时间不长，一行四人便来到凌宇家不远处。只听一道十分严厉，冷冰冰的声音从不远处传来。
“一个个都给我站好了，抬头、挺胸、收腹，动作慢的给我围绕着村子跑二十圈，达到标准的跑十圈。记住，想要成为一名强大的圣师，就必须要从小刻苦锻炼，强大的身体才是关键。准备，开始。半小时之内必须跑完，完不成的加十圈。”
只见在他身体前方站着一群岁数都不太大的孩子，当老人口中发出那句开始之后，那群孩子争相恐后的向前方快速跑去，谁也不甘落人之后。
上官铭听到声音从不远处传来，目光顺着声音的来源望去。只见，一位穿着青白色长袍的老者拄着一根碧绿色的拐杖站在那里。
“小宇，你爷爷每天早晨都会起来训练这些孩子吗？”上官铭一脸不敢置信的目光看着旁边的凌宇问道。
凌宇看向那群渐渐消失的身影，仿佛回到了一年前时的自己。当时，自己不就是和他们一样吗，每天起来接受自己爷爷的训练。
“对啊！凌爷爷每天早上都会起来训练这些孩子们，当初我和小宇也是接受过凌爷爷的训练。”刘晨走上前笑道。
“你们可真是够刻苦的，与你们比起来，我简直就是躺在床上睡过来的根本没法和你们相比啊！”珂珂叹了一口气说道。
“哎！这些算什么啊！老师对我的修炼就比凌爷爷集训刻苦的多。即使是这样和小宇比起来，我还是不如小宇修炼刻苦。”刘晨不好意思的接话道，并且略带钦佩和回忆地看着凌宇。
刘晨回忆起自己当初集训的时候。那天，刘晨刚刚从昏迷中清醒过来，便发现自己在一座被白色光芒所充满的房间。
第二天，赵老便将他带到了一座完全由冰和雪所覆盖的地方，在哪里除了冰和白茫茫一片的积雪便没有任何其它东西。
斯特拉大雪山位于神临大陆冰雪帝国的极北之地，整年被积雪所覆盖。只见，在这座雪山的旁边一老一少两个人，走在完全有积雪覆盖着的道路上。不久，在他们的身前出现了一个宽约十米，深不见底的洞窟，向下望去黑呼呼一片，根本看不清里面存在着什么东西，一丝冰冷刺骨的气息从下面传来。
“下去吧！”老者冷冰冰的开口道。
“师傅，这里面是什么啊！有多高啊！不会有事吧！”那个少年皱了皱眉说道。
“下面便是你的集训之地，你怕什么啊！不是有我这个老头子在这里嘛！”老者翻了翻白眼说道。
“可是，师傅……”
‘啊！’
只见，少年话还没有说完，便被那老者一脚踹下洞窟，一声惨叫在寒冷的空气中不断回荡，老者纵身一跃跟在少年的身后一起进入洞窟之内。
当二人全部都进入洞窟内的时候，奇异的一幕出现了。一层层白色的光芒覆盖住整个洞窟，只是一眨眼的功夫，白色光芒消失不见，洞窟也不见了，仿佛根本没有出现过似的。
洞窟内，只见一片淡淡的水波色光芒围绕在整个洞窟内部，照亮整个洞窟。只见，在二人身前不远处有着一个看不到尽头的寒冰冬泉，一丝丝寒冷气息在冰泉的上方飘荡着。
“刘晨，脱掉衣服跳进去，你要用你身体内所能达到的最大圣力来保护住你的身体。”老者冷冷的说道。
“师傅，可是这里好冷啊！还要脱掉衣服跳进这湖里，这……”刘晨脸色一阵青一阵紫，忍不住打了一个喷嚏道。
“少废话，你自己来还是我来帮你啊！”老者冷冰冰的说道。
刘晨听了他的话，看向自己师傅那一脸冰冷的笑意，忍不住打了个冷颤，道：“别，师傅，我就不劳烦你老动手了，还是我自己来吧！”
“那就少废话，赶快脱掉衣服跳进去，不然……”老者接下的话并没有说完，只是嘴角露出一丝冰冷的微笑。
看见老者那一脸阴险的微笑，快速脱掉自己的衣服。刚刚脱掉衣服，一股冰冷彻底的寒气从寒冰冬泉上面散发出来，忍不住连打几个喷嚏，脸色由青变白，在由白转紫。
“你就下去吧！”老者抬起自己的脚将站在那里的刘晨踹到冻泉里面。
‘扑通’一声，刘晨的惨叫声传遍整个洞窟内。
“记住，首先要集中自己的注意力，用自己身体的本源之力护住你身体，不受寒气的侵袭。”老者那冷冰冰的声音从上面传来。
刘晨赶忙集中自己的精神，将自己身体内那一点点的本源圣力放出，围绕着自己的整个身体不受寒气的侵袭。
随着时间的推移，围绕在他身体周围的白色光芒，慢慢的黯淡了下去。
老者抬起自己的右手，只见一丝白色的光芒从他手中发出将刘晨那正在下沉的身体吸扯而上。只见刘晨的身上青一块紫一块，浑身更是忍不住的直发抖。
老者在地上捡起他的衣物穿在他的身上，随手拿出一颗红色的药丸塞入刘晨嘴中，使他不断颤抖的身体慢慢地恢复平静。
“刘晨，你想什么呢？我叫你这么多声你都没有听见。”凌宇的声音从旁边传来。
“没什么啦！走吧！”刘晨赶忙转移话题率先向前走去。
“爷爷，上官叔叔来看啦！”凌宇雀跃跑过去道。
“你们来啦！进屋说吧！”凌天露出慈祥的微笑道。
啪！啪！啪！
凌天拍了拍手，对着正在跑步的那群孩子们说道：“今天就到此为止吧！记住要想成为一名强大的圣师就要从小练起，听明白了吗？”
那群孩子停下脚步，站在那里排好队，一起大声喊道：“明白。”
凌天听话，脸上不禁露出一丝淡淡的微笑，转过身向屋内走去。
“这是小女珂珂，珂珂这是你凌爷爷。”上官铭恭敬道，后一句却是说给珂珂。
“嗯，好漂亮的小姑娘啊！坐吧！”凌天笑着指着一旁的椅子说道。
“凌爷爷，我就先回去了。”刘晨识趣的说道。
凌天看了看他一眼，微笑道：“不用了，你就坐在那里吧！”
凌天看着一旁的上官铭询问道：“是不是，我要的东西到了。”
“伯父，果然厉害，你要的东西确实到了。不然大早上的我也不能打扰你休息啊！”