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太阳已经高高升起,菜鸟们正在训练场上迎着冬日进行臂力的训练。
三个士兵一组,抬起一根重约一百公斤的长木条,高举过头,举三十分钟,然后卧倒将这根木条压在自己的胸口处,再用手把它托起,一上一下进行150次。
在数百次的训练下来,汗水已经浸湿了菜鸟们厚厚的军装。但是这还只是个开始,在这些都结束后,菜鸟们又进行了枪
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特种兵归来之铁骨军魂
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我学会啦