燕山山脉夏日的清晨在太阳还没有升起来之前透着一丝丝凉意。
天还灰蒙蒙的，凌天堡后山之中的林子里面已然传来了“吱吱呀呀”的声音。顺着那声音向林子里看去，可以看见一个少年半裸着上身，双脚上挂着两块近二十斤重的石块，双臂拉着一根胳膊粗细的树枝，沉重的身体在双臂的拉力下不断地上下起伏。
少年全身汗珠滚滚，裤子都已经被汗水湿透了，好像是在水中浸泡过一样，浓密的黑发之中也偶尔可以看见几滴汗水滚滚而下，流过脸颊，流过胸膛，最后顺着裤子滴落在了脚下的泥土之中。
也许是长久的锻炼所致，他那强健有力的手臂每次在身体被拖拉上去的时候全身的肌肉就会明显地会鼓起来，连同手臂之上的道道青筋和血管也随着肌肉的突起而暴露无疑，如同一条条蚯蚓附在手臂之上一般。
这个少年正是严枫。三年前他确定自己不能吸收天地灵气，面对着同龄之人的嘲笑、讽刺、谩骂，曾经的他也沮丧过，绝望过，但是在大叔的鼓励之下严枫仍旧坚持不懈地努力着。
对于严枫而言，他并不能同凌浩他们一般借助天地灵气来修炼，只能不断地强化自己的身体，增强身体的力量，这样他才不会被凌浩等人落下。
严枫身体上下地起伏着，嘴里还不停地在数着数。
“一千七百九十八”
“一千七百九十九”
汗水浸入了眼睛之中，涩痛的感觉让得严枫用力地甩了甩脑袋，他能够感觉到那经过高度的劳累之后，浑身肌肉所散发出来的那种酸麻与疲惫。很多人在这个时候，都是会选择休息，但大叔却是告诉他，唯有在这种时候，方才有可能突破极限，所以一定要坚持绝不能放松。
……
“两千”
话音刚落地，他的双手就猛然松开，整个身体在双脚的支撑下落到了地上，显然是到了极限。长时间的体能消耗，使得严枫落地之后脚下不稳，差一点就摔倒，但是由于长年累月的训练，让他对于身体平衡度的掌握较之一般人强上许多，所以很快就恢复了正常。
弯着腰，双手扶着膝盖，大口大口地喘着气，额头上的汗珠如同雨点一般不停地往下掉，如此休息了大概有一分钟才站直了身子。
不过严枫并没有继续休息，而是径直走到了另一棵大树跟前。大树的树枝很是奇特，竟然是两条树枝平行的伸展出来，横贯在空中，而且它们之间的空隙刚好允许一个成年人的双腿穿过。
看着眼前的树枝严枫咬了咬牙将先前的两块石头挂在了自己的肩膀上，然后身体微曲，双脚用力一蹬，整个人就跃将起来，伸手抓住了那两条树枝中的一条，然后才使尽全身气力，弯腰提腿，试着将自己的双腿放到树枝之中。
这时候我们可以明显的看到他的手臂和腹部的肌肉由于受力而变的突兀有劲，线条分明。而这样的动作要是腰部没有非同寻常的力道，一般是很难做到的。
终于他的双腿被架在了树枝的中间，这时他的双手突然松开，整个身体倒挂在半空之中，紧接着他双手抱头，双腿和腰部同时用力，*着的上半个身子不停地弯腰向上，让头触碰自己的膝盖。
这种练体方法虽然并不臻于完美，但却是严枫能够做到的最大程度。
如此重复，三个年头之中无论刮风下雨从未间断过，因此严枫虽然战斗力不能够媲美同境界的修炼者，但身体强悍程度较之他们却是有过之而无不及。
双手抱头，每一次都是头触膝盖，然后自然下落，再触碰，再下落，如此反复也不知道做了多少次了。
“一千九百八十四”
“一千九百八十五”
……
再一次竭尽全力完成了这个动作，严枫已经感觉到有些头昏眼花了。也难怪，今天严枫所完成的任务量超出了昨天足足一百多个。
别看只有一百多个，对于达到身体极限的训练而言，即使再多做一个动作都是极其艰难的事情，更别说是一百多个了。由此可见严枫的意志力有多么坚定了。
就在严枫隐约间感觉自己快要坚持不住了的时候，突然他全身的肌肉之上传来了一阵阵酥麻的感觉，而原本疲惫不堪的身体也似乎有所缓和，使得严枫的体内不知从哪里有传来了一股股力量。
“突破极限了！”严枫眼中闪过一丝兴奋。这种感觉他不会陌生，因为之前他已经感受过了三次，而每一次过后他的力量都会上涨一个层次。
“这一次突破极限之后自己的力量估计能够和炼气四重天相媲美，只是想要单纯地通过身体的力量打败炼气四重天的高手却是有些困难。”严枫跳了下来感受着浑身的力量自语道。
就在这时，一个高大的身影出现在了林子里面。来人身体看起来很是健壮，黝黑的脸庞由于岁月的积淀已经略显褶皱。饶是如此也就罢了，可他那褶皱的皮肤之赫然有一个大约三厘米长伤疤，伤疤镶在脸上如同一条面目丑陋的小蛇盘踞其上，煞是吓人。
他看到正在努力训练的严枫，脸上浮现出了一丝笑容，但是这丝笑容和着那道伤疤却显得有些狰狞和恐怖。
察觉到了来人，严枫立刻警惕了起来，不过当他发现是自己的大叔时，就欢呼雀跃地向他跑了过去，用手臂抹了抹额头上的汗珠，笑着道：“大叔，你来了！”
原来此人就是严枫为之宁愿受凌浩他们欺辱的那位大叔，或许是严枫的那株七色百灵花起了作用，此时的大叔脸色虽然看起来仍旧些苍白，但全身上下却是看不出有半点伤势，不过也只有严枫知道情况并没有表面看到的这么乐观。
看着大叔身体有所好转，严枫的内心暗自欣慰道：“看来那天的打并没有白挨！”
对于七色百灵花严枫没少*思研究，它的生长环境虽然并不是很特别，但是在一般的林木山峰之上还真不多见，也就只有那燕山山脉之中才会有，然而那种地方一般都林木茂盛，阴暗潮湿，其中不乏毒虫猛兽，豺狼虎豹，更为重要的是山脉深处玄兽众多，就连堡里炼气十重天的修炼者一般情况下都不敢太过深入。
“好在我运气够好，没有深入燕山山脉多少就找到了这株罕见的灵药，如今看来七色百灵花不仅治愈了大叔前段时间为玄兽所伤的伤势，而且对于他的暗疾也有着不小的帮助。”严枫心头一番唏嘘。
虽然凌浩只是借抢夺七色百灵花之名教训严枫，可是其他几人却是实实在在地对其起了贪念。一株集天地灵气而诞生的灵药对于他们那些能够吸收天地灵气的修炼者来说已经是不出世的宝物了，如果能够得到，用来淬炼身体，加速修炼简直有着事半功倍的效果。
严枫面对凌浩等人心中激愤，但由于实力不济，加上自己孤身一人，为了七色百灵花也就只能忍辱负重，任其欺辱了。
此时看到大叔似乎已经完全康复了的样子，严枫从心底里感觉到值了。
大叔看着严枫，没有了刚才欣慰的笑容，取而代之的是一脸的严肃，“感觉怎么样？”
严枫也是激动不已，看着大叔今天的气色明显的有所好转，于是赶紧回答道：“我感觉自己又突破了一次极限！”
“不错，看来这几年来你的训练已经初见成效了。这样你现在使出你最有力的一击攻击我，让我看看你的劲力到底到了什么程度。”大叔神情冷漠，略显艰难地咳了一声道。
“嗯！”严枫听话地点了点头。
只见他右脚后移，整个身体微曲，左右手同时握拳，双臂弯曲，左拳在前，右拳在后，侧身而立，一副全神戒备，准备战斗的样子。
严枫笑了笑对着大叔道：“大叔小心了，我要攻击了。”
大叔连咳几声，毫无血色的脸上泛起了一丝笑容，没有说话。
此时太阳刚好露出山头，灿烂的阳光透过林子里树枝的照在了严枫青涩的脸庞之上。
突然严枫动了，如同猴子一般的快捷。
只见他右脚用力一蹬，酥软的地面立刻被他蹬出一个小土坑来，整个身体好似离弦之箭一般爆冲而出，同时右臂出拳，带着一股凌厉之风向着对面的大叔攻击而去。
然而大叔看到严枫的攻势竟然躲也不躲，依然如故地站在那里。
“嘭！”
严枫的拳劲扎实有力地落在了大叔的右胸之上，同时嘴角还扬起了一丝弧度，可是骤然间他的表情就变了。
只见大叔肩膀一抖，严枫就感觉自己的那股劲力骤然之间就被抵消于无形，好似打在棉花团上似得，同时另一股反弹之力突然从大叔的右胸之上传来，紧接着他的身体就不受控制地向后飞去，如同一只麻包，整个人扎扎实实地摔在了地面之上，右臂之上更是传来一阵阵麻木的感觉。
略显艰难地站起身子来，拍了拍身上的泥土，严枫苦着脸向着大叔道：“大叔，我感觉自己的力量都已经赶上炼气四重天了，为什么每次都是被你摔，我什么时候才能变的像你一样厉害？”