新兵营的训练分四个大项：内卫、队形、规章、战术，四个大项下面分十二个小项：个人卫生、宿舍卫生、集体卫生；集合、站队、解散；作风、言行、思想；丛林奔袭、格斗擒敌、射击投弹。
训练才刚开始，可怜我瘦弱的身躯完全不能适应这么高强度的训练。一来是训练强度太大，二来初到此地，气候温热潮湿，我有点明显的水土不服，总感觉浑身无力。
每天的训练都是围绕着四大项来展开，周而复始，从早晨眼睛一睁开始，到晚上熄灯还不能结束，一刻都不得闲。
李班长把我怀表弄丢了一事，让他十分不安，我以为他会因为这件事感到内疚，在以后的训练中会网开一面。可谁知，他除了在生活上稍微照顾一下我之外，在训练上对我们一视同仁，从来都不曾有半点放松，后来，更是因为我体力跟不上，加大了对我体能的训练量，真是苦死我也。越往后，为了迎接新兵训练成果考核，我们更是加大了训练量和训练强度，张参谋也很少再来过问新兵营的就寝情况，所以每晚的“夜生活”我们都无一幸免，李班长就把怀表的事渐渐淡忘了。
在内卫训练中，我的被子经常是被当作反面教材供其他战友观摩，多次很荣幸地被全班用脚踩，被李班长扔进洗漱间。平时要注意个人卫生，指甲胡须头发不能留长。指甲要剪到贴肉，不能沾有半点泥污；胡须要刮得干干净净，不能有一根残留突出；头发的长度严格控制在2公分到1.5公分之前，不能短，也不能长，拿着发卡来卡，只能留平头和圆头两种头型。差不多隔一两天就要剪一次指甲刮一次胡子，隔一两个星期就要剪一次头发。衣帽要穿戴齐整，衣服该怎么穿，帽子要怎么戴，还有裤腰带要扎到什么位置才合适，都有严格的规定。
在部队里不管做什么都是雷厉风行，要做得又快又好。搞内卫训练的时候也是一样，为了训练我们迅速搞好个人内务的能力，我们是经常被要求脱光衣服躺在床上，当然不是叫我睡觉，我们要警惕随时可能吹响的紧急集合哨。当该死的紧急集合哨吹响的时候，我们要迅速起床穿衣，在5分钟之内穿好衣服整理好床铺到*场集合。像这样的紧急集合哨不单单是训练的时候会吹，晚上趁大家都熟睡了，还会有突发神精的病的班长吹起来，我们也是一样要迅速起床。要是谁睡着了没听见，那接下来他就惨了，他下半夜基本上就不用睡了，班长会罚他做十几组俯卧撑，一组就是好几百个，反正班长也不睡，他就陪着你，直到你做完……
队形训练是最磨炼人的意志的。在队形训练中，我们经常被要求定型。何谓定型，就是保持一个动作至少半个小时。一开始我们练习立正，就是说站着也必须符合规定。挺胸，抬头，下颌微收，目视前方，两臂自然下垂贴于裤缝线，两脚跟并拢脚尖分开60度。平时懒散惯了，站着都很随意。但是班长自然有整治我们的办法。部队里有专门定制的金属十字架，绑在背上，专门纠治弯腰驼背的。还有一种金属的60度的三角架，专门用来对付八字脚罗圈和脚跟并不拢的。十字架一背，三角架一绑，想不站直都能站直了。一站就是半小时，天阴时还好，天晴时憋一身热汗，别提多难受了。我们站着纹丝不动，一动就要加时。豆大的汗滴从额头流到了脖子里面，脚抽筋了，也都只能忍着。等立正练得差不多了，就练下蹲，一蹲半小时，半小时后基本就起不来了……
在新兵营的训练项目中，我最喜欢的就是规章了。所谓规章，就是学习部队的各项规章制度，说得好听点是上课学习提高思想认识，说得不好听就是给我们洗脑。一到上课的时候，我们就拿着黄皮的制式笔记本排着长长的队伍，迈着整齐的步伐走向教室。在教室里安安静静地坐着，坐着也是一种修行。不能靠椅背，上身要正直，两眼平视前方，双手平搭在膝盖上，除了必要的抄写笔记允许动作一下，其余时间只能竖起耳朵听讲。坐在教室里，不用晒太阳，不用消耗体力，只需认真听讲做做笔记，比起其它的户外训练来说，这简直是一种享受。可也有让我难受的时候，有时上完了课教导员给我们发一大摞政治资料，让我们利用空余时间背记，然后不定时会进行抽查考试，还会公布考试成绩。平时训练已经够辛苦了，哪里还有精力去死记这些条条框框啊？！每次考试，看着令人揪心的分数，我无地自容了好几回。
最好玩的，也最累的就是射击投弹训练了。我们使用的是老式的半自动步枪，枪管粗短，枪身沉重，准星错位，零部件磨损严重。就是这种老化的步枪，班长们拿在手中也是有模有样的*练着。他们先给我们做示范，全套动作演练下来，那个威武，那个潇洒，用现在的话说就是“碉堡”了。接下来班长就开始*练我们了。接过班长手里的枪，才发现这不起眼的老式步枪竟然是那么沉重的一个铁疙瘩，我一只手竟抬不起来。一开始练习背枪，收枪，出枪。我身体僵硬，十分不灵活，动作很难规范，很是别扭难看。李班长见教我几次没有效果，失去了耐性，两只铁拳捏得贼响。只能怪自己不争气，学东西总比别人慢半拍。同样的一个动作，别人顶多学三五遍就训练了，我却要学个十几二十几遍，把自己累得半死不说，还没什么效果。为了让我能跟上训练进度，李班长只好给我开小灶，我为此付出了比其他战友多几倍的汗水，也挨了多于他们几倍的拳脚。*枪动作熟练了，接下来就是实弹射击了。说来也真是丢人，我开始的时候竟然连枪栓都拉不开，因为这事，我遭到了全新兵排的鄙视：孬种！自尊心受到了重挫，可再大的委屈也只能忍着，有时候眼泪即将夺眶而出的时候硬是给憋了回去。这种枪的枪栓也确实难拉，可能是力道不够吧？尔后，李班长延长了我“夜生活”的时间，加强了我手臂力量的锻炼。没几天，我也能自如的拉开枪栓了。实弹射击真是恐怖至及！可怜我视力不是很好，这枪的准星又不是很准，那胸环靶又放在百米开外，这让我如何瞄得准？班长让我们自己练习修正准心的偏差，要适应偏离的准心。瞄准练得差不多了，班长就给我们发空包弹，让我们适应子弹发射瞬间巨大的响声和冲击力。这种枪枪管粗短，不隔音，两发子弹射出去耳朵就震聋了，肩窝被冲击力抵得生疼。我们普遍难以适应这巨大的声响，还有强大的冲击力会让我们恨不得把枪顺势扔掉。班长自然会动歪脑筋来解决问题。他们买来鞭炮，在我们全神贯注练习瞄准的时候突然在我们身后燃放，以此来锻炼我们的心理承受能力。在我们枪管上吊砖头来锻炼我们握稳枪把的能力。我们还要练习步枪的拆卸和保养，把整把枪拆得一个零件都不剩，然后上枪油，擦完枪油后又重新组装。瞄准练得差不多了，班长就给我们发真子弹进实实弹射击了。实弹射击的场面真是惊心动魄，有一不小心保险未关枪走火的，有子弹卡壳的，幸好每名进行实弹射击的新兵身后都有一名班长或副班长看着，一有情况会立即处置，所以才没有出什么大的状况。如果说实弹射击已经十惊险了，那手榴弹的实投真可谓是惊心动魄。开始的时候我们是练投掷的动作要领，用的是木制的模拟手榴弹。这种长柄的木制手榴弹前端包着铁块，拿在手中还有些份量。按照要求，我们手拿的模拟手榴弹从原地扔出去，不管你用什么方法，要落在前方左右不偏离30度至少是40米的地方才算合格。可怜我小胳膊小腿的，手榴弹怎么都扔不远，最多也就扔个30米。“加练，加练。”李班长总是摇着头对我说。我是扔不远，可我们班的李哒咀（大嘴）总是扔偏，他似乎没有方向感，扔出去的弹不是偏左就是偏右，有时还扔到身后去了。李大嘴扔弹的方式也很特别，他采用的是投铅球的方式，把手榴弹卡在脖子上然后推出去。李大嘴说他以前是学校铅球队的，经常参加学校之间的体育比赛，在铅球比赛上还获得过名次。李大嘴身形肥硕，一副孔武有力的样子，可模拟手榴弹哪比得上铅球的重量，你力气再大，使用的方法不对，也难以成功。
新兵营的训练是非常艰苦，非常磨炼人的，能坚持到最后就是好样的。我咬牙坚持，凭借顽强的毅力终于完成了新兵营三个月的训练，即将修成正果。期间，有一些战友承受不住艰苦的训练临阵脱逃，或是因为身体原因和其它的意外事故而退出了我们这个阵营，这也给了我们很大的触动。马上就要进行新兵营三个月训练的结业考试了，我信心满满，期待好成绩……