翌日清晨，当叶英在庭院里练功时，胖子突然跑了进来。
“小英子！”
“嗯？”看着胖子一脸大喘气的样子，叶英脸上不禁一阵
不解，“胖子什么事啊？这么急？”
“小英子，我也要参加千雾山试炼！”
“什么？”叶英双目睁圆，“你就体魄境三重，你也敢去试炼啊？”
“体魄境怎么啦？我已经和我爹说过了，他也说答应了。”胖子奸笑道，“不是有你
吗？嘿嘿嘿！”
“小英子你能在那么段的时间里就把实力提升到那么高的地步，应该有不少秘诀
吧，教教我吧！”胖子突然哀求道。
叶英摇了摇头苦笑道，“我是能够在段时间内让实力有很大的提高，可关键是那些
方法根本就不适合你，弄不好，你连小命都没了！”
“什么？”胖子吓了一跳，“提高一下实力，还能把命给弄没了？叶英你没有耍我
吧！”
“我什么时候骗过你啊！”
听到了这里，胖子突然低下头，右手摩挲着下巴，来来回回地走着。
“拼了！”
“小英子，你就训练我吧！你都变得这么强了，我实在不想以后连你的尾巴都够不
着！”
叶英沉默了片刻，心中已经大致为胖子设计出了一套训练方案，“既然你这么坚
定，那我就答应你吧。不过我的方法是非常折磨人的，你可要有心理准备！”
“放心吧！我决定的事情，就绝对不会放弃！”胖子坚定地说道。
“那好吧！”叶英笑道，“既然你都这样说了，我再不帮你就不是兄弟了！”
随即，叶英缓缓地说道，“我现在的确有一个办法能够让你在这十几天之内，让你
的实力至少能够力抗气穴境不倒！但是，可是过程比死还要难受。”
叶英已经决定帮胖子进行第一重的身体改造。
“比死还要难受？”胖子脸部微微抽搐，“老子豁出去了，尽管来吧！”
“哈哈哈！”叶英大笑，“胖子，你先别急！你得先进行第一阶段的训练！”
“第一阶段？”
“没错！”叶英顿了顿，“若是没有第一阶段的训练，我的那个方法你是百分之百无法成功的！”
“好！那我们不要浪费时间，快来吧。”
“那……我们就开始吧！”看着叶英嘴角那丝奇怪的笑意，胖子不禁有点紧张了。
“好！这第一阶段就是极限训练，所谓极限训练，顾名思义就是突破自我身体极限的
训练，也就意味着，这项训练是无比的艰辛。”
“当然，若是你能把这极限训练都完成了，那么你的意志将会有很大的提高，对你
你日后的武道之路也会有很大的好处。”
“你等下要做的就是负重奔跑训练！”
“负重奔跑？那很简单啊！对了，要我负重多少斤”胖子脸色顿时一宽。
“负重一千斤！！！够简单吧。”叶英下巴微抬地说道。
“一千斤？”胖子惊得肥膘乱抖，“小英子，体魄境也就五百斤，一千斤可是气穴
境武者的气力啊！你这是要我的命马上？”
“就是要你的命！还不快去！给我绕着叶家跑上十圈！”叶英的脸色突变。
“好好好！”叶英的神情把胖子给震住了，立马跑出了华英院，去练功房取来一千斤
的沙袋之后，马上去叶府外绕着叶家跑了起来。
不知不觉，时间已经到了正午，烈日当空，可叶府之外却出现了奇妙的场景，引起
了许多人的围观。
只见一个人背着巨大的沙袋不断地绕着叶家奔跑，全身汗如雨下，呼吸沉重，不停
地跑着，许多叶家子弟还不停地议论着。
“这叶飞麟实在干嘛啊？干嘛这番折磨自己啊！”
“谁知道？有可能实在苦修呗！哈哈哈”
“苦修？这样苦修也太傻了吧！干嘛不在练武场苦修呢？”
各种各样的议论声不断，可叶胖子愣是坚持了下来。
……
“小……英……子，我……回来。。了。”胖子带着若有似无的声音，连走
带爬地来到了华英院，“你真……的是把……我给整苦了……”
“嗯……不错，你竟然坚持下来了！”叶英带着赞赏的目光说道，“接下来就
是……负重深蹲训练！”
“什么？还有啊？让我歇一下吧，否则我真的就快要不行了！”胖子无力地摊在了地板上。
“你还记得我给你说的极限训练吗？什么是极限训练，就是在你快要不行的时候，突
破自己的极限，然后坚持下来！”叶英带着惋惜的神色叹道，“若是你不行的话，就算
了，我也不勉强了！”
“我做还不行吗？”胖子说话都带上哭腔了。
“负重一千斤，深蹲一千下！”
……
十天之后。
此时，叶胖子穿着短裤，光着上身站在城外的一条流淌急速的河流之中，拳头不断
卖力地朝水中打去。一身的肥肉已经不是那么明显了，而且手臂胸膛之间还有若隐若现
的肌肉。
“胖子，我真的没有想到你的意志力竟然这么强！”看着胖子的变化，站在岸边的
叶英不禁感叹道。“这十天的极限训练，你竟然坚持下来了，不错。再接再厉！”
“嘿嘿嘿嘿！”胖子依然是那副猥琐的笑容，“小英子，若是连这点苦都吃不了，
怎么当你这个白楚国第一天才的兄弟啊！”
“好！有志气。接下来的五天会更加的辛苦，你可要准备好咯！”
“小英子，你就别再吓我了，尽管来吧！”
……