新的一天，清晨。
师徒二人仍像往常一样，早早便已盘坐在石板之上开始了修行。
“小子，你知道你的致命点是什么吗？”
这时太虚真人停止了吐纳，忧心忡忡地对着严凡问道。
“弟子不知，还请师傅指点”
严凡也是被太虚真人这个问题问得一愣。
“你的致命点就是近身！”
太虚真人脸色有些沉重。
“以你的身体情况，一旦你与人对战时被对方近了身，你可有什么应对的方法？”
“这……”
严凡想了一会，如果真是那样的话，以他的体质来说，他还真不知道该怎么办。
“所以，你今后不但要修炼意念武学，你还得锻炼自己的体质”
太虚真人缓缓说道。
“可是……，师傅，我这体质……”
严凡话还没说完便被太虚真人打断：“我知道你要说什么，我也知道你的体质天生脆弱。不过，严格来说，其实也不能说是你的体质脆弱，只是你的骨质比常人脆弱一些”
严凡听到这里，脸色也是有些黯淡。
“虽然，一个人的骨质是很难加强的，但是并不代表体质也不能加强！”
本正暗自神伤的严凡，听到太虚真人这话顿时又来了精神，急忙问道：“师傅，那要如何才能加强我的体质？”
“加强体质也就是加强肌肉的强度，如果你的肌肉强度足够了，那么你的爆发力和敏捷度便也会随之提高，近而你的闪躲能力也会大大提高。和对手近身的时候，虽然你还是不能和对方直接在肢体上硬碰，但如果你有一身高超的闪躲身法，那便也能应付自如了”
说到这时，太虚真人像是突然想到了什么，脸色瞬间一正：“小子，记住，无论你将来的意念武学修为有多高，与人对战时，切不可与对方有太过近距离的肢体接触，因为一旦对方是个武学高深之人，而你在身体防御上又被发现了漏洞，对方只需要打出一丝劲气，便足以让你粉身碎骨！”
严凡听到太虚真人这话，也是内心震撼，一丝劲气便可以让自己粉身碎骨！虽然也觉得有些难以置信，但是见到师傅还是头一次用这么慎重的语气和自己说话，便也是默默把这叮嘱铭记在心。
“那看来，我也只能利用身法来防止对方近身了”
严凡喃喃道。
“师傅，那要如何提高身法呢？”
“提高身法，最直接最有效的方法当然是找一种顶级的身法武技修炼”
“那师傅您快传授我一些身法方面的武技吧！”
严凡双眼闪着星星的求道。
“你小子真当我是土财主啊！实话跟你说，我身边一种身法类的武技也没有，这身法武技还得靠你自己以后去找！”
太虚真人说的也是事实，毕竟以他现在的实力，对方如果能够近他身的话，那么一般的身法武技对于这种级别的战斗来说，基本上是可有可无了。
而严凡一听到这话，也是顿时有些垂头丧气。
“不过，虽然没有专门的身法武技，但是为师还是能够教授你一些基本的闪躲技能的”
“呵呵……，只要你学会这些基本的闪躲技能，那一般的武者便也很难能够对你构成威胁了”
太虚真人见严凡还是有些黯然，也是劝说道。
只是严凡不知，以太虚真人的眼界，他所说的一般武者，在常人眼中绝对算得上是顶级高手了。
“所以，从今日起，你不但要修炼意念武学，还要增强体能和身法”
于是，从这之后，严凡每天的训练安排就变动为：除休息时间之外，夜里凌晨直到第二天中午时分，这段时间天地灵气最精醇，用来修炼意念武学。中午到夜幕降临之前这段时间用来锻炼身法。夜幕降临之后一直到凌晨用来锻炼体能。
一整天的时间都被安排满了，不过严凡也是毫无怨言，毕竟在这种黄山老林里，除了专心修炼，他也没别的事可干，还不如把所有心思都放在修炼上，这样还能体会到其中的成就感。
说到如何锻炼体能，其实很简单。
太虚真人直接让严凡背着一箩筐石块，围着这块正好与足球场差不多大的空地边缘进行长跑，随着严凡的体质不断增强，其箩筐内的石块也是被不断增多。
而说到如何锻炼身法，太虚真人就更加别出心裁的为严凡量身定做了一套训练方案。
只见，空地的一角处，六根大腿粗细的木棒搭建着一个有十多米长宽的简易棚子，严格来说，这也算不上是棚子，因为它根本不能用来遮风挡雨。
只见上面只是横竖单着一些木杠，每根木杠上都系着一根或几根藤条，藤条的下端拴着粗细不等的大大小小的木棒自由悬挂着，这些木棒，粗的和人大腿一般粗，细的只有手臂一样细，整个棚子里看上去，淋淋密布，跟悬挂着无数盆景似的。
而严凡的身法训练方式，就是每次在这棚子里的大大小小的木棒中坚持一柱香的时间。
当然，事情绝非这么简单的。
在严凡待在木棒群中这段期间，太虚真人会以念力*控着这些木棒无规律的胡乱击打，而待在其中的严凡会有什么样的遭遇也就可想而知了。
这也可以算得上是最原始的方法了，但不得不说，这也是最有效的方法。
就这样，严凡真正的苦日子开始了。
严凡长了这么大，之前没吃过的苦，这次也算是连本带利的补了回来。
体能锻炼让严凡每天疲惫的连抬根手指的力气都难以挤出来，即使是面对着自己最爱吃的红冠巨鸟，无奈也是心有余而力不足。其脚底的水泡更是揭了一层又一层！而身法的训练就更惨了，严凡几乎整天都是鼻青脸肿的，身上的伤就从来没有痊愈过，往往是旧伤未好，新伤又至。
但是，太虚真人也像是经过仔细推算一般，无论是体能上的锻炼，还是身法上的训练，他总能每次都恰到好处的达到严凡所能承受的极限，虽说严凡每天都是遍体鳞伤，但也只是皮外伤，不会伤及筋骨！
看着每天都是要受累挨打的严凡，竟是从未抱怨过一句，再苦，再累，再痛，也是独自咬牙忍受着，坚持着……跑累了便走，走累了便爬，严凡就像一个毫无知觉的机器一样，在时刻不停的运转着，每次都是直到转不动为止，不流尽最后一滴汗水决不倒下。
纵然像太虚真人这样严厉的师傅，在欣慰之余也是有了些许心疼与不忍。
但太虚真人很清楚，现在严凡多吃一点苦，将来就会多一丝活命的机会！一旦走上了武学的道路，那就意味着，严凡将来遇到的凶险将会比这些利害百倍千倍！
这些，只是个开始！