程度不下于三山。如果他们派出的人功夫不是很厉害倒也罢了，但他们的人一出手，每次都能力压群雄，着实诡异让人惊悚！江湖之中更是有传言，西派四家与三山的高手每十年就有一次巅峰论战，胜者为武林至尊。只是这仅仅是传言，即便是霍家对这个消息也不是很确定。
“巅峰论战，十年一次啊！”叶非花一听到这里两眼睛都开始放光，在听到“武林至尊”的时候，他的心脏都开始“砰砰”乱跳了。
不管有没有这个巅峰论战，将来一定要搞起来！叶非花在心里狂叫道。如果不这么搞的话，他怎么会知道自己这个天下第一是不是实至名归啊！“天下第一啊天下第一！老子是要成为天下第一的男人！哇咔咔！”叶非*里狂喜，好像他现在已经是天下第一了，如果不是碍于霍振东还在的话，只怕他都要仰天大笑三声，释放一下自己激昂的荷尔蒙。
“小子，好好修炼吧，将来这古武界，会有你的一席之地的！”霍振东该说的都和叶非花说完了，至于比赛的事情还没有确定下来，反正霍非都和他透过底了，他心里也清楚该怎么做，自然不需要霍振东再过问。现在的时间应该留给他，让他自己去消化这些信息。
叶非花起身道：“放心吧霍叔，我一定不会让你失望的！”
“我失不失望没关系，关键是人活一世，总是要在身后留下点什么。你留下什么都好，唯独不要留下遗憾。既然有梦想，就放手去追吧！”
霍振东说完，起身离去。叶非花远比激昂的心情也沉敛了不少。有梦想就去追，多么实在的话啊，看来霍叔遗憾的事情不少啊！叶非花在心里想着。
要当天下第一可不是那么容易的，眼下在霍家就有一个霍西西挡在自己的前面，在外面的世界中还有四派三山的无数俊杰前辈，要想将他们全都踩在脚下，只怕没有那么容易。而且霍振东还有一点没有说，那就是潜藏在暗中的势力，比如杀手组、比如国外的一些势力，这些对叶非花成就天下第一来说，都是障碍物！