王宇飞选完以后，这30人独自站在一旁。王宇飞重新走上讲台，站在那里沉思半天说道：“特战队队员我已经选好，再就是我们要想成为兵中之王首先就要学会现实中给人带来的残酷，我也一样，为了目的不择手段，只有这样才会做的更好。我宣布现在把新兵老兵打乱，由一排长李鹏挑选士兵来组成新的一排，从今天起一排就是我们连的主力排了。剩下的士兵有其他俩位排长随意挑选！”
王宇飞在台上等了好久，终于把各排人员挑选完毕。一排为主力排李鹏当然不放过这剩下会武术的新兵，大多数都挑选了新兵，也个别从老兵中挑选几个有经验的，好让他们带带新兵。
这样训练场上就全按顺序站的整整齐齐，从左向右数第一方队先是由那30人组成的特战队，第二方队是全连的主力排一排，第三方队是二排，第四方队是三排，第五方队是四排。
王宇飞看此场景满意的点了点头，说：“还有一件最主要的事情就是从今天起修改训练课程，把训练程度加难，加入新的科目。之前我答应过你们要教你们擒敌拳，我当然不会失言，从下午开始就有我亲自教授大家，特战队也要跟着学习，军官也一样。好了，全体都有！立正，稍息，解散！”
王宇飞中午还在宿舍思考着，擒敌拳要先从哪方面教起呢？可是有三种啊，最后想了想教多了他们也记不住，那就直接教他们最实用的擒敌拳三路16动。
下午，按照计划王宇飞对士兵们开始了擒敌拳的教授，王宇飞站到士兵们的面前首先是讲了擒敌拳的一些基本概念，王宇飞对士兵们讲到：“擒敌拳三路是擒敌技术主要技法动作的单人综合练习，共16动组成，动作中融入了所有手型。歩型以及攻击技法，并融入部分基本动作，达到既增加身体的协调性，又帮助熟悉与记忆擒敌动作的目的。”
王宇飞还告诉大家擒敌拳的预备姿势，首先是动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势。要求是：撤歩。提拳。转头同时到位，精神振奋，动作迅猛。
接着是擒敌拳的基本动作，一是格斗势的要领：在立正的基础上，将身体转45度的同时，右脚向右后撤一步，撤出的这一步与肩部基本同宽，两腿微屈，两脚尖朝侧前方，左脚尖与右脚跟稍微提起，身体重心在两脚之间；两手同时握拳，自然上提，拳眼成45度，左拳距下巴越30CM，拳于左肩基本同高；两臂尽量贴住肋部，右拳护颌，下颌将喉咙挡住，即头稍微低下，但不可太低，嘴唇紧闭，沉肩垂肘，含胸收腹，目视正前方。
二是格斗势的反势：和前边的要领是一样的，只是将手、脚方向互换。（反势利于左拳左腿进行重击。步法主要是进步、退步、横移步和垫步。
三是进、退步，垫步，立正：进、退步主要是用于向前、向后和斜向移动：急进、急退主要用于突然进步攻击和退步防守；而横移步主要用于闪避直线打来的拳、腿的攻击和向敌环绕移动；垫步用于急出拳脚的攻击和急退的防守。立正两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
四是直拳：直拳是直线攻击的拳法，主要用于攻击敌面部及胸部、腹部、肋部。左直拳的要领是在格斗势的基础上，右脚掌瞪地，身体稍向右转，左膝内扣，左脚跟提起外摆，同时小臂内旋，拳心向下，拳向前直线出击，拳略高于肩，手臂迅速完全伸直，拳力点在拳面；右拳护颌，眼睛看攻击方向（眼睛看攻击方向时要散，余光要能大概看到他身体全部动作，不要将目光集中在一个部位）。拳击出后要迅速收回成格斗势。右直拳的动作要领是在格斗势的基础上，右脚瞪地，身体向左转髋转体，右膝内扣，右脚跟提起外摆，同时小臂内旋，拳心向下，拳向前直线攻击，拳略高于肩，手臂迅速完全伸直，这着力点在拳面；左拳护颌，眼睛看攻击方向。拳击出后，迅速收回成格斗势。直拳攻击时应主意左直拳发力短促突然，右直拳迅速而且力量重、猛，快。
五是摆拳、六是勾拳、七是肘法、八是腿法、九是横踢、十是侧踹、十一是弹踢、十二是前蹬、十三是膝法。学什么东西都不好学，光擒敌拳的基本动作要求就达到十三种，这还是最简单的武术，都是一招致命，没有武术中的那些花拳绣腿。
王宇飞也知道这玩意不能过于心急，得慢慢的教，所以打算每天只教一式，然后开始巩固。这天是开头，不仅对士兵们讲了一些要求，还为了提高士兵的积极性，就先教了大家第一招贯耳冲击。士兵们也对这类训练非常感兴趣，都认真的听着王宇飞的讲解。
王宇飞对士兵们讲到贯耳冲击这一式的动作要领：前进步的同时，双拳贯耳，两拳与太阳穴同高相距20厘米，随即右冲膝；右脚向前落歩成右弓步的同时，右肘前击与肩同高，左手成立掌前推右拳面，两眼目视前方。动作要求：垫歩抓腕快，右膝前冲猛，落歩肘击狠。
讲解完以后，王宇飞和猛子在大伙的面前开始展示这一招，王宇飞只让猛子对王宇飞防御，然后自己使出贯耳冲击将猛子放到在地，只听到如雷贯耳一般的叫声。
训练开始的第一天，士兵们都认识到了擒敌拳的厉害，所以都暗自下定决心以后将这拳法学好，在之后王宇飞的讲解当中战士们都认真全神贯注的看着王宇飞的每一个动作。
为了趁热打铁把大伙的兴趣提到最高，王宇飞在第二天就给大伙讲了并演示了第二招抓腕砸肘。
抓腕砸肘动作要领是：左脚在右脚后垫歩，成右弓步的同时，左手成八字掌虎口朝前，掌心向下，右臂向后伸直，上体正直；随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳收于腰际，拳心朝上，右手握拳，右小臂在胸前下砸与左膝同高，距左拳30厘米，目视砸肘方向。动作要求是：垫歩抓腕快，转体砸肘猛。
同样也为士兵展示了抓腕砸肘这一招，由于猛子每次亲生体验，自然而然他是学的最快的，其中也有参杂天赋的原因吧！王宇飞发现猛子还有两下子，是个可用之人，现在让他在自己手下磨练磨练不定以后会分个官坐坐。