桂花没有解释法师的问题，直接说到：”人之所以有思想，是因为有精神力的存在，精神力就是神识，它存在人的脑海当中，形成一个独立的区域，如果神识消失，那么人也就会死亡。神识强大的人，可以短时间离开肉体，以一种无形的方式存在，感知肉眼看不到的东西“。
叶铭听完，想到当初自己被牛马抓走时候的情况，神识应该就是灵魂。虽然他也神识出窍过一次，可惜不是神识强大的原因。
”那大师是通过什么方式获得神识的？难道也是靠别人的祈福？“
”自然通过自己打坐冥想，通过自身反复的运转可以逐渐壮大起来“。
叶铭想到禅定的场景，原来这样真的是有用，不光是为了消磨时间。
”那大师就是通过这种方式长寿的么？“
桂花点头，道：”冥想一方面可以增强自身的神识，还可以减少肉体的消耗，再通过灵气的吸收，补充肉体的消耗，自然就能长生了“。说完闭上眼睛继续冥想，连这点时间也没浪费。
也就是冬眠的意思，怪不得当初听不到他的呼吸声。一方面通过灵气的吸收温养身体，一方面通过冥想巩固自己的灵魂，怪不得能活几千年。只是这样生活未免显得太过单调，跟活死人没什么区别，如果要拿全部的时间用来冥想，这样的长生不要也罢。
”大师，你每天除了吃饭，剩下的时间都在冥想么？“
桂花摇摇头，笑道：”当然不是！“
叶铭马上高兴起来，如果不用时刻蹲在这里，他恨不得马上也给自己找方石台试试冥想。
”我全部的时间都在冥想“。
”这不科学！“
这是活生生的人，不是标本，完全不符合能量守恒定律。
”食物也是一种能量，还是很初级的能量，和灵气没什么两样。好了，该说的我都告诉你了，你可以回去了“。
”那怎么样才能和你一样冥想“。
”练气卷里面有，好了，没什么问题不要打扰我了，你可以走了“。桂花好像突然失去了说话的兴趣。
”大师，你还没有告诉我，练气都有什么等级呢“。
”练气卷有记载“。
”大师，还有其他练气的人么？“
”等你到练气三层再来问我“。
”大师，你还没教我识字呢“。
”……“
本来以为桂花大师临别会送点装备，没想到居然真的不是他忘记了，而是真的没有。
看到桂花很快陷入冥想，呼吸果然变得缓慢起来，慢慢的周身弥漫着一股看不见的能量，就跟夏天高温的路面散发的热量一样。很快能量变得越来越清晰，浓稠得肉眼可见，桂花身边便有一股淡淡的雾气氤氲，身影开始变得模糊起来。
突然。
一种说不清道不明的东西从桂花身上蔓延开来，叶铭精神一震，感觉像是清风拂过，又像是雾气缠绕，一种清凉的感觉席卷全身。
好像有千万条小鱼温柔在自己皮肤上唼食，酥麻的感觉像波浪一样一波接一波袭来，轻柔又猛烈。
叶铭感到全身的毛孔跟着张开，出于本能贪婪的吸收着身边的清凉，全身肌肉跟着开始瘙痒。
这是要突破的节奏。
叶铭赶紧就地坐下，学着桂花的姿势盘坐在地上。
感觉肌肉原来越痒，而皮肤表面的肌肉在遇到那种清凉的东西后变得异常舒爽。可是这种清凉的感觉一直都停留在皮肤表面，两种截然不同的感觉让叶铭异常难受，不断刺激着叶铭的神经，叶铭变得焦躁起来，急切的需要这两种感觉和睦的融合在一起。
这次的突破似乎时间长了很多，叶铭甚至感到了肌肉在清凉的刺激下开始躁动起来，不一会儿全身的肌肉开始微微抖动，甚至痉挛起来。痛感随之而来，越来越清晰，越来越强烈。
受到冰火两重天的煎熬，叶铭知道，只有想办法让皮肤呼吸更多这种不知名的东西，才能解决眼前的困境，于是赶紧思考起对策来。
灵气！
突然，他想到，这很可能就是桂花说的灵气。
抱着尝试的态度，按照练气卷上面的口诀开始尝试起来，排除心中杂念，保持心神清静，抱元守一。
很快便感到周围起了变化，灵气慢慢向自己靠近，并一点点渗透进皮肤，像是水洒在干燥的路面上，逐渐的深入。
叶铭舒服的快要呻/吟出来。
感到灵气的进入，叶铭赶紧按照口诀上的要点，加强对灵气的沟通，并渐渐引导它们向自己的经脉流动。等灵气渗入经脉后，一个如晨钟暮鼓的声响突然在叶铭脑中骤然炸开，叶铭浑身一震，体内如同张了眼睛似的，清晰的看到灵气在经脉中迅速的流淌，如决堤的洪水顺着经脉一泻千里，带动着外面的灵气像找到宣泄口似的疯狂的涌入。
叶铭的身体就像一个漩涡，肆意的吞噬着空气中的灵气，灵气像无穷无尽一样，加速向叶铭聚集。
没过多久，叶铭感觉自己就是个被吹大的气球，浑身胀痛，仿佛随时都有可能炸开。但是灵气好像色狼遇见脱光的美女一般，争先恐后再次加快了速度。
舒爽的感觉消失得无影无踪，叶铭张大嘴巴，大口的呼气，企图减缓自己的不适，可惜没有任何效果，灵气反而像脱缰的野马在经脉中横冲直撞。
感觉自己已经到了一个极限，叶铭瑕疵欲裂开始着急起来。
退无可退的叶铭只能加速运转练气口诀，尽最大可能引导体内狂暴肆掠的灵气，在叶铭即将崩溃的时刻，脑中响起一个如仙音的鸣响，外界的灵气像突然断了闸似地停止了涌入。
叶铭神智瞬间恢复了清明，全力引导体内的灵气沿着经脉冲破一道道桎梏，然后灵气逐渐的变得温顺起来。
“这就是练气的感觉！肌肉也强化到了三级。”叶铭感到神清气爽，体内多了灵气的流转，感到五官也更聪慧了。
“不错不错！”桂花不知道什么时候睁开眼睛，笑吟吟的看着叶铭。
“我这就是练气一层了么？”
“不错，不过你比别人吸纳的灵气更多，动静更大，奇怪啊！”
“难道别人不是这样的么？”
“当然不是，练气一层不会像你这么，曲折痛苦”，说完桂花指着远处的石门，道：“连我都没有你这样的吸纳速度”。
叶铭顺着他的手指一看，内室紧闭的石门不知道什么时候打开了一条缝，浓郁的灵气飘了过来。
“这是？”
“这便是一处灵气浓郁的所在”。