来不急多想，对方几人从各个方向用膳盘砸向黄枫的头部。
为了不暴露自己的修为，加上木盘不会要人性命，没有回避，而硬生生的承受了下来。不过在片刻之间，整个人被残姜剩粥敷了一层，那几人也没就此而止，每人还踢了两脚。
踹完之后，几人大笑扬长而去，有两人还大骂：“溅骨头还真硬，居然踹了那么多下也没倒。”
另一人又道：“不是他经得起踹，而是我们同时踹，他连倒的方向都没有。”
由于那几人身材很高，围成一圈将四周的视线挡住，其它人根本就看不到里面的情况，就算知道在做什么，也都把着‘事不关己，高高挂起’的心态。
“以你们这点修为，还不至于伤我筋骨。不过你们以后千万要小心，大爷我一出手就会要了你们的命。”黄枫忍着剧痛，收拾了自己的膳盘，将它送到伙夫处就回了自己的石室。途经之处有许多人看到狼狈的样子，但都是神情漠然的看了一眼就离得远远的，生怕脏东西溅到他们身上。
石室一侧有泉水，清洗一番后，盘膝于石床之上，抬头之间又看见了石壁上刻的字，细看之下，发现石壁上刻着的居然是天地经。
纳天地之气，采日月之光
藏身灵息处，吞吐自然间
尽扫心中杂念，释然皮骨精神
润之七经八脉，至于丹田深腹
……
天地经为修仙界几个精辟的基础纳气功法之一，也是修仙界修炼者最多的基础纳气之术。在纳气方面有独到的见解，这是毫无疑问的。修炼两种纳气之术虽无害处，但会浪费不少的精力，一般是修仙之士发现更好的功法后，才肯弃前所学。
黄枫无奈，精气经虽强于天地经，却无下册，为了以防万一，他只好将天地经一同修炼，也算有个完整的纳气之术。
接照天地经的修炼法则，随即开始修炼，由于有精气经的功底，在吞吐之间熟练非常。
一吞一吐之间，吸入灵气，排出浊气，然后汇集于丹田之处。
尽扫心中杂念，释然皮骨精神…。。
天地经的口诀被轻轻的朗读了出来，慢慢地竟然连一切都抛之脑后，忘却了昔日的恼怒和担持忧，忘却了惊悚的回忆和幻想美好的未来。
修仙之道，最重要的便是与世物融为一体，天地乃人身之源，即是养身之母，也是能量给予之母。
若是不能抛弃杂念，修仙，只是一个遥远且美好的幻想。所以有人曰：仙神之门就在自己的面前，至于能否开启，全凭自已，纵然是仙兵神将，也只能言传声教，没有其它捷道可行，唯有自身领悟。
但这忘却世间一切，心中无丝毫杂念，寥寥几字，却不知难尽了世间多少能人异士。
人所思乃天性，若无所思想，又怎叫人。即已思想为自然，要想一改平日之习性，实在太难太难。
“江山易改，秉性难移”，这句话是有道理的。
正是如此，人类自始到今，何止亿兆，能羽飞升天的，也不过苍穹一毛。
世间险恶，还没修炼就怕被杀，找个安全的地方修炼怕被人接到。而身于安全之所，嘴里大声呼唤心里要暂时抛却七情六欲，但心里却想着这次修炼成功之后，大大的开展七情六欲。就算以上都成功了，但没有修炼多久，又开始担心起来，担心安全，会不会走火入魔等等。有人说：“我不思杂念，但想着不杂念总行了吧！”
不行，即然你在想，就不能说心无杂念，即然心中有杂念，又何以能达到天人合一之境？
难归难，能达到天人之境之士，还是不少，但与整个人类比起来，根本就不能相提并论。
入境时间越长，收获就越多。忘却世事越多，质量就越好。当修为越高，对心无杂念的要求就越高。
一个炼气期的初入门者，只要一闪而过的入境，便足够在炼气后期进入凝元初期，若是先天因素好，说不定有丝毫的杂念也行。
但要是高修为者想入境，就必须心无丝毫念，要是有丝毫差池，轻则功亏一篑，重则走火入魔，死无葬身之地。就算躲在深山古洞之中，总有一天也会有人为了寻宝而碎尸寻找。
可以说，修仙步步惊险，却又不尽的神奇，每当荣升一境，无比的自豪感紧随而来。
黄枫面无表情，嘴里还中慢慢地动着，轻轻传出天地经的口诀。头顶白雾翻滚，清新之气充束着空间之内。
丹田之中，一股白气来回涌动，一旁的灵元之气没有抵御，而是欢快的迎合，然后又静于一旁。
慢慢地，白雾越来越浓，最后竟然已形成两种气体，一种是天地经吸呐的灵气，一种则是精气经所精炼的灵元之气。神识之中，灵气白茫茫稀薄的一片，而灵元之气若隐若现。更让人吃惊的人，生命力竟然形成了两部份，在神识术的观察中，一旁白色的注明二十点生命值，而暗色的多了许多，有一百五十之多。就连灵气与灵元之气也分开标识，明的为六十灵气，而暗的为四百五十点灵元之气。
“怎么会这样？”
黄枫大惊，但这又不像出现修炼的问题，不过丹田之中形成两种灵息，这让人不得不防，最吃惊的是，灵元之气的数值下降了非常之多，原本有一千一百九十，现在突然降到了四百五，加上六十，也不过五百一。
正在这时，外面传来了叩门之声，其门乃石制，里面响起来有些沉闷，原本不想理睬，但用神识术观察后，发现竟然是都元子。
“大仙，您来了。”
“给你说了几回了，别叫我大仙。”都元子虽最爱听此言，但不得不叫黄枫住嘴，要是被旁人听见，还不笑死他。
“您是进来坐坐，还是？”
“就不进来坐了，我这次来，是想带你出去历练，就在隔这里约十万里的黄岭山，那里有只火妖，这可是个难得的机会。”都元子说完回身便走，但就在回头的那一瞬间，他居然发现黄枫头上凝聚了一丝灵息，这正是修炼天地经必致之事。
“多谢前辈。”
“你学会了天地经？”都元子难以相信，就是星雷宗以往修炼得最快的人，也用了几个月才能会天地经。
黄枫不知都元子如何知道自己学会了天地经，跟前他快速行走，同时道：“前辈觉得哪里不妥？”
“不是，只是你学得太快了。”都元子说完后嘴里又在嘀咕：“有时间得查查，能在半月之内习会天地经，到底算不算惊世之才。”
都元子虽嘀咕得非常小声，却也听了个清楚。
半月，难道一次打坐，就足足半个月，中间不吃不喝不撒？对了，他说半月内习会就那么不得了，那我只用了区区三日，这又如何呢？
“我以前有点根基，这次面对石壁，有种道不清言不明的感觉，至于学得如何，我确实不知。”
两人说话中，已来到法门殿外，都元子背上一把飞剑呼啸一声飞出，黄枫感到手被一拉，然后整个人已凌空踏在了飞剑上，疾驰飞向远方。
没有飞好远，都元子就在一处丛林停了下来，地面上约有百余名和黄枫年龄相差无几的青年人，一个个气宇宣扬，仔细一看，半月前在膳堂打过自己的那几个家伙也在其中。
发现他们的同时，由于黄枫由上而下，都元子的飞剑又格外眼红，所以那几人也认出了他，一个个拳头紧握，做了个揍人的姿势。
黄枫没有理睬，看了一下四周，除了都元子年龄稍大之外，一旁的地方还坐着一个四五十岁的家伙，闭目养神，众人吵闹很厉害，他却丝毫未受干扰一般。
“咦！怎么生命力只有八点？不会吧！灵元之气只有二十四点。难道……天啊！化神期的高手。”
黄枫吃惊不小。
如果根据一般神识的法门，一个凝元期的低级修士，哪里能洞晓化神期的修为情况。而神识术太过逆天，最要命的是对方根本不知道何时已被神识看了个清楚。
原本还想仔细看看，都元子站在前面，右手一挥，示意众人安静下来，然后道：“这次我们外出历炼，一定要注意安全，当然，也要拿出为了历练甘愿冒险的精神。也就是说，大家要胆大心细。”
都元子说完又道：“旁边这位是我的师兄，当然你们很多都认识他，法名清真子，弟子招收殿执事。”
都元子还没说完，现场有些人已经交头接耳了起来，有的谈论他以前风云，有的笑议他事过的尴尬，更有人擦拳磨掌，暗自盘算着怎么把结一番。
“仙爷不与你们计较，反正好多都是即死之人，与死人计较，那不滑天下之大稽。”都元子脸上笑了笑道：“大家安静，听我说，等下众弟子分为前后两队，前队五十一人，后队五十二人，进入妖洞定要打起十分精神，而看到妖兽的时修切莫惊慌，更不要一见妖兽即被吓破了胆。”